Заняття в басейні з немовлям

Материнська любов — це саме справжнє, щире, вічне і невгасаючим почуття. Кожна матуся хоче дати своїй дитині все найкраще. Всі мами хочуть, щоб їхні діти росли здоровими з найперших днів життя. Розвивати корисні навички і зміцнювати здоров'я свого малюка ви можете за допомогою спільних занять в басейні.

Спільні заняття в басейні підуть на користь здоров'ю вашого малюка.

Чим добре плавання для немовлят?

Вода — це природне середовище для новонароджених. У дітей знаходяться в утробі матері формується плавальний рефлекс. Плюхатися з мамою у ванній можна починати вже з перших днів життя, але записуватися на заняття в басейні коштує тоді, коли малюкові виповниться 1,5 місяці . Плавання приносить багато користі для розпочавскладатися розвиватися малюка:

• під час занять в басейні навантаження рівномірно розподіляється на всі м'язи, добре розвиваються суглоби;
• зміцнення імунітету, загартовування;
  

  Як правило, дітки із задоволенням відвідують басейн.

• під час плавання малюк вчиться керувати диханням, пірнати і самостійно рухатися у воді;
• поліпшення роботи серця;
• формування постави, поліпшення апетиту і сну;
  

  — Після занять попрошу не будити!

• спілкування з іншими дітками і позитивні емоції;
• заспокійливий ефект.

Порадьтеся з доктором

Перед початком занять варто відвідати лікаря — він проведе обстеження і скаже, чи можна дитині займатися плаванням чи ні. Заняття в басейні послужать лечащей процедурою у випадках, якщо спостерігаються такі захворювання:

• гіпер- або гипотонус м'язів;
• дисплазія тазостегнового суглоба ;
• підвищена збудливість;
• ДЦП.

Також потрібно здати аналізи і отримати довідку на відсутність глистів та ентеробіоз, а мамі потрібно отримати довідку від таких лікарів як терапевт, гінеколог і дерматолог.

Якщо доктор дозволив, значить можна досліджувати глибину.

Проходження занять

Для занять з маленькою дитиною потрібно обов'язково вибирати басейн саме для немовлят, оскільки він відрізняється наступними характеристиками, які сприятливо впливають на здоров'я малюка:

1. вода в такому басейні чиститься озонуванням, а не хлором. При купанні в хлорованій воді у дитини може розвинутися алергія або запальні процеси;
2. оптимальне співвідношення температури води і повітря (вода — +34 градусів, повітря — не менше +26 градусів). 
   

   Щоденна легка гімнастика у ванній не зашкодить вашому малюкові.

Малюкові можна приймати водні процедури, купаючись у ванній з мамою, при цьому можна просто поливати малюка водою, робити згинальні і розгинальні руху ручками і ніжками, але не робити будь-яких спеціальних вправ — це може принести шкоду, особливо якщо у матусі немає досвіду таких занять.

Вправи та ігри у воді

Грамотно підібрані заняття в басейні для немовлят є цілий комплекс вправ, створений для навчання плаванню і спрямований на адаптацію дитини до незвичної для нього середовищі. Приклади нескладних вправ в басейні:

• Моторчик. Дитина лежить на животі на маминих руках, активно рухає ніжками. Ця вправа допомагає малюкові опанувати технікою руху ніжками. 
  

  Активна діяльність в воді розвиває рухову техніку дитини на суші.

• Дощик. Акуратно бризкає малюкові в обличчя водою, це допомагає позбавити від страху води.
• Годинник. Якщо дитина розплакався, то цю вправу допоможе його заспокоїти. Мамочка бере малюка під руки, опускає малюка в воду по пояс і починає розгойдувати. Бризки летять навколо дуже веселять маленьких плавців. 
  

  З мамою нічого не страшно!

• Човник. Мама підставляє руки під животик або спинку дитини і похитує його, при цьому малюк повинен знаходиться в воді, а голова і плечі над водою. Така вправа допомагає дитині звикнути до того, що вода підтримує його і на ній можна лежати.

