Медове обгортання для схуднення

Медовое обертывание

Про користь продуктів бджільництва знають всі. Протягом багатьох століть рецепти з ними використовуються для лікування різних захворювань, а також косметичних процедур для обличчя і тіла. Зокрема корисно медове обгортання для схуднення і боротьби з целюлітом. Якого ефекту можна досягти і які рецепти використовувати? Про це ви дізнаєтесь прямо зараз.

Мед і схуднення

Чому саме мед є популярною основою для приготування сумішей для обгортання? Вся справа в його унікальному, цілющому складі. Так, цей продукт чудово очищає організм від токсинів і шлаків (навіть за умови зовнішнього застосування), насичує його вітамінами і мікроелементами, покращує мікроциркуляцію і дихання шкіри, надає прекрасне зволожуючу дію.

Цінність меду з косметологічної та дієтичної точки зору полягає також в тому, що він активно бореться з целюлітом, розтяжками, стимулює обмін речовин на клітинному рівні, в т.ч. сприяє розсмоктуванню підшкірних жирових відкладень і нормалізації водно-сольового балансу. Регулярно використовуючи медові обгортання, ви дуже швидко помітите, як підуть набряки, зменшуватися обсяги тіла в проблемних зонах і покращиться тургор шкіри.

Популярні рецепти

Косметична процедура існує в двох видах, які відрізняються не тільки температурою наноситься суміші, а й способом впливу на організм. Холодний спосіб звужує судини і капіляри, направляючи шкідливі речовини у внутрішні системи очищення.

Теплі склади розширюють судини, покращують кровотік, в результаті чого токсини і шлаки активніше залишають тіло через шкіру. Особливо гарний цей метод для тих, у кого є явні жирові відкладення і яскраво виражений целюліт. Слід враховувати, що чим сильніше ви нагріваєте мед, тим менше корисних речовин в ньому залишається. Найчастіше використовуються такі варіанти обгортання:

Медове. Для нанесення використовується натуральний і свіжий продукт — Не рідкий, але і не встиг засахариться. Щоб мазати мед було легше, його слід злегка розтопити на водяній бані. Слідкуйте, щоб його температура не виявилася вища за температуру вашого тіла, інакше ви легко дістанете опік і подразнення шкіри.

Медово-гірчичне. Мед (2 частини) змішується з гірчичним порошком (1 частина ). Маса злегка розбавляється теплою водою і ретельно розмішати. Наноситься склад тільки на проблемні ділянки. Тривалість процедури в даному випадку не слід збільшувати більше, ніж на 15 хвилин, тому як гірчиця легко може дати ефект печіння на шкірі.

Медово-кавове. На 100 г меду візьміть 3 ст. л. кави самого дрібного помелу. Справа в тому, що чим менше будуть гранули, тим вони легше будуть віддавати свої корисні речовини. До того ж, така консистенція не буде сильно травмувати шкіру. Для досягнення більш відчутних результатів можна додати сюди і півчайної ложки порошку червоного перцю. Спочатку нанесіть суміш на невелику ділянку тіла і стежте за своїми відчуттями. Якщо виникне легке печіння, нічого страшного — проводите обгортання. Але якщо дуже сильно пече, краще вибрати інший рецепт.

Медово-молочне. На дві частини меду беремо одну частину молока, бажано сільського, непастеризованого. При бажанні можна додати 2-3 краплі апельсинового або лимонного ефірного масла, а молоко замінити, наприклад, натуральним йогуртом. Найбільш ощадливий спосіб, тому тривалість сеансу може досягати 40-60 хвилин.

Етапи процедури

  1. Перед проведенням медового обгортання вдома ретельно очистіть шкіру. Для цього можна використовувати скраб або жорстку мочалку. Гарненько помасажуйте розпарене тіло, приділяючи особливу увагу проблемним зонам — живота, стегон, сідниць, попереку.
  2. Нанесіть приготовлену суміш (холодну або злегка розігріту) рівномірним шаром, трохи помасажуйте і почніть обертатися харчовою плівкою. Перший виток матеріалу повинен бути зроблений навколо талії, два наступних — на правій нозі. Зупиніться на рівні вище коліна і знову підніміться до живота. Повторіть те ж саме з лівою ногою. Обертається щільно, але намагайтеся при цьому не передавити кінцівки, щоб не викликати порушення кровообігу.
  3. Одягати теплий костюм або укутують шерстяною ковдрою не потрібно — мед і так володіє прекрасним зігріваючим ефектом. Так що просто ляжте і повністю розслабтеся на 15-35 хвилин.
  4. Після закінчення зазначеного часу, акуратно розмотайте або зріжте плівку, змийте мед за допомогою контрастного душу і нанесіть на чисту суху шкіру крем з антицелюлітний ефект. Кожен день повторювати такі сеанси не рекомендується — потрібно робити хоча б 1-2-денні перерви.

Важливо! За годину до і протягом години після процедури не можна їсти . Рідина пити можна, але тільки якщо це буде щось легке — питна вода або зелений чай.

Протипоказання

З одного боку медові обгортання чудово допомагають для схуднення і непогано борються з целюлітом, з іншого — важливо знати про протипоказання до такої процедури. Ні в якому разі не можна використовувати даний метод при:

  • вагітності;
  • гінекологічних та онкологічних захворюваннях;
  • серцево-судинної недостатності;
  • порушеннях діяльності нирок;
  • варикозне розширення вен;
  • тробофлебіт;
  • алергія на продукти бджільництва та інші компоненти сумішей для обгортання;
  • підвищена температура тіла;
  • вірусні та інфекційні хвороби.

Відгуки

Катя, 26 років. Не дивлячись на те, що особливих проблем із зайвою вагою я не відчуваю, целюліту уникнути не змогла. Особливо напружує ця апельсинова кірка на сідницях і стегнах влітку, коли саме час одягати короткі сукні та купальники. І ось, щоосені, коли мій організм починає активно накопичувати жирок, щоб «перезимувати», я починаю проводити всілякі медові обгортання в домашніх умовах. Найбільше люблю рецепт з кавою, один тільки аромат якого піднімає мені настрій. До речі, хто не знає, саме при целюліті від прийому кофеїну всередину слід відмовитися, зате його зовнішнє застосування — те, що треба.

Марина, 32 роки. Найкраща і ефективна процедура. Єдине важливо, що при використанні меду не можна обгортати харчовою плівкою, щоб шлаки і токсини безперешкодно покидали організм. Я намазувала тіло сумішшю, обмотувалися марлевими бинтами і лягала відпочивати, А так — вищенаведені рецепти просто прекрасні. Я спробувала все по черзі. Вже через тиждень з стегон і живота у мене пішло 1,5 і 2 см відповідно, а шкіра стала ніжною і бархатистою.

Дуняша, 29 років. Зайві кілограми до мене так і липнуть , варто тільки розслабитися і дозволити собі що-небудь смачненьке і солоденьке. Так що вдома я постійно використовую обгортання з медом, гірчицею, яблучним оцтом, шоколадом і т.п. Ще приймаю ванни. Але все це ефективно тільки в якості додаткових заходів. Валяючись на дивані і постійно об'їдаючись, досягнутий з вечора результат зникне на наступний же день. Так що давайте не будемо ліниві — боротьба за стрункість і красу дійсно повинна бути боротьбою. В обов'язкову програму повинні входити низькокалорійна дієта і фізичні вправи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *