Болить шлунок як собі допомогти?
Біль в шлунку одна з найсильніших болів, яку відчуває людина. Терпіти її майже неможливо. Намагаєшся відразу прийняти знеболююче. Але заглушивши больовий синдром слід обов'язково відвідати гастроентеролога, зробити всі відповідні обстеження. Після рекомендацій лікаря щодо застосування лікарських препаратів потрібно допомогти собі та іншими засобами.
Одне з них — дієтичне харчування. Зі свого власного досвіду, я знаю, що шлункових болів, можна уникати досить довгий час, якщо викорінити похибки в харчуванні. Отже, треба виключити все гостре, жирне, копчене, шоколад, солодощі, кави , різні газовані напої, свіжу випічку, в період загострення ягоди, фрукти, свіжі овочі. Чи не радила б і кисломолочні, тому що кислотність шлунка у всіх різна і комусь кефір або йогурт, буде допомогою, а у кого-то, навпаки, призведе до найгостріших болів.
Отже, діти, якоїсь поживи в цьому періоді буде комфортна для шлунка — це вівсяна каша на воді, протерті овочеві супи, молочний суп, макарони, некислі киселі, слабозаваренний чай, підсушений хліб — тости, відварна яловичина або телятина, курячі грудки (слід ретельне пережовувати при вживанні), котлети з яловичини або телятини, рибні котлети, приготовані на пару. Вся їжа повинна бути теплою, тобто не дуже гарячою або холодною.
Особисто я, коли виходжу з гострого періоду, крім усього вишенапісанного ще купую м'ясне дитяче пюре і намазують його на тости, замість паштету. Це хороший поживний сніданок і шлунок нормально сприймає цю їжу. Треба намагатися вживати їжу, яку треба мінімально пережовувати і майже прісну за смаком, тобто без кислинки і не солону. Харчуватися треба дуже часто, кожні 2-3 години, дрібно, невеликими порціями і не переїдати. Якщо ви твердо і неухильно будете дотримуватися лікувальної дієти, то нормальна робота шлунку відновиться в найкоротші терміни.
З народних методів лікування при болях у шлунку мені допомогли календула і звичайна аптечна ромашка, що продаються в аптеках, ці трави я заварювала як чай , також масло обліпихи, яке треба приймати за 30 хвилин по 1 чайній ложці до їжі всі ці кошти знімають подразнення слизової оболонки шлунка.
І наостанок, ще раз зроблю акцент на тому, що якщо хочете, щоб шлунок більше ніколи не турбував, візьміть за правило, що дієтичне харчування має бути завжди, воно повинно бути частиною здорового способу життя.