Масажери для схуднення

Массажеры для похудения

Масаж — процедура корисна, як не глянь. Сеанси спрямовані на різні цілі — загальнозміцнюючу дію на організм, допомога при проблемах з опорно-руховим апаратом, зняття втоми і напруги в м'язах, схуднення, позбавлення від целюліту. Послуги хорошого майстра коштують недешево, а чергу до нього розписана не на одну тиждень вперед. І тут міг би прийти на допомогу домашній масажер для схуднення. Але чи дійсно пристрій надає настільки чудовий ефект, наскільки це показується нам в рекламі?

Ручні масажери

Це найкомпактніші, прості в застосуванні і доступні за ціною вироби. Різновидів їх маса. Це і стрічкові масажери з дерев'яними або силіконовими роликами, щітки і рукавиці з гумовими шипами, пухирцями або жорстким ворсом. До речі, останні нерідко йдуть в комплекті до антицелюлітний косметичним засобам, кремам і гелів, і використовуються під час або після прийняття душу.

Для досягнення бажаного ефекту масаж потрібно проводити регулярно — нехай не кожен день, але не менше 5 разів в тиждень. Під час процедури особливу увагу приділяйте проблемним ділянкам тіла — спочатку проводите виробом по ним м'якими круговими рухами, потім переходите до більш інтенсивним рухам — поплескування і легким ударам. Результатом застосування цієї категорії масажних засобів згодом стане підвищення пружності шкіри і позбавлення від зайвої жирового шару, розтяжок, «апельсинової кірки».

Ручные массажеры

Ручні масажери

Недоліком таких простеньких тренажерів можна вважати те, що для досягнення ефекту вам доведеться прикладати зусилля протягом 20 і більше хвилин, чому руки будуть сильно втомлюватися. Зате масаж буде відбуватися під вашим чуйним контролем, що зменшує ризик виникнення дискомфорту і неприємних відчуттів. Протипоказань до використання ручних масажерів практично немає.

Електричні масажери

Ця категорія побутових масажерів відрізняється більш складною конструкцією і високою ціною. Залежно від типу (див. Нижче), такі пристрої можуть працювати від мережі або батарейок. Комплектуються вони, як правило, кількома насадками — це позбавить вас від необхідності самостійно контролювати інтенсивність рухів. Просто натискаєте відповідні кнопки і водите приладом по проблемних місцях.

Вакуумні масажери

Використання таких пристроїв для масажу найпроблемніших ділянок тіла, допомагає поліпшити кровообіг і навіть «розщепити» жирові відкладення. Якщо перша якість не викликає сумнівів, то друге — це звичайна рекламний прийом. Над тим, що прилад дійсно здатний позбавити від целюліту покупцеві також варто замислитися. Принцип роботи такого тренажера можна порівняти із застосуванням медичних банок, які нам ставили в дитинстві при застудах. І якщо ви від чого в ті далекі часи і худнули, так це від самої хвороби, але ніяк не від лікувальної процедури.

Вакуумный массажер

Вакуумний масажер

Вібромасажери

Вібромасажери — самі розрекламовані і популярні моделі електричних домашніх тренажерів. Дія їх грунтується на імпульсних вібраціях, яким піддаються окремі групи м'язів, до яких ви зміцнюєте пристрій. Відбувається скорочення м'язів, завдяки чому вони приходять в тонус, а шкіра підтягується. Але до підшкірних жирових відкладень масажер навряд чи «дотягнеться», так що реально огрядним людям його використання не принесе жодного результату.

Вибромассажер

Вібромасажер

Тепломассажери

Надітий на шкіру і включений в мережу тепломассажер створює ефект сауни. В основному ці вироби мають вигляд поясів , що надягають на талію (втім, і для інших зон тіла вони також підходять). Під час тренування тіло під масажером інтенсивно пітніє, а разом із зайвою рідиною з організму виводяться шкідливі речовини. Власне, за рахунок очищення і зневоднення і відбувається деяке зниження ваги, але жир все одно нікуди не дівається.

Тепломассажер

Тепломассажер

М'язові стимулятори

Міостімулятори — компактні приборчики, які змушують м'язи тіла скорочуватися під дією електричних імпульсів. У телемагазинах досі одним з найбільш рекламованих товарів для краси і стрункості є саме імпульсний тренажер Метелик. Виробник запевняє, що досить просто переміщати виріб з однієї ділянки тіла на інший, щоб скорочення м'язів сприяло прискореному розщепленню жирових клітин.