Для старших діток:

• Урожай. Під час гри малюк збирає іграшки розкидані по дну басейну. Для новачків вода під час присідання повинна доходити до підборіддя, для більш підготовлених дітей рівень води може бути вище, вони можуть опускати особа під воду.
  

  Для дітей постарше введіть в заняття ігрові елементи.

• Весла. Дитина ходить по пояс у воді і виконує відштовхуються руху схожі на рух весел в воді. Під час вправи малюк вчитися переміщатися в більш щільному середовищі.

Якщо ви хочете, щоб дитина в подальшому займався плаванням

Якщо ви вирішили надалі віддати малюка в секцію спортивного плавання, то краще відкласти заняття до більш зрілого віку — хоча б до 4-5 років. Маленька дитина під час занять в басейні звикає тримати тіло вертикально, що може викликати труднощі в подальших заняттях вже спортивним плаванням. Тому якщо ви уявляєте свою дитину професійним плавцем в майбутньому, то грудничка в басейн краще не водити.

Майбутнім чемпіонам відвідувати басейн в ранньому дитинстві не рекомендується.

Відгуки мам

Нічого не може розповісти про таких заняттях правдивіше, ніж відгуки матусь, які відвідували тренування в басейні зі своїми малюками:

Валентина, 27 років, м Москва:

«Народила первістка, пологи пройшли важко. При першому обстеженні малюка доктор сказав, що у малого труднощі з диханням. Порадив після того, як малюку виповниться 2 місяці, походити з ним в басейн. Минув час, Ігорьок подорослішав і я згадала про слова доктора. Взяла потрібні довідки і записалася в басейн. І ось день настав, ми прийшли, переодягнулися і занурилися в воду. Малої спочатку плакав, тренер порадив покачати його по воді і він заспокоївся. Перше заняття пройшло на ура, як і все подальші. Ми відвідували тренування раз на тиждень, після 5 місяців відвідування пішли до лікаря, який нас спостерігає. Він оглянув дитину і сказав, що всі труднощі з диханням пропали. Ходимо в басейн уже другий рік і раді — купа користі, і, головне, дитина в захваті! »

Наташа, 23 роки, м Єкатеринбург:

« заняттями, які ми відвідали, я була дуже задоволена. Чесно кажучи, я була вражена уважністю тренерів в басейні, різноманітністю вправ, позитивною атмосферою та доброзичливістю оточуючих. Там я познайомилася з багатьма жінками, з якими зараз дружу, ми обмінялися порадами по догляду за дітьми. Так що, жінки, всім раджу відвідувати такі заняття! »

Андрій, 32 роки, мМосква:

«Я розумію, як дивно бачити серед відгуків задоволених заняттями матусь відгук чоловіки. Я дуже люблю свою дочку і проводжу з нею багато часу. Кожні вихідні ми проводимо з дружиною і дочкою разом. У дружини занадто завантажений графік і вона не має можливості бути з нами кожні вихідні. Наша дівчинка дуже любить воду. Коли ми купаємо її у ванній, бризки і сміх розливаються всюди. Тоді я і вирішив відвідувати з донькою заняття з плавання. Все було, м'яко кажучи, дуже здивовані, коли я прийшов з донькою в басейн. Нам дуже сподобалися заняття, не збираємося припиняти на них ходити ».

Адреси дитячих басейнів у великих містах Росії

Москва:

• «Друге народження». Дитячий басейн знаходиться за адресою: станція метро Волгоградський проспект: вул. Талалихіна, в будинку 28, будова 1;
• «Дельфінёнок» . На сайті басейну ви можете подивитися місця розташування філій ( www.delfinenok.ru );

Санкт-Петербург:

• «Мамаклуб» . Адреса: Приморський район, станція метро Піонерська, Комендантська пр. Вул. Байконурской, 13/2, басейн знаходиться в оздоровчому клубі Лео на 3 поверсі;
• «Каченя» . Адреса: 5-я лінія В.О., д. 16.

Єкатеринбург:

• «Купава» . Район Південного вокзалу;
• «Басейн №3 дитячої міської лікарні №11».

Мами, займайтеся зі своїми малюками. Малюки, ростіть здоровими і сильними!