Анорексія (відсутність апетиту) — симптоми і лікування

Анорексія (відсутність апетиту) — втрата природного властивого людині відчуття, пов'язаного з потребою в їжі, тобто відсутність періодично виникає у здорової людини почуття голоду .Причина відсутності апетиту: нервово-психічні розлади, хворобливе або ослаблений стан.

Нервова анорексія відноситься до одного з розладів харчової поведінки. Ця хвороба особливо поширилася серед жінок в 20 столітті, в зв'язку з модою на худорляву фігуру. Найбільш схильні до неї молоді дівчата-підлітки, які орієнтуються на сучасний еталон краси — худих моделей на подіумах. А також самі моделі, бажаючі не втратити роботу і залишатися ідеалом, який диктує сучасна мода. Під вплив моди підпадають і чоловіки. Крім того, анорексія може бути пов'язана з пухлиною мозку. В такому випадку порушується баланс гормонів гіпоталамуса або гіпофіза.

Симптоми

Анорексія — це психопатологическое розлад, що супроводжується постійним відмовою від їжі і доведенням організму до повного фізичного виснаження, разом з тим це захворювання стосується і свідомості, що спотворює сприйняття реальності, коли людина, при вазі в 35 кілограмів, здається собі товстим. Найбільш схильні до нього молоді дівчата з низькою самооцінкою, а також люди схильні до депресивних станів. На сьогоднішній день смертність в результаті анорексії досягає 20%, з них половина від виснаження організму, а половина від суїциду, що ще раз підкреслює психічне відхилення від норми. Хвора вважає за краще померти, але не набрати вагу.

Фізична небезпека анорексії полягає в тому, що при певній втраті ваги починається загальне виснаження організму, порушується обмін речовин, шлунок стискається до таких розмірів, при яких прийом їжі стає скрутним. Страждають всі внутрішні органи, на пізніх стадіях в організмі починаються незворотні наслідки, після яких лікування людини може зайняти багато років, а не рідко і привести до летального результату.

У разі знаходження нижченаведених симптомів у ваших близьких і друзів в першу чергу рекомендується звернутися за консультацією до відповідного психолога:

1. Маса тіла впала нижче 25-30% від норми, відповідної вазі і віку.
2. Одержимість темою їжі, коли прийом їжі перетворюється в ритуал — підраховуються калорії, їжа ріжеться на маленькі шматочки, довго жується, не завжди проковтує. У їжу вживається різко обмежений набір продуктів. Виникають несподівані пости, чищення організму, періоди «лікувального» голодування.
3. Панічний страх поправитися.
4. Постійні перепади настрою. Схильність до несподіваних переїдання, а потім довгим голодувань.
5. Порушення сну, непритомність, запаморочення, несподіване припинення менструального циклу.
6. Тьмяна шкіра, ламке волосся і нігті, запалі очі, на більш пізніх стадіях повна атрофія м'язів.
7. Чи не характерна схильність до самотності, спроби уникнути заходів, пов'язаних з прийомом їжі, прийом їжі на самоті.
8. Носіння одягу, що маскує втрату ваги.
9. Порушення терморегуляції, постійне відчуття холоду, зростання дрібних пухнастих волосків по всьому тілу.
10. Зниження лібідо
11. Небажання визнавати проблему, повне її заперечення.

Комплексне лікування

лікування анорексії складається з двох складових — психічна та фізична. Неможливо змусити людину набрати вагу, в разі якщо психологічно він до цього не готовий. Тому починати слід з психологічної складової. Крім кваліфікованої психологічної допомоги, в домашніх умовах можна проводити такі процедури:

• Контрастний душ . Він не просто загартовує організм, але і підвищує тонус шкіри і м'язів, покращує циркуляцію крові і допомагає налагодити механізм терморегуляції.
• Сонячні ванни підвищують настрій і стимулюють вироблення вітаміну D.
• Фізичні навантаження. Вони допомагають «спалити» депресивний настрій, а також сприяють утворенню м'язової маси.

Відновлення організму після сильного фізичного виснаження може зайняти тривалий час, аж до декількох років. Важливо дотримуватися розробленої системи харчування. Ви можете скористатися засобами для підвищення апетиту такими, як чорна редька, свіжа суниця, протертий з цукром лимон, квашена капуста, зелені яблука або ріпчасту цибулю.

Для того щоб відродити сили організму необхідно дотримуватися певних правил:

• Дієта повинна бути висококалорійної, але в той же час містити легкозасвоювані компоненти.
• Соки. Оскільки повністю переварити фрукти і овочі виснаженому організму складно, переважно пити свіжовичавлені соки — фруктові, овочеві та соки із зелені (петрушки, селери, кропу). У них містяться необхідні для відновлення мікроелементи, вітаміни та інші речовини.
• Супи. Переважно часте вживання супів з риби, грибів, овочів, м'яса. Бажано щоб вони не були жирними, це ускладнить переварювання з'їденої їжі.
• Оскільки цукор знижує апетит, вуглеводи краще вживати не солодкі, такі як хліб, каші, макарони.
• Дуже легко і повно засвоюються організмом яйця і сир.
• Не рекомендується смажена, гостра, сильно приправлена ​​спеціями їжа.
• Їсти слід маленькими порціями 5-6 разів на день. Півгодини до і після їжі не рекомендується пити, а також не слід запивати їжу водою, це ускладнює перетравлення їжі.
• Не варто вживати продукти, що провокують метеоризм.

Природа створила чимало рослин, здатних відновити ваше здоров'я, наповнити організм новими силами і повернути вам або вашим близьким волю до життя. Для більш повного і швидкого відновлення спробуйте:

• Настоянка кореня женьшеню. Курс лікування проводиться взимку і восени, від трьох місяців до півроку. Слід приймати по 10-15 крапель настоянки 2 рази на день.
• Суміш з 100 гр. свинячого сала, 100 гр. меду, 100 гр. какао і 15 мл соку алое приймати по столовій ложці зі склянкою гарячого молока.
• Сік деревію з медом, змішаний в пропорції 3: 1. Приймати за півгодини до кожного прийому їжі по пів чайної ложки.
• Настій плодів малини і анісу, листя череди і меліси, готується з рівних частин перерахованих рослин, залитих літром окропу. Приймати кілька разів на день по 100 гр. за півгодини до їди.
• Корінь живокосту потовкти в кашку і змішати з медом у пропорції 2: 1. Приймати по одній чайній ложці з теплою водою 3 рази на день.
• Захисні сили організму допоможе підняти суміш з узятих в рівних пропорціях волоських горіхів, меду, кураги та родзинок, змішаних з одним (на 400 гр. суміші), перетертим з цедрою, лимоном. Вживати слід по чайній ложці 4 рази на день.

Народні засоби при відсутності апетиту

• При відсутності апетиту п'ють напар з 20-30 г коренів оману в 1 л води.
• Дивосил (корінь) — 5 г, тирлич жовтий (траву) — 5 г, деревій (траву) — 5 г — відварюють в 0,5 л води, кип'ятять 10 хвилин і наполягають. П'ють протягом дня по 2 склянки через рівні проміжки часу.
• Взяти 3 частини трави полину гіркого і 1 частина трави деревію звичайного. Столову ложку суміші залити склянкою окропу, настоювати протягом 20 хвилин, а потім процідити. Приймати по 1 столовій ложці настою за 15-20 хвилин до їжі.
• Подрібнений кріп (100 г сухого або 200 г свіжого) залийте 1 л сухого білого вина, настоюйте в темному прохолодному місці 1 місяць, періодично струшуючