Укладаємо грудничка спати — правильні поради для мами
Щоб зрозуміти свою дитину і усвідомити, що йому потрібно для гарного засипання, кожен батько повинен постаратися поглянути на світ по-новому — його очима.
Малюк виліз з теплого, комфортного і затишного маминого живота: там йому було тепло, тісно і досить звично. Раптом невідома сила починає його виштовхувати кудись, де дуже холодно, сухо, яскраво і шумно. Навколо знаходяться великі створення, яких і розгледіти щось ніяк не виходить через те, що немає гостроти зору. Все в новій обстановці незрозуміло, незвично і просто-напросто страшно.
Дайте ж поспати !
Слава богу, що немовля має вродженими рефлексами, які диктують йому що робити. Але все ж, щоб заснути, необхідно якимось чином заспокоїти його.
Відразу зауважимо, що сон новонародженого дуже міцний: його не турбувати крики інших карапузів або гучні звуки. Але, щоб швидко укласти новонародженого спати, батькам доведеться докласти певних зусиль , оскільки всі діти різні і засипання у всіх відбувається теж по-різному.
З найперших днів немовля не буде розрізняти де ніч, а де день, тому його потрібно м'яко і плавно до цього підводити.
Приблизно через два тижні має відбутися звикання до режиму і перебудова маленького організму саме на нічний відпочинок. Але все одно далеко не всі діти просплять цілу ніч, не прокидаючись. Тому, ми дамо вам поради і розглянемо кілька способів, які допоможуть вашому чаду вчасно засинати і прокидатися.
Це чудово, що багато батьків експериментують і цікавляться тим, як правильно укладати спати новонародженої дитини , оскільки це створює між ними і малюком тісний і нерозривний зв'язок.
1. Говоріть
Малюка, і це логічно, голос батьків дуже заспокоює . Але говорити потрібно рівним, монотонним і тихим голосом, щоб немовля знав, що поруч близька людина і все добре. Повірте, не варто думати, що новонароджений нічого не тямить: з перших днів він дуже прив'язується до рідних і дізнається знайомий голос.
2. Кожен день одне і те ж
Не варто щодня вигадувати щось нове: класти дитину то в ліжко, то на диван, то брати на руки, то залишати одного, щоб наорался і заснув. Малюки — консерватори, яким потрібен суворий порядок і одноманітність . Якщо ви вважаєте, що йому краще спати в своєму ліжечку, значить, так і повинно бути постійно.
Руки м'які. Тут засипається найкраще.
Якщо ж ви впевнені, що мамині руки — це найоптимальніше для сну, значить, так і робіть.
3. Молоко
Для грудничка немає нічого кращого, ніж мамине молоко. По-перше, відразу задовольняється смоктальний рефлекс, а, по-друге, після теплого молока відразу тягне в сон. Багато акушери-гінекологи і лікарі, звичайно, вважають, що немовля не повинен засипати у грудях, а повинен сприймати її лише як їжу, але все ж це чисто виховний аспект і нічого більше. Якщо ваша дитина із задоволенням засинає біля грудей — це чудово.
У грудей він заспокоюється і засинає.
4. Соска
Зазвичай дітки позитивно ставиться до соски: вона, як і мамині груди, задовольняє потребу в смоктанні і допомагає заспокоїтися. А якщо в цей час малюка взяти на руки і покачати, то сон не змусить себе чекати і швидко прийде. Звичайно, лікарі не радять привчати чадо до соски, але це тільки лише через те, щоб мами не захоплювалися нею, а частіше давали груди, так як молоко може пропасти внаслідок недостатньої стимуляції грудей.
Що ж стосується новомодних «ортодонтических» сосок, що допомагають сформувати правильний прикус з народження, то це всього лише реклама. Деякі дітки взагалі не беруть їх в рід і «принципово» випльовують. Тому купуйте звичайні класичні соски : і дитинці звичніше, і вам спокійніше.
5. Купання
Перед нічним укладанням постарайтеся малюка викуповувати. Перший час він буде плакати, але з часом звикне і йому ця процедура буде шалено подобатися. Щоб він точно заснув, спробуйте додати в ванночку всього одну крапельку лавандового масла: робота нервової системи сповільниться і він почне старанно позіхати.
Купання розслабляє і налаштовує на спокійний лад.
6. Потрібна температура повітря
Слідкуйте за тим, щоб в кімнаті була прохолодна температура , так як приплив кисню не залишить вашого малюка в примхливому настрої. Адже не дарма доктор Комаровський завжди радить, щоб температура була не вище 22 ° С. Вам же ця температура буде здаватися низькою, але для малюка, у якого температура тіла становить 37 ° С, дана температура буде оптимальною. До того ж, чим тепличні умови, тим гірше імунітет дитини.
