Який вплив робить гарцинія камбоджійська на схуднення?

Гарциния камбоджийская

Ті, хто побоюється хімічно синтезованих засобів для зниження ваги, постійно намагаються відшукати в рослинному світі нашої планети якісь чудо-засоби, які здатні допомогти у вирішенні їхніх проблем. Ось і гарцинія камбоджійська для схуднення використовується досить часто як сама по собі, так і в якості компонента в складі всіляких біодобавок. Чим примітний цей представник флори і всім людям він підходить?

Корисні властивості і особливості вживання

Останнім часом, коли всілякі плоди і трави для схуднення набувають все більшої популярності, гарцинія камбоджійська також гріється в променях своєї слави. Це тропічна рослина сімейства звіробійних, плоди якого традиційно використовуються в кулінарії Австралії, Південної Африки і деяких країн Азії. Народи, які населяють ці території, вже на протязі багатьох століть знають, що речовини, які містяться в рослині, допомагають зміцнити імунітет і поліпшити травлення.

Як засіб для схуднення гарцинія камбоджійська цінується за певні корисні властивості. По-перше, це природне зниження апетиту. Справа в тому, що плоди рослини багаті на пектин. І якщо вжити їх, а потім запити достатньою кількістю води, то сполучні тканини цього «екзофрукта» наповнюють шлунок, створюючи відчуття ситості. Так що якщо об'їдатися — це ваша «професія», зверніть свою пильну увагу на гарцинію.

По-друге, це властивість прискорення обміну речовин, яке забезпечується за рахунок вмісту в плодах гидроксилимонной кислоти (ГЛК), яка служить доведеним каталізатором розщеплення ліпідів. Тому жири з «тяжелойя» їжі, яку ви вживаєте, завдяки рослині, будуть засвоюватися менше. Однак без фізичної активності та деяких поправок в раціоні харчування результат схуднення з гарцинія буде не настільки революційним. Як показали результати досліджень, без додаткових «стимулів» за місяць може піти від сили 2-3 кг.

По-третє, ще однією примітною і дуже важливою особливістю плодів є те, що їх вживання знижує тягу до солодкої їжі і одночасно підтримує на належному рівні емоційний фон, сприяючи деякому підвищенню рівня серотоніну. Іншими словами, якщо раніше ви з метою підняття собі настрою тяглися за тістечком, то тепер гарцинія дозволить вам черпати «радість» з внутрішніх резервів організму. Однак якщо ви страждаєте дійсно серйозними нервовими розладами, булімією або перебуваєте в глибокій депресії, одним тільки рослиною справі не допомогти.

Гарциния камбоджийская

Екстракт, тобто витяжку з плодів рослини, можна купити у вигляді таких засобів для схуднення, як Гарциния форте , Цитримакс, чай Турбослім і багатьох інших біологічно активних добавок. Всі препарати рекомендується приймати відповідно до інструкції. Однак пам'ятайте, що не слід поєднувати їх вживання з низьковуглеводній дієтою. Просто не буде ніякого ефекту. Краще віддати перевагу повністю збалансованому меню, не забуваючи про дробовому харчуванні.

Протипоказання і побічні дії

До рослині і препаратів на його основі з обережністю слід ставитися тим, хто страждає харчовою алергією і має слабкий шлунок. Абсолютно невідомо, як тропічна рослина вплине на ваш організм, і вже тим більше на організм вагітної й жінки. Побічні дії можуть проявитися у вигляді свербежу, розлади шлунка, які особливо часто виникають при недотриманні інструкції до гарцинии камбоджійської і перевищенні рекомендованих доз біодобавок.

Не настільки істотна для здоров'я, але все одно неприємна несподіванка полягає в тому, що вживання екстракту плодів дає суто тимчасовий ефект. Саме тому найчастіше у відгуках про гарцинии можна зустріти заяви про те, що незабаром після припинення прийому того чи іншого препарату на його основі вага повертається знову. Тобто тривалий зміна харчових звичок не входить в компетенцію диво-плодів.





Відгуки

Настя, 25 років. Використовувала гарцинію камбоджійську для схуднення цілком успішно. За три тижні скинула 3 кг, але це я ще не дуже старалася. Тепер обов'язково врахую свої помилки і підшукаю якусь систему харчування правильну.

Алевтина, 36 років. Не знаю, може бути, екстракт цієї рослини впливає не на всіх, а як-то вибірково, але у мене чомусь навіть не відчувалося, що апетит знижується. Так що, їла як зазвичай, а результат за 2 місяці прийому склав всього мінус 2 кг.

Ніна, 29 років.  Особливим зайвою вагою не страждаю, але в періоди свят і всіляких дружніх і сімейних застіль вдаюся до допомоги гарцинии — не стільки для схуднення, скільки для більш кращого перетравлення їжі. Ну, і щоб зайве після рясних трапез не відкладати. Уже два роки мені так вдається контролювати вагу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *