Як збити високу температуру тіла без таблеток?

Як правило, жарознижуючі ліки тягнуть за собою побічні ефекти на організм — від уражень печінки до шлункових кровотеч. Але іноді просто сил немає терпіти високу температуру. Чи можна збити її без ліків?

• Спосіб перший: треба зняти теплий одяг, скинути ковдру , тобто таким чином ви даєте зайвому теплу піти з організму.
• Спосіб другий: зробіть вологе обтирання, обтерев тіло не мокрим, але вологим рушником. Повторювати процедуру кожні 30 хвилин.
• Спосіб третій: поставте компреси попід пахви, на потилицю, область печінки і пахові складки.
• Спосіб четвертий: побільше пийте рідини тієї ж температури, що і тіло.
• Спосіб п'ятий: з'їжте один грейпфрут, половинку лимона або два апельсини.
• Спосіб шостий: провітріть кімнату.