7. Туге сповивання
туге сповивання — це пережиток минулого, як думають сучасні батьки. Але це далеко не так. Малюк за час свого перебування в маминому животі, де досить тісно, звик до таких умов.
Сповивання заспокоює ну дуже добре.
Коли ж він з'являється на світ, йому незвично знаходитися в настільки вільному стані. Тому багатьом батькам туге сповивання допомагає заспокоїти дитину і укласти спати. Турбуватися щодо цього не варто: у міру зростання, дитя навчиться самостійно засинати і вам вже не знадобиться ніяке сповивання.
Однак, не переборщіть! Перегинати палицю ні в якому разі не можна — надмірно сильно затягнуті пелюшки можуть привести і до проблем з диханням і кровообігом. Та й травмувати ніжні кісточки можна, перестаралася в цій справі.
Є таке захворювання у новонароджених — дисплазія тазостегнового суглоба . Однією з його причин якраз і може бути ваше надмірну старанність при загвинчування свого дитинчати.
8. Час для сну
Кожна людина — це особистість. І маленький — теж. Цю тезу вам потрібно завжди пам'ятати. Особливо, його треба згадувати, коли ви насильно намагаєтеся вкласти дитину спати по годинах. Якщо його час не підійшло, то ви будете постійно слухати крики. Повірте, коли він дійсно втомиться і втомиться , ви це відразу зрозумієте. Так що укладайте хоч о дванадцятій, хоч на годину, хоч в два, хоч о третій ночі. Головне, щоб він цього захотів.
9. Вдень спить, вночі не хоче
Така ситуація дуже характерна для багатьох сімей. Звичайно, якщо новонароджений виспиться за день, то потім вже всю ніч готовий до активності . Завдання батьків — розпланувати день так, щоб він отримував максимум вражень вдень і мінімум — вночі. Пам'ятайте, що день призначений для забав та ігор, а ніч — для сну. Поки ви, дорослі люди, самі добре не усвідомивши це правило, за маленької людини братися не варто.
Днем потрібно добряче втомитися. І найкращий спосіб зробити це — прогулятися і повалятися.
Але що робити з новонародженим днем? Як його втомлювати? Можна співати пісні, постійно розмовляти, частіше переодягати, годувати, чіпати за ручки і ніжки, робити масаж, показувати різні предмети, гуляти, носити по квартирі.
10. Кольки
Кольки новонароджених — це проблема майже кожної дитини. Він може кричати тільки тому, що йому просто боляче. Щоб постаратися якось зняти цю біль, можна прикладати в такі моменти на животик що-небудь тепле, а краще притискати його до свого живота. Дуже допомагає трохи поносити страждає в вертикальному положенні, щоб зайве повітря «відригнув» зі шлунка. Також допомагає і «Боботік» — солодкуватий розчин, після якого діти заспокоюються.
Пам'ятайте, що всі ці заходи спрямовані на полегшення, але повністю позбутися від кольок неможливо. Ніякі спеціальні новомодні пляшечки з ефектом випускання повітря вам не допоможуть — це черговий рекламний хід. Адже коліки виникають внаслідок того, що кишечник і шлунок ще не досконалі . Пройдуть коліки після трьох місяців, так що просто чекайте.
У перші місяці життя немовляти ще однієї серйозної проблемою, пов'язаною з травленням , є запор. Але він, на відміну від коліків, частіше за все наслідок незнання.
Нормалізувати стілець або навіть не допустити неприємностей цілком можливо, якщо знати як. Почитайте нашу статтю про питний режим і — http://www.o-my-baby.ru/razvitie/pitanie/davat-vodu-grudnichku.htm і більшість ваших питань відпадуть самі собою.
11. Спільний сон
Якщо вся родина хоче нормально спати вночі, то спільний сон мами і немовляти — це ідеальне рішення. Так його можна швидко заспокоїти, дати вчасно цицю, заспокійливу соску і молоко.
Сон поруч з мамою найкраще заспокійливе.
Завжди пам'ятайте — якщо мама спокійна і реагує на плач з розумінням справи, але в той же час негайно до нього підходить і заспокоює, то він буде почувати себе набагато впевненіше і спокійніше. Знайте, що крик — це бажання побачити батьків і щось сказати, а не спроба вивести їх з себе. А ось якщо малюк зовсім не кричить, то це якраз привід звернутися до лікаря.
Так що, дорогі матусі й татусі, найголовніше в укладанні — це ваше власне спокій і впевненість в тому, що через рік ваше скарб навчиться говорити і процес засинання стане приємною процедурою.