Шпори на п'ятах

П'яткова шпора це кістковий відросток (остеофіт) на поверхні п'яткової кістки. Відросток формується у вигляді шипа, що здавлює м'які тканини стопи, що обумовлює характерні нестерпний біль при русі. Найчастіше поява п'яткових шпор пов'язано з плоскостопістю . Іншими причинами виникнення наростів є запалення кісткової тканини в результаті інфекції, травми окістя, інтенсивні навантаження на стопи і заняття спортом при посилених тренуваннях.

Діагностика п'яткової шпори

Як правило, п'яткова шпора провокує сильний біль при ходьбі. Часом біль стає настільки раптової і різкою, як ніби в п'яту «встромився цвях». Для уточнення діагнозу необхідно звернутися до ортопеда або хірурга. Лікар огляне ноги і рентгенівський знімок стопи, на якому визначається наявність і розмір кісткового відростка. В процесі огляду важливо виключити інші хвороби, які також супроводжуються болем в області п'яти — синдром Рейтера, ревматоїдний артрит і хвороба Бехтерева. Ці захворювання виявляються при біохімічному аналізі крові, в якій виявляються ревматоїдні чинники.

Лікування остеофита

У гострому періоді хвороби потрібен спокій, а при сильній, наростаючого болю лікарем призначається постільний режим і протизапальні засоби.

Традиційне лікування п'яткової шпори полягає в забезпеченні розвантаження шляхом застосування різного роду вкладок, устілок і підп'ятників з еластичного матеріалу. Фізіотерапевтичне комплексне лікування: грязьові аплікації, мінеральні ванни, ультразвукова терапія , місцеве введення гормонів, рентгенотерапія. А при великих, що не піддаються консервативному лікуванню кісткових наростах вдаються до хірургічного втручання, видаляючи остеофіт і змінені тканини. До операції намагаються вдаватися рідко, тільки у важких і запущених випадках. Потрібно розуміти, що операція дає можливість позбутися від проявів хвороби, але не усуває її причини. Надалі досить імовірно повторна поява п'яткової шпори.

У народній медицині кісткові нарости лікують компресами (свіжий картопля, корінь хрону, подорожник, чорна редька, свиняче сало) і розтиранням травами (золотий вус). Ефективно також прикладання глиняних коржів на 30 40 хвилин, приготувати таку корж не складно, достатньо просто розвести глину з водою і накласти на розпарену ногу. Але слід пам'ятати, що лікування народними засобами вимагає досить тривалого часу — від 3 до 7 тижнів.

Профілактика захворювання

Дуже важливу роль у попередженні п'яткових шпор є підбір зручною, якісною і не травмує ніг взуття . Найкраще вибирати взуття на невисокому каблуці, міцно тримається на нозі з помірно широким носком. При плоскостопості потрібно користуватися ортопедичними устілками, робити спеціальні вправи, масаж і самомасаж ніг. Корисно ходити босоніж по піску і траві — це покращує кровопостачання і перешкоджає розвитку хвороб стоп. Людям з надмірною вагою рекомендується подбати про його зниження, щоб зменшити навантаження на стопи.