Як запобігти інсульту?

В даний час інсульт є поширеним захворюванням. З кожним роком це захворювання зустрічається все частіше. З таким діагнозом щорічно госпіталізується понад п'ятсот тисяч чоловік. Пік виникнення інсультів припадає на ранню весну, коли людина особливо гостро відчуває перепади атмосферного тиску. Це захворювання є однією з головних причин інвалідності і смертності, залишивши далеко позаду онкологію, інфаркт і травми. Інсульт може вирвати людину зі звичного ритму життя, обмежити його здатності і вплинути на свідомість. Тому дуже важливо знати основні способи можливого запобігання цьому захворюванню.

инсульт



Основною причиною інсульту є високий артеріальний тиск. Особливо небезпечним є підвищення нижнього — діастолічного тиску. До інсульту крім високого артеріального тиску можуть призвести цукровий діабет, алкоголізм , ожиріння. Про передінсультному стані може свідчити підвищений рівень холестерину, тромбоцитів і тригліцеридів.

Першими ознаками інсульту можуть бути слабкість, оніміння в руках або ногах. Разом з тим може дещо погіршитися зір. При цьому, як правило, виникає різкий головний біль, запаморочення, нудота, блювота. При ходьбі може бути втрата рівноваги. При цих ознаках слід негайно звернутися до лікаря або викликати швидку допомогу.

Основні види інсульту — геморагічний і ішемічний інсульт. Ішемічний інсульт частіше виникає у літніх людей з атеросклерозом судин головного мозку і є наслідком часткової гіпоксії головного мозку. Іноді він передує інфарктом міокарда. Як правило, ішемічний інсульт виникає вночі, під час сну.

Геморагічний інсульт часто відбувається на тлі нервового перенапруження або фізичного навантаження. Цей вид інсульту може виникнути в більш молодому віці. В результаті геморагічного інсульту відбувається крововилив в головний мозок.

Основними профілактичними заходами, які будуть перешкоджати виникненню інсульту, є дієтичне харчування. Особливо шкідливою є жирна їжа, яка сприяє утворенню бляшок холестеринів на судинах.

Простим народним засобом, який допомагає запобігти інсульту, є грілка з льодом або холодний компрес, причому на бік, протилежний паралізованою частини. Добре допомагають гірчичники, поставлені на стопи або гарячі ножні ванни. Вони допомагають забезпечити відтік крові від голови.

Профілактикою від інсультів є оливкова олія, яке містить велику кількість ненасичених жирів, які підтримують оптимальний баланс холестерину в крові. Цим пояснюється те, що в країнах Середземномор'я, де оливи — вельми поширений продукт харчування, інсульти є рідкісним захворюванням.

Хорошим народним засобом проти інсультів є настій, приготований з суміші, що складається з наступних інгредієнтів: склянки нарізаної сухої шкірки чорної редьки, стільки ж сухого листя хрону, 3 гірких перців, жмені перегородок волоського горіха, стільки ж шкаралупи кедрових горішок. Дану суміш слід залити 1 літром 70% етилового спирту. Цим засобом добре розтирати хворого.

Одним із профілактичних заходів проти інсульту — щоденне вживання зеленого чаю. Цілющі властивості цього напою пояснюються ефективним властивість знижувати холестерин в крові.

Профілактичними заходами з підтримки оптимального рівня холестерину також є активний спосіб життя і збалансована дієта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *