Розвантажувальний день на хурмі

З настанням осені прилавки магазинів заповнюються яскраво-помаранчевій і багатьма улюбленої хурмою. Саме з першими осінніми місяцями дозріває ця цінна і смачна ягода. Якщо ви входите в число шанувальників цього заморського плоду, можна з величезним задоволенням використовувати його для очищення організму і отримувати від цього тільки позитивні емоції. Розвантажувальний день на хурмі можна використовувати в період будь-якої дієти або просто з метою «відпочити» від їжі.

Цінність продукту

виростати і дозріває в променях південного сонця хурма, віддає всю свою енергію людям. Вона багата калієм, магнієм, йодом, вітаміном А, в, С, РР і іншими корисними мікроелементами. Крім того, дивно низька калорійність ягоди дозволяє, все ж, насичуватися лише однієї штукою і не відчувати голоду пристойний відрізок часу. Вся справа в клітковині і пектини, яких в ній дуже багато.

Чому ж так корисна хурма для схуднення? Вона надає стимулюючу дію на кишкову перистальтику, благотворно впливає на роботу нирок, серцево-судинної системи і щитовидної залози. Крім того, завдяки клітковині, хурма очищає травний тракт і відновлює пошкоджену слизову. Наявність вітаміну А сприяє регенерації шкіри. Всі ці корисні властивості плюс солодкий аромат і приємний смак роблять хурму популярним продуктом в дієтології.

Розвантажувальний день на хурмі: відгуки

Щоб правильно організувати розвантажувальний день на хурмі, потрібно заздалегідь придбати 1,5 -2 кілограма стиглих плодів. Це може бути усіма улюблений корольок, або японський або кавказький сорт. Протягом дня слід з'їдати по одній хурмі при появі почуття голоду. У перервах корисно пити зелений чай без цукру, воду, чай з імбиром, відвар шипшини: все в необмеженій кількості.

Дієта на хурмі, як і розвантажувальний день, досить популярні у любителів експериментувати з методами схуднення. Відгуки про методиках характеризують їх, як «найсмачніші», зрозуміло, що вони ллються з вуст небайдужих до хурмі. Взагалі за 2 тижні дієти можна скинути 3-4 кілограми, а результатом розвантажувального дня на хурмі є збагачення організму великою кількістю корисних речовин і очищення організму.

Використовувати плід в таких великих кількостях не рекомендується діабетикам, тому що рівень цукру в крові може значно підвищитися. Інших протипоказань, окрім особистих переваг, немає.