Як позбутися від запаху ніг?

Часто молоді та на вигляд цілком здорові люди скаржаться на підвищене потовиділення в області пахв або на долонях, ступнях. Дуже хочеться припустити, що не проблеми зі здоров'ям і способом життя, а прикра недоробка еволюційного процесу змушує десятки мільйонів чоловік щорічно купувати дезодоранти, спеціальні устілки і шкарпетки, проходити різні фізіопроцедури і користуватися зовнішніми лікарськими засобами — і все для того , щоб можна було без сорому роззутися в присутності інших людей.

Але чому ноги так сильно пітніють і пахнуть? Наші стопи — природне середовище проживання мільйонів бактерій, які харчуються потім і відмерлими клітинами шкіри. Саме відходи їх життєдіяльності надають вашим ногам, шкарпеток і взуття характерний запах. Очевидно, чим сильніше потіють ноги (наприклад, в гумових чоботях або синтетичний носках), тим більше у бактерій їжі і тим міцніше «дух». 

Неприємний запах від стоп, вологі шкарпетки — ці знайомі багатьом людям супутники повсякденному житті можуть без праці перетворитися з маленького особистого секрету в потужний фактор для втрати самовпевненості.

Товстий, лущиться шар мертвих клітин може стати відмінною середовищем для пахучих мікробів. Найкраще позбутися мозолів і зайвої шкіри, особливо на п'ятах. Приймаючи ванну, тріть підошви пемзою або спеціальною теркою.

Причини підвищеної пітливості стоп і супутнього їй запаху — чималу роль відіграють особливості анатомії конкретної людини і його обміну речовин, стан нервової системи, вживання в їжу великої кількості часнику, цибулі та спецій, якість гігієнічного догляду, умови зовнішнього середовища (взуття і одяг, зокрема), дієта і маса інших чинників. Стопи, щодня поміщаються нами в неприродні температурні умови (шкарпетки, панчохи, взуття), змушені компенсувати це підвищеною тепловіддачею, що і роблять потові залози.

Частіше міняйте шкарпетки, мийте ноги, дезинфікуйте і просушуйте взуття!

Кілька народних рецептів:

Протягом п'ятнадцяти хвилин кип'ятіть два пакетики чорного чаю в одному літрі води. Потім пакетики дістаньте і викинете, а настій розбавте ще двома літрами води. Дайте чаю охолонути до прийнятної температури і півгодини тримаєте в ньому ноги. Повторюйте цю нескладну процедуру щодня.

При сильному потінні ніг користуються ваннами з відварів дубової кори 50-100 гр. кори на 1 літр води. Кип'ятити 20-30 хвилин на невеликому вогні.

1 чайну ложку соди на склянку теплої води. Промити і обтерти ноги, покласти намочену вату в соді між пальцями на ніч. Будуть ноги свербіти і садна, треба терпіти. Вранці обмити ноги содовою водою, обтерти і взутися. Дуже скоро пройде піт і запах. Повторювати 2 рази в день.

Розвести в тазі з теплою водою склянку оцту. Для досягнення більшого ефекту додайте в розчин кілька крапель олії чебрецю. Воно містить сильний антисептик, який вбиває смердючі бактерії. Вимочуйте в цій мікстурі ноги 15-20 хвилин щодня протягом тижня.

Проти пітливості ніг ще можна робити десятихвилинні ванночки з додаванням марганцівки (вода повинна бути світло-рожевого кольору).

Будьте здорові, красиві і впевнені в собі!