Але тільки вслухайтеся в слова: «З нашим продуктів ви гарантовано втратите 10 кг за 2 тижні». Та такого чисто теоретично не може статися, адже для цього треба було б розігнати метаболізм людини настільки, щоб організм почав витрачати мінімум по 6000 ккал на добу. А це неможливо навіть при дотриманні найсуворішої дієти і наполегливих заняттях спортом.

Мышечный стимулятор

М'язовий стимулятор

Застосовувати електронні та імпульсні масажери і міостимулятори можна в дитячому віці, при вагітності, грудному вигодовуванні, пошкодженнях шкіри (ранах, опіках), дерматитах. Лікарі не рекомендують використовувати пристрої для масажу суглобів, голови, хребта, області серця, в місцях розташування нервових вузлів і на інших чутливих частинах тіла.

Апаратні масажери

Деякі вважають, що вся без винятку апаратна косметологія веде до схуднення гаманця, але ніяк не тіла. Насправді перераховані нижче процедури, хоч і дорогі, але досить ефективні — вони можуть позбавити від целюліту, локальних жирових відкладень, розтягнень і обвисання шкіри. Але одним лише масажем вам не обійтися. Тут потрібно і харчуватися правильно, і фізичними навантаженнями не нехтувати, і дотримуватися водно-сольовий баланс. Ось які методи застосовуються в розвинених салонах краси:

  • ультразвукова терапія. Ультразвукові хвилі прискорюють метаболізм в тканинах, активізують активність клітинних ферментів і мікроциркуляцію;
  • електроліполіз , на відміну від побутових масажерів, реально сприяє розщепленню жирів;
  • лімфодренаж бореться із зайвою рідиною в організмі, тканинної дистрофією, старінням шкіри, виводить продукти розщеплення токсинів і жирів;
  • електроміостімуляція. Изотермическая і изотоническая тренування м'язів підвищує їх тонус, покращує кровопостачання тканин, посилює активність ферментів;
  • мікроструми допомагають вивести з організму шкідливі речовини, ліквідують скупчення надлишків рідини, відновлюють потенціал клітинних мембран, підвищують тонус дрібних і середніх м'язів, активізують процес утворення колагену.

Відгуки про домашніх массажерах

Оксана, 31 рік. Купила масажер Релакс енд Тон (те ж саме, що Скульптор тіла). Чесне слово — пекельний агрегат. Мало того, що навіть на самій мінімальній швидкості трясе нереально, так його ще й утримати складно — сам важкий, ручка коротка. Загалом, до масажу так справа й не дійшла. Хотіла вже викинути або сплавити комусь, але недавно з подивом помітила, що чоловік пристрастився до цієї штуковини. Щовечора після напруженої сидячої роботи (він у мене шофер) він як дитина до улюбленої іграшки біжить до масажеру. І ніякі вібрації йому не страшні. Варто відзначити, що чоловік у мене 54 розмір носить, товстошкірий ось такий. І йому ця забава користь приносить — м'язи розслабляє, втома знімає, настрій піднімає. Загалом, не для нас, неженок, прилад виявився.

Лінка, 27 років. Особисто я ніколи не морочила собі голову покупкою новомодних штучок для схуднення, і у мене немає жодного масажера . Для підвищення тонусу шкіри, виведення зайвої рідини і профілактики целюліту я використовую дві звичайні столові ложки. Ось він — найефективніший і безкоштовний річний тренажер. Дію за звичайною програмою — спочатку потираю шкіру, потім розминають, а після поплескувати. Всім рекомендую, адже саме столові прилади допомогли мені швидко відновити форму нижньої частини тіла після пологів, зокрема позбутися розтяжок. Так, дуже добре використовувати ефірна олія — ​​я зазвичай беру персикове.

Анюта, 24 роки. Всією сім'єю (і старі й малі) користуємося симпатичним електричним ручним масажером Дельфін з функцією інфрачервоного прогріву. Маленький, зручний, з декількома насадками. Чи включається в мережу і починає вібрувати. В інструкції вказано широкий спектр його дії — і проти целюліту, і при болях в м'язах і суглобах, і при нервовому перенапруженні, і навіть при простудних захворюваннях. І завжди наш маленький помічник виявляється поруч. Ось тільки думаємо, щоб ще один виріб купити, а то живу чергу влаштовувати доводиться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *