Душ Шарко для схуднення

Спочатку душ Шарко для схуднення безпосередньо не створювалася. Він представляв собою оздоровчу процедуру, що знаходиться в арсеналі санаторно-курортних установ. Тепер його «побічний», але вельми корисний для фігури ефект розкритий. Так що сьогодні ви можете записатися на сеанс масажу струменями води під тиском практично в будь-якому салоні краси. Виглядає це так: ви стоїте біля стіни, тримайтеся за спеціальні поручні, а медпрацівник поливає з своєрідного шланга вас водою. Відбувається активний масаж тіла, «розганяються» жирові відкладення. Причому потік настільки потужний, що часом залишає на тілі синці.

Показання і протипоказання

Вода, впливаючи на шкіру під високим тиском, тонізує весь ваш організм і робить благотворний дію на психіку. Після процедури люди відзначають небувалу легкість і прекрасний настрій. Душ Шарко прискорює обмін речовин, покращує лімфо і кровообіг, насичуючи все тканини киснем.

Те, що ця водна процедура допомагає схуднути — це факт, з яким неможливо посперечатися. Сантиметри з проблемних зон йдуть дуже швидко. Максимальна ефективність досягається в поєднанні з низькокалорійними дієтами, скипидарними ваннами , аеробними фізичними навантаженнями (йога, пілатес і т.п.). Душ Шарко, крім схуднення, має широкий спектр показань. Серед них:

• хронічна втома;
• депресії, неврози;
• реабілітаційний курс після травм опорно-рухового апарату;
• підвищення імунітету і загартовування організму в зимовий період;
• атрофія м'язів, обумовлена ​​травмами і генетичними хворобами;
• остеохондроз;
• ожиріння;
• зашлакованості організму;
• профілактика і лікування «апельсинової кірки» на сідницях і стегнах.

Для зниження ваги і позбавлення від целюліту душ Шарко використовується так званий «висхідний »(контрастний). Але не завжди і не всіма дана процедура може бути використана. Ви повинні попередньо обговорити можливість гідромасажу з лікуючим лікарем, щоб він виявив наявність або відсутність таких протипоказань:

• простудні захворювання, ангіна, бронхіт;
• дистрофія;
• шкірні ушкодження і захворювання;
• варикозне розширення вен;
• вагітність (на будь-якому терміні);
• постінсультний і постінфарктний період;
• гіпертонія;
• запалення придатків;
• низький поріг чутливості.

При місячних душ Шарко також практикувати не рекомендується. Процедура не є самостійною — як правило, вона являє собою лише один з елементів комплексного лікування будь-якого недуги, наприклад, все того ж ожиріння. Паралельно лікар призначає відповідну дієту, ЛФК, дихальну гімнастику і інші заходи.

гідромасаж домашніх умовах

Останнім часом все частіше згадується про «домашньої» альтернативі душу Шарко для схуднення. Зокрема один з випусків популярної телепередачі про здоров'я «Про найголовніше» присвячений так званій душу Алексєєва, насадка для якого дозволяє збільшити натиск води до 6 атмосфер, причому в домашніх умовах.

Перед тим, як застосовувати душ Алексєєва для схуднення або інших цілей (полегшення облий в спині та ін.) обов'язково проконсультуйтеся у свого лікаря з приводу протипоказань. Пам'ятайте, що водний масаж здатний посилити перебіг деяких захворювань.

Відразу відзначимо, що домашній душ Шарко провести на якісному рівні просто неможливо. Яку б ви не придбали інноваційну масажну насадку на душ, належного ефекту все одно не буде — струмінь повинна подаватися під дуже високим тиском. Але користь і ефективність такої звичайної процедури, як контрастний душ ніхто не відміняв. Через деякий час ви помітите, що не тільки шкіра стала більш пружною, а й імунітет зміцнів.

Відгуки

Зінаїда, 35 років . Щоб не розчаруватися і даремно не витрачати гроші, спочатку запишіться в косметологічному салоні на пробний сеанс. Якщо процедура не викличе у вас особливих дискомфортних і відчуттів, то сміливо продовжуйте. Якщо буде дуже боляче, то душ Шарко для схуднення краще не використовувати. Я «витерпіла», а ось моя подруга практично ридала від болю, так що тут все дуже індивідуально.

Оля, 30 років . Один раз сходила на процедуру в поліклініку. Було дуже боляче. Потім я намагалася повторити такий душ у себе вдома. Просто зняла змішувач з душа і направляла струмінь з шланга на проблемні ділянки свого тіла. Потужність потоку, звичайно, менше, ніж у Шарко. Зате домашній гідромасаж відрізняється тим, що струмінь спрямована майже впритул до вас. Бризок, правда, дуже багато. Зате є можливість регулювати потік так, як захочеться — направляти по-різному, збільшувати, зменшувати. Зрештою, ви своє тіло розумієте набагато краще, ніж незнайомий медпрацівник.

Христина, 29 років. Якщо хочете досягти хороших результатів, то буде потрібно терпіння і, як мінімум, 10 водних процедур. В інший час потрібно не забувати займатися спортом, наносити антицелюлітні косметичні засоби, відмовитися від найшкідливіших продуктів (солодкого, мучного). За місяць я втратила 9 кг, чим дуже задоволена. Може бути, на суворій дієті я скинула б і більше, але від «апельсинової кірки» б навряд чи так швидко позбулася. А тут місяць — і майже ніякого целюліту не залишилося!