Каші для першого прикорму – вибираємо правильний варіант

Ваш малюк підростає, перші тривоги за нього минули, на порозі нові питання і проблеми. Ваша мама (сусідка, подруга) говорить, що пора б його підгодовувати, а на баночках з дитячим харчуванням коштує вік: від 4-х місяців. Якщо поглянути на них ближче, можна побачити рекомендацію звертатися до педіатра з питань прикорму. Але біда полягає в тому, що різні педіатри дадуть абсолютно різні поради. А якщо ви ненароком заглянете в дитячу історію хвороби (чого краще не робити), то побачите фантастичні речі про свою дитину: що вас регулярно інструктують, що немовля отримує масаж, що він вже приймає соки і відвари і багато іншого, що не відповідає дійсності. Схоже, що важливе рішення, пов'язане з майбутнім здоров'ям маленької людини, приймати знову вам, дорогі матусі! Але щоб його прийняти, необхідно володіти хоч якоюсь інформацією.

Прикорм ребенка кашами

– За маму , за папу

Фактори, що впливають на початок прикорму

Норма введення першого прикорму дуже варіативна і умовна. Деякі діти, які отримують виключно грудне вигодовування, годуються материнським молоком до року без втрати ваги. А деякі починають хникати вже в 5-6 місяців, заглядаючи в мамину тарілку.

Загальноприйнято, що ранній прикорм починається з 4-х місяців, а після 6-ти – це вже пізній прикорм, так як важче формуються жувальні навички, відбувається неадекватне сприйняття їжі, а шлунково-кишкового тракту піддається навантаженням.

Під прикормом розуміють всі, що дають дитині поза грудей або молочної суміші. Продуктами прикорму є масла, соки, відвари, сир , яєчний жовток та інше, а стравами – пюре і каші.

Нова для малюка їжа не повинна його насичувати, а тільки знайомити з тим, що їдять дорослі. Тільки на відміну від дорослої їжі, дитяча позбавлена ​​смакових і ароматичних добавок, тобто натуральна. Звичайно, наш «збочений» смак оцінить це не інакше як: «Фу!», З'явиться бажання підсолити або підсолодити, але робити цього не варто.

Укропная вода для младенцев Справитися з коліками у немовляти допоможе кропова водичка . Ці ліки легко приготувати, воно має не тільки приємний смак, але і допомагає дитині легше заснути.

Що робити, якщо у вашого малюка запор? У цій статті ви знайдете поради, які підкажуть, як впоратися з проблемою, а так само рекомендації по харчуванню годуючої матусі.

На час прикорму і його страви впливають такі чинники:

  • характер вигодовування (грудне на вимогу, грудне по годинах, штучне або змішане). Дітям, які перебувають на ГВ краще починати прикорм з 6 місяців при відсутності показань до цього (дитина не наїдається, він слабо набирає вагу і ін.). Виробники сумішей стверджують, що їх харчування збалансовано, але все ж існує тенденція до більш раннього введення прикорму у малюків на штучному вигодовуванні;
  • інтерес малятка до їжі (якщо такий є, то ймовірність виштовхування нової незвичної їжі з рота менше);
  • прорізування зубів;
  • вага (малюк до часу введення першого прикорму повинен подвоїти свою вагу). Діти, які слабо набирають вагу (або недоношені) починають знайомство з новою їжею з каші, іншим рекомендується пробувати овочі;
  • робота дитячого кишечника і наявність захворювань (рахіт, анемія, алергія та ін.). При схильності до запорів дітей починають підгодовувати овочевими пюре, алергіків – безглютеновой рисової безмолочной кашею;
  • активність малюка (кашу дають активним Карапузик (вона заряджає їх енергією), тоді як овочі дають спокійним, млявим діткам).
Прикорм ребенка фруктами

– Ну чому у мене немає зубів!?

Найкраще починати прикорм тоді, коли чадо навчиться трохи про себе піклуватися: самостійно сяде, зможе покрутити головкою, якщо не захоче їсти, відсуне своєю рукою простягнуту до нього ложку. Наведені фактори повинні розглядатися в комплексі, а не окремо один від одного. Тільки так можна отримати цілісну картину готовності малюка до сприйняття нової їжі.

Правила введення нових продуктів

Існують правила прикорму, в яких всі педіатри єдині. Вам порадять не вводити одночасно більше одного продукту , тобто починати з монокомпонентних страв. Це робиться для того щоб відстежити дитячу реакцію на «дорослу» їжу. Блюдо вводиться за наступною схемою: пробуємо нове протягом тижня, починаючи з половини чайної ложки, збільшуючи щодня порцію в два рази. До кінця тижня у вас повинна вийти приблизна вікова норма. Весь наступний тиждень раціон дитини не змінюється: його шлуночок звикає.  І тільки на 3-му тижні після введення нового продукту можна пробувати щось інше.

З кожним новим блюдом ви, батьки , повинні відстежувати реакцію дитячого організму. При появі висипу, здуття живота, запору або інших тривожних ознак прийом продукту повинен бути припинений (відстрочений), а малюк показаний лікаря.

Слід почекати з введенням «кулінарних нововведень», якщо плануються профілактичні щеплення чи дитина хвора. У такому стані він навряд чи зрадіє вашій ініціативі, і у нього закріпиться неадекватна реакція на їжу. Крім цього його імунна система буде зайнята боротьбою із захворюванням, а на все інше у неї буде недостатньо сил.

