Як швидко вилікувати застуду?
Ой да зазноби, зовсім як в старовинній пісні, почало дерти в горлі … Це перші симптоми застуди. Побита істина про те, що лікований нежить (або застуда) триває тиждень, а нелікований — сім днів, змушує опускати руки і покірно чекати, коли саме пройде. В крайньому випадку проковтнути жменю таблеток, запити гарячим чаєм і лягти в ліжко. Так, всіх цих первинних дій ніхто не відміняв. Але для швидкого зняття симптомів потрібні рішучіші заходи.
Мабуть, варто почати з горла
Горло вхідні ворота інфекції, і воно ж першим подає сигнал про нездужанні. Іноді досить буває кілька разів прополоскати горло склянкою теплої води з чайною ложкою солі, половиною чайної ложки харчової соди і декількома краплями йоду. Інша швидка допомога — дрібно змолоти трава чабера (в кавказької кухні відома пряність під назвою «гедгін»). Півложечки порошку потрібно коротким подихом розпорошити на зімкнуті гланди. Звичайно, хтось повинен в цьому допомогти. Прянощів не гірка, гостра, так що потерпіти можна, зате горло заспокоїться в той же день.
Гарячі ванни і ванночки
Вода повинна бути досить гарячою, але не обпалює, щоб можна було прогрітися і пропотіти грунтовно. 20-30 хвилин водних процедур, гарячий чай з медом або малиною, вовняні шкарпетки на ноги — і спати. Гарячі ванночки з гірчицею або сіллю для ніг і для рук теж дуже допомагають. Після них на ніч можна надіти теплі шкарпетки з сухою гірчицею. Взагалі на ноги треба звертати особливу увагу. Якщо захворіла дитина — насамперед треба гріти його ніжки. На теплій батареї завжди повинні лежати нагріті змінні шкарпетки, і, чим частіше їх міняти, тим краще.
Як не дивно — алкоголь
Народ у нас грамотний на цей рахунок, простуду або горе — все заливаємо гіркою. Щодо горя — це інша тема, а при застуді настійно рекомендується червоне сухе вино в підігрітому вигляді, з додаванням прянощів — мускату, кориці і гвоздики. П'ється не так легко, як може здатися, зате користь буде неодмінно.
А тепер — і зовсім екстремальний метод для найміцніших.
У перший день застуди на ніч прийняти гарячу ванну або попарити ноги з гірчицею, слідом «грюкнути» полстаканчіка горілки зі столовою ложкою хорошого меду — і веселих вам сновидінь. Вночі зійде потім, а на ранок будете огірочком — не тим, що на закуску, а в сенсі здоров'я. Його вам і бажаємо!