Чому перед місячними з'являються прищі?
Що відбувається в організмі при менструації
Поява різноманітних висипань може викликати досить неприємне відчуття у дівчат , так як вони псують дуже сильно її зовнішність, плюс до всього прищики, розташовані на різних ділянках тіла, доставляють великий дискомфорт. Намагаючись приховати їх, дівчата починають на обличчя накладати грим товстим шаром, а й це їх рятує не завжди. Так чому ж під час менструації з'являються прищі, і після того як критичні дні закінчуються відразу зникають?
Під час фізіологічного щомісячного процесу у жінок відбуваються в організмі гормональні зміни. Цикл менструації має чотири фази, які змінюють постійно гормональний рівень. Перша фаза циклу менструації фолікулярна. У цей період відбувається викид дуже великої кількості естрогенів, які захищають шкірний покрив, і, зволожуючи його, підвищують рівень кислоти гіалуронової. В результаті цього збільшується еластичність шкіри і проходить жирний блиск.
Друга фаза циклу менструації овуляторная. У період її зменшується трохи рівень естрогенів, але при цьому підвищується кількість прогестерону, який виробляє організм. Збільшує прогестерон роботу сальних залоз і в тому випадку, коли у дівчини знижений імунітет, то з'являються на шкірі різноманітні запалення у вигляді найрізноманітніших висипань.
Гормон жовтого тіла або прогестерон підвищує кількість підшкірного жиру. Це веде до чутливості і більш сильної реакції шкіри на всілякі алергени. Дві інші фази циклу менструації — це лютеиновая і фаза десквамації. Вони проходять майже непомітно і не відображаються ніяк на зовнішньому вигляді жінки.
Фактори, що впливають на появу прищів
Відповіддю на запитання, чому з'являються під час менструації прищі, стати можуть певні чинники.
- Одним з основних є спадковість, яка в цьому процесі відіграє досить важливу роль. Якщо у батьків дівчини занадто чутлива шкіра і мама її страждає під час місячних або в період менопаузи від появи прищів, то і дівчина цілком може успадкувати ці гени від батьків.
- Іншим фактором, який впливає на появу під час місячних прищів, є жирна від природи шкіра. Так як це досить добре середовище для розмноження різноманітних бактерій, то і прищі з'являються на шкірі регулярно незалежно від циклу менструації.
- Ще одним фактором виявляється ослаблений імунітет, який і провокує до початку місячних появу прищів.
Під час двох перших фаз циклу менструації в жіночому організмі йде запальний процес, тому ослаблений і без того імунітет не в змозі протистояти йому.
як запобігти появі прищів перед місячними
Неправильне харчування веде до різноманітних захворювань шлунка. А деякі порушення в функціонуванні кишечника теж провокують висипання на шкірі. Таким чином, виключаючи з щоденного раціону алергени і численні шкідливі продукти, цілком можна виключити появу небажаних прищів.
Проводячи регулярну профілактику свого здоров'я, запобігти появі перед місячними прищів цілком можливо, необхідно лише звернути пильну увагу на певні моменти.
Як говорилося вище, правильне харчування в даному випадку грає досить важливу роль для людського здоров'я.
Тому, для того, щоб уникнути появи прищів, за деякий час до початку менструації потрібно:
- зі свого раціону виключити гостру і жирну їжу;
- обмежити вживання солодких продуктів;
- уникати вживання в їжу продуктів, що викликають алергію.
у цей період краще перевагу віддати свіжим фруктам і овочам, які мають багатий вітамінний комплекс і необхідні організму мікроелементи. Для очищення організму від наявних різноманітних негативних речовин і шкідливих бактерій, деякий час потрібно попити настойки лікарські, які позбавляють від шлаків і допоможуть привести в норму внутрішні органи.
Кожен знає, що всі нездужання і хвороби трапляються від нервів, і появу прищів винятком не є. Тому дуже важливо уникати заради краси власного тіла і здоров'я різні стреси і емоційний негативний стан.
Способи боротьби з появою прищів
Після того як з організму усунені всі ті фактори, які впливають на появу прищів, увагу необхідно буде звернути безпосередньо на шкірну поверхню. Для цього записатися можна на прийом до хорошого, висококваліфікованому лікаря-косметолога. Але якщо косметологічні процедури робити в салоні щомісяця, це може виявитися досить накладно для бюджету. Тому за станом шкіри цілком можна стежити і в домашніх умовах.
Для цього десь за тиждень до настання місячних на шкіру наносити можна спеціальні маски, які допоможуть стабілізувати діяльність сальних залоз, і тим самим позбавлять шкіру від жирного блиску. Якщо прищ з'явився вже, то можна його намазати спеціальною маззю, яка зніме наявне запалення і захистить від попадання різноманітних бактерій. Головне що необхідно пам'ятати, що видавлювати прищі не можна, щоб виключити ймовірність занесення інфекції і не завдати своїм виглядом ще більшої шкоди.
Також потрібно пам'ятати, що застосування протизаплідних гормональних препаратів може позбавити від появи прищів, а може навпаки додати їх кількість. У цьому випадку потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем-гінекологом і ендокринологом, так як гормональний баланс в жіночому організмі відіграє дуже важливу роль.
Чистота і особиста щоденна гігієна — це обов'язкові процедури кожної людини. Але тим не менш слід пам'ятати, що рушники і постільну білизну завжди повинні бути випрані ідеально, що дозволить знизити поява прищів, навіть в період менструації. Фізичні регулярні вправи до початку менструації і після, сприяють поліпшенню циркуляції в організмі крові, що забезпечує приплив до шкірних клітин кисню, а він в свою чергу запобігає утворенню висипань на шкірі.
Можливо, для позбавлення від численних прищів, що з'являються в період менструації, необхідна буде консультація досвідченого дерматолога. Він призначить лікування, завдяки якому можна буде позбутися від щомісячних неприємних шкірних висипань.
Для того, щоб запобігти появі прищів до початку менструації слід строго дотримуватися рекомендації та поради фахівців, проявити терпіння, і успіх в боротьбі за красу буде досягнутий.