Зелена кава з імбиром для схуднення
Незважаючи на те, що широко розрекламовані засоби у багатьох спочатку викликають підозри, люди купували і будуть їх купувати. Віра в чудеса завжди буде жити в наших головах. На цей раз виробники буквально завалили користувачів Рунету інформацією про те, що їм просто необхідно використовувати зелену каву з імбиром для схуднення. Про користь кожного з цих продуктів окремо відомо вже немало. Але чи варто витрачати чималі гроші на придбання сумнівної напою?
Як правильно худнути
Як заявляють виробники, щоб запустити процес активного схуднення зовсім не обов'язково активно займатися спортом і сідає на дієту — досить буде випивати по 1-2 чашки цього новітнього засобу протягом 1-2 місяців. Природно, це не може не підкуповувати повних людей, яким дуже складно змусити себе урізати калорійність раціону і відмовлятися від улюблених, але не дуже корисних продуктів. І зелену каву здатний надати допомогу в потрібному напрямку — він сприяє зниженню апетиту, а заодно надає жиросжигающее, легкий сечогінний і послаблюючу дію. Імбир ж вдало доповнює ці властивості, а заодно зміцнює імунітет, поліпшує стан шкіри і очищає організм від токсинів і шлаків.
Незважаючи на те, що строгих вимог до складання меню не пред'являється, вам все одно не варто розслаблятися. Так, коли ви відчуєте на собі ефект імбиру і зеленої кави (у вигляді зменшення апетиту), ви повинні поступово знижувати калорійність раціону, зменшувати порції, уникати переїдання і відмовитися від пізніх вечерь. Ну а для профілактики обвисання шкіри, так чи інакше, доведеться подумати над фізичними навантаженнями. Хоча б над придбанням кардиотренажера або заняттями калланетикой або бодифлексом. Сам же напій повинен прийматися за чіткою схемою: вранці натщесерце, вдень між ланчем і обідом, перед сном.
У зеленої кави і імбиру є протипоказання. Відмовитися від схуднення таким способом слід вагітним, жінкам, що годують, гіпертонікам, тим, хто має проблеми зі сном і взагалі схильний до підвищеної збудливості нервової системи.
Рецепти
і той і інший продукт мають специфічні смаковими якостями, які багатьом не до душі. Є кілька секретів, які допоможуть вам вживати напій з набагато меншим огидою. Але почнемо, мабуть, з «класики».
Рецепт 1. Невеликий (1-2 см) корінь імбиру натираємо на дрібній тертці і додаємо в турку під час варіння зеленого кава. Цукор не кладемо. Якщо є бажання, можна покласти часточку лимона, чайну ложечку натурального меду або навіть дрібку чорного меленого перцю.
Рецепт 2. У 400 мл води додаємо 2 гвоздички, натертий імбирний корінець, мелену каву (2 чайні ложечки). Доводимо рідину до кипіння, знімаємо з вогню, даємо хвилину настоятися. Розбавляємо напій 400 мл гарячого молока, розмішуємо, Остуджуємо до комфортної температури. Такого кошти виходить багато, але його можна пити і холодним протягом дня.
Рецепт 3. Беремо 3 ст.л. зеленої кави грубого помелу, 2 ч.л. коричневого цукру, пів чайної ложечки імбиру, 1 ч.л. кориці, 1 ч.л. какао-порошку (тільки не розчинної сублімату), 1 ч.л. цільних анісової насіння, щіпку цедри апельсина, 400 мл води. Змішуємо інгредієнти і варимо напій в турці або будь-яким іншим способом.
Рецепт 4. Стакан води доводимо до кипіння. Додаємо 3-4 гвоздики, 2,5 см коричної палички, 1 кардамон, 1 натертий мускатний горіх. Ретельно перемішуємо. Кладемо туди ж 3-4 м'ятних листочка, 1 ч.л. натертого імбиру. Коли рідина закипить, додаємо 1 ст.л. зеленої кави і коричневий цукор за смаком. Вливаємо склянку молока, зменшуємо вогонь, знову доводимо до кипіння. Знімаємо з вогню і даємо настоятися 5 хвилин.
Відгуки
Саша, 29 років. Про зелений кава з імбиром гуде вся інтернет-громадськість. Ось і я не втрималася — ризикнула замовити і спробувати. Вибрала один із сайтів, де по ідеї повинні продаватися зерна кави. Але коли я зателефонувала оператору, вона сказала, що у них є тільки саше, тобто розчинний напій. Завідомо бурда, звичайно, але я все одно повелася і купила. Через два тижні мені прислали упаковку з 18 пакетиками, які можна приймати 1-2 рази на день. При цьому дієту дотримувати необов'язково. Хвалений кави на перевірку виявився сіруватим порошком з огидним запахом і не менш неприємним смаком. Випивши чашку такої гидоти, у мене дійсно надовго відбивався апетит — просто таке післясмак було нереально гірке. У підсумку за 18 днів я скинула 18 кг. Загалом, ніякого революційного схуднення не сталося, а якщо врахувати, що я витратила на цей раз 1,5 тисячі, стає зовсім сумно.
Нонна, 32 роки. Перед тим, як купувати це новітнє засіб, я вирішила спочатку пошукати зелену каву в звичайних магазинах. Але оскільки живу в провінційному містечку, то потрібного продукту не знайшла. Вирішила зробити замовлення по Інтернету. Доставляли мені засіб майже 2 місяці. Смак дуже незвичний, але і приємним його теж не назвеш. Може бути, справа в гіркуватий імбиру, може — сама кава такої. Але ось баночка закінчилася, я встала на ваги. Дива не сталося! Схуд тільки мій гаманець на 1900 рублів (з урахуванням доставки).
Ілечко, 27 років. А я не стала вестися на зіркові фотки «до» і «після» на «офіційних» сайтах, що продають зелену каву з імбиром. Я просто пішла до магазину, де продають елітні сорти чаю. І зелену каву там був — і мелений, і в зернах. До слова, ціни в Інтернеті на цей продукт рази в півтора-два завищені. Ну да, імбиру в напої не було, але я випробувала всі перераховані вище рецепти. Сам по собі зелену каву противний, а за рахунок додавання до нього прянощів, виходить дуже навіть нічого. Тепер про результати. Пила засіб по чашці два рази в день — після сніданку і перед обідом. Перша порція — для поліпшення травлення, друга — для зниження апетиту. За місяць я схудла на 5 кг. Трохи, але краще ніж нічого.