Як скинути зайву вагу за допомогою народних методів?
Народні рецепти, більш щадні для організму, ніж будь-які інші жорсткі дієти.
Тим більше, народні методи корисніше і смачніше. Правда, Ви трохи повільніше будете худнути, але зате не нашкодите власному здоров'ю.
Дуже важливо налагодити обмін речовин в організмі і очистити його від шлаків.
Ось хороший метод, щоб почистити організм:
Є ще й такий збір — візьміть по 20 г ромашки, квіток чорної бузини, липових квіток, плодів фенхеля, листя м'яти, і, залийте окропом (співвідношення трав і води 1:20). Варіть на водяній бані приблизно на 15 хвилин. В день потрібно випивати приблизно 3 склянки.
Очистіть гарбуз від шкірки, наріжте шматочками м'якоть, додайте апельсини і лимон з цедрою, за смаком додати цукор. Варити на повільному вогні.
кору крушини (3 ст. Л.); траву фіалки триколірної (3ст.л); корінь солодки голої (2 ст.л.); кореневище пирію (2 ст.л.) і траву горця перцевого (2 ст.л).
Не забувайте також про лимоні, в ньому міститься багато дуже важливих вітамінів А, Вр В2, D і Р., адже він незамінний для правильного обміну речовин в організмі, а також бере участь в харчуванні тканин.
у таку спеку відмінно пити холодний чай з лимоном.
Будьте здорові і красиві !!!