Болі в суглобах при клімаксі: лікування та профілактика
Позаду залишилися веселі вечірки та здатність цілодобово безперервно радіти життю. Але не варто впадати у відчай, перспектива майбутнього не така вже похмура, який здається спочатку. Так, організм періодично починає давати збій, з'являються хворобливі відчуття і непереборна слабкість. Викорінити це вже неможливо, але підтримати стан здоров'я на належному рівні і повернути смак до життя цілком під силу будь-якому обивателю. У період зниження функції вироблення естрогену, основними вашими проблемами можуть стати лікування болів в суглобах при клімаксі, а також позбавлення від неприємних відчуттів в області живота, потилиці і скронь. Впоравшись з цим, ви зможете повільно насолоджуватися життям і сибаритствувати.
Допомагаємо організму гідно витримати період менопаузи
Болі в суглобах зазвичай супроводжують жінок в період клімаксу і менопаузи поста. Це є наслідком дефіциту жіночих статевих гормонів, що створює загрозу підвищеної ламкості кісток. Після 45 років намагайтеся проявляти належну дбайливість і обережність по відношенню до власного організму. Поряд з остеопорозом, в період менопаузи, може спостерігатися, так званий, клімактеричний артрит. Позбутися від цього можна шляхом прийому гормональних препаратів і лікувальної фізкультури. Всі процедури повинні бути призначені вашим лікарем. Не відмахується від необхідності візитів до гінеколога, який зможе визначити серйозність вашого гормонального дисбалансу і полегшити біль. У весняний період зниження тонусу організму обумовлено авітамінозом, але тільки фахівець може запропонувати необхідну терапію.
Одним з ефективних методів лікування болю в суглобах при клімаксі, є елементарне дотримання режиму дня і здорове харчування. Міцний сон, п'ятиразовий прийом їжі, посильні заняття спортом і прогулянки на свіжому повітрі принесуть свої позитивні плоди, якщо стануть регулярними і природними. Після сорока років жінкам слід збільшити споживання овочів і кисломолочних продуктів. Бажано скоротити або зовсім відмовитися від вживання м'яса, копченостей, маринадів, кави і алкоголю. Салати зі свіжих овочів з рослинним маслом і запечені фрукти допоможуть позбавити вас від, характерних для цього періоду, запорів. Для зниження болю в суглобах показані теплі релаксирующие ванни з смерековим маслом.
Медикаментозна підтримка
Хороші результати дає застосування статевих гормонів. Вони можуть призначатися як шляхом ін'єкцій, так і перорально. Гормони можуть бути витяжками з яєчників тварин, а можуть бути отримані хімічним шляхом. В обох випадках лікування приносить полегшення і підвищує життєвий тонус. Але пам'ятайте в подібних питаннях недопустиме самолікування!
Досвід народної медицини
Жінкам зрілого віку добре пити настій шавлії і листя розмарину, три рази в день приймати спиртову настоянку глоду, ласувати ягодами стиглої ожини. Полегшення приносять ванни з відваром полину. Згодом, в результаті проб і помилок, в арсеналі кожної мудрої жінки з'являється свій маленький секрет як довгі роки залишатися здоровою, привабливою і позитивної!