Що таке спазм акомодації і як його вилікувати?
спазм акомодації (або помилковою короткозорістю) називається неправильна робота очного м'яза, з — за чого око втрачає здатність чітко бачити об'єкти, які знаходяться на різній відстані від ока. Іншими словами, з — за спазму м'яза ока він перестає бачити предмети в покладеної йому чіткості. Це стосується предметів, розташованим і далеко, і поблизу.
Дослідження підтверджують, що у чималої частини населення очі втомлюються саме з — за цієї недуги. Цікаво відзначити, що цим дефектом страждає кожна дитина шкільного віку.
Причини помилкової короткозорості:
Найбільш широке поширення помилкова короткозорість знаходить серед дитячого та молодого населення. Головна причина цієї недуги — перенапруження очей , що виникає при довгій роботі на дуже близькій відстані (робота за комп'ютером, читання, перегляд телевізора).
Передумовами спазму акомодації служать наступні фактори:
- недостатнє освітлення робочого простору;
- недостатній розвиток м'язів спини і шиї;
- невірний розпорядок дня, недотримання режиму праці та відпочинку;
- недолік сну і пізні відходи до сну;
- нераціональне харчування;
- відсутність або недолік фізкультури;
- часті і тривалі перегляди телевізора
- рідкісне перебування на вулиці
Природною причиною спазму акомодації вважаються вікові зміни в організмі, оскільки кришталик починаєущільнюватися. Поступово кришталик втрачає свою пластичність. Найчастіше це починає відбуватися після сорока років. Істинний спазм акомодації у дорослих — вкрай рідкісне явище, яке виникає в результаті різних порушеннях нервової системи (контузії, травми головного мозку).
Що відбувається при спазмі акомодації?
Для початку варто відзначити, що людське око має природне властивість змінювати свою силу заломлення по відношенню до різних відстаней. Це відбувається завдяки тому, що кришталик може змінювати свою форму. Цю роль виконує м'яз, яка пов'язана з кришталиком і регулює кут його кривизни. В результаті кришталик змінює свою форму. Відповідно, промені світла, які потрапляють в око, він переломлює слабкіше або сильніше. Таким чином, щоб сітківка отримувала чіткі зображення предметів, розташованих поблизу, оці необхідно збільшувати переломлення. Це відбувається завдяки напрузі акомодації. Тобто кришталик збільшує свою кривизну. Якщо предмет знаходиться близько, кришталик поступово збільшує свою опуклість для того, щоб зображення фокусувалася на сітківку. Навпаки, кришталик стає плоским при розгляданні предметів, що знаходяться далеко. Так, циліарного м'яз розслабляється.
Таким чином, тривала робота, при якій зорова м'яз постійно напружується, веде до спазму акомодації. Навіть коли око знаходиться в стані спокою і йому не потрібна напруга, циліарного м'яз все одно продовжує скорочуватися. Здатність очі до переломленню постійно збільшується, що веде, в свою чергу, до помилкової короткозорості.
Симптоми
Нерідко після довгої роботи за комп'ютером або тривалого читання наші очі втомлюються, з'являється неприємне печіння, а також різь і почервоніння. Зір може тимчасово погіршитися. Якщо його погіршення тимчасово, то це — симптом спазму акомодації.
Школярі, які страждають помилковою короткозорістю, нерідко починають відставати в навчанні. Це не дивно, адже такі хлопці швидше своїх однолітків втомлюються на уроках, у них притупляється увага. Нерідко ці спазми викликають і головний біль. Спазм акомодації може розвиватися у людини до декількох років. Варто відзначити, що якщо очі такої людини постійно знаходяться в напрузі і він не вживає заходів з лікування від недуги, помилкова короткозорість може перерости в справжню.
Профілактика і лікування помилкової короткозорості
Лікування помилкової короткозорості полягає, в першу чергу, в проведенні спеціальних вправ, які спрямовані на тренування очних м'язів. Лікарі — окулісти проводять ці вправи за допомогою спеціальних апаратів. Крім цього, призначаються краплі Іріфрін (2,5%) і магнітотерапія. Для запобігання цього дефекту слід стежити за поставою, освітленням робочого простору і дотриманням режиму праці та відпочинку.
Вчені: Діти, які грають на вулиці, бачать краще, ніж ті, хто сидить удома