Кормить ребенка грудью можно только после того, как он поест кашу.

Спочатку основне блюдо, а потім десерт!

Однак якщо малюк здоровий, але від запропонованого меню відмовляється, проявіть терпіння і запропонуйте йому знову через час або на наступний день. «Пробувати» їжу таким способом карапуз може до 10-15 разів!  Пам'ятайте, що годування грудним молоком або сумішшю повинно відбуватися після незвичної їжі. Хоча іноді допускається «побалуватися» спочатку грудьми для заспокоєння.

Консистенція всіх дитячих страв повинна наближатися до грудного молока, тобто бути рідкою. У міру дорослішання дитини, вдосконалення його жувальних навичок і дозрівання його травної системи пріоритет віддається густий їжі.

Готуємо самі або купуємо

За часів наших бабусь і мам вибору не було: готували самі, причому манну кашу. І нічого, все нормально виросли. Людський організм до всього пристосовується. А тепер виявилося, що манка дуже важка для незрілого шлуночка , що в ній багато глютену і що їсти її можна тільки після року і то 1-2 рази в тиждень. З покупними баночками і пакетиками теж можна помилитися: помаранчеві пюрешкі, каші з медом або цукром та інші новації, які підходять європейським дітям, але небезпечні для наших малюків.

Детское питание для начала прикорма.

Дитяче харчування не зберігається довго. Цю смакоту може доїсти мама.

З економічної позиції вигідно готувати самостійно, так як в перший час малятку необхідно мало їжі, а консервована і пакетована їжа зберігається недовго. Рецепт приготування простий: кашу розмолоти в млині і зварити необхідну кількість на грудному молоці або суміші.

Інший варіант: спочатку варити, потім подрібнювати в блендері. Однак лікарі (і виробники) рекомендують використовувати готові продукти , так як вони дуже мелкодісперстних, а значить, краще засвоюються. Крім цього, всі інгредієнти їжі промислового виробництва ретельно відібрані і додатково вітамінізірованни. Так що вирішувати знову вам, матусі.

Распорядок дня новорожденного Звикнути до ролі мами буває дуже непросто. Розпланувати годування, купання, прогулянки, заняття, роботу по дому допоможе правильний режим дня для новонародженого .

Якщо дитина посміхається – це значить, що немає приводу для занепокоєнь. Інтелектуальне і розумовий розвиток йде повним ходом! Коли чекати першу посмішку малюка читайте тут .

Чи потрібна пустушка дитині ? Дізнайтеся, що думають з цього приводу фахівці і прийміть вірне рішення.

Вибираємо кращий варіант харчування для малюка

Припустимо, що ви вирішили підгодовувати малюка кашами. Перед вами відразу ж постає питання: «З якою каші починати прикорм?», Адже на прилавках таке розмаїття. То яку вибрати серед них? Фахівці рекомендують починати знайомство з дорослою їжею з гречаної або рисової каші , так як вони легше засвоюються, а перша ще містить багато вітамінів і залізо. З промислового виробництва також підійде кукурудзяна каша. Коли готуєш її самостійно, вона виходить з твердими крупинками і не подобається дітям.

За відгуками мам, найкраща каша для першого прикорму – це нізкоаллергенная Хайнц або «смачна» Малютка. Краще, якщо каша буде безмолочна. Для дитини немає нічого смачнішого, якщо вона буде зварена на основі звичного грудного молока або суміші. І ризик викликати алергію у такого варіанту набагато нижче.

Дітям, слабо набирає вагу, рекомендують давати вівсяну кашу (в ній міститься багато білків, жирів і вітамінів), але для першого прикорму вона не годиться. Краще відстрочити її введення до 8-9 місяців.

Прикорм ребенка овсяной кашкой

Казки слухай, кашку їж !

Орієнтовна схема введення продуктів

Розглянемо, як вводити нові продукти в раціон дитини правильно. Орієнтовна схема прикорму така:

  1. Всю перший тиждень давати гречану (рисову) кашу, починаючи з 1 чайної ложки на добу. До кінця тижня малюк буде отримувати вже 7 чайних ложок їжі.
  2. На другому тижні можна залишити попереднє меню, а можна поступово заміщати стару їжу нової. Наприклад, 6 чайних ложок вже звичної їжі і 1 ложка нової. На наступний день 5 ложок звичної і 2 нової і так далі.
  3. На третьому тижні можна таким же чином вводити зелені овочі.
Прикорм ребенка зелеными овощами

– Хм, а хіба цей пухнастий кульку їстівний!

Уважно стежте за маленьким «гурманом»: якщо він захворів, введення нових продуктів скасовується (зміщується). Існує ідея педагогічного прикорму, коли малюкові дають все, що він просить з їжі дорослих, але по шматочках розміром з рисове зернятко. Однак при такій позиції складно відстежити за тим, на що виникла негативна реакція у карапуза. Та й за своїм харчуванням вам потрібно буде стежити посилено. Не поспішайте: поступово розширюючи раціон дитини, ви вийдете на те, що до року він зможе вже є з загального столу. Звичайно, за умови, що здорова їжа – ваш коник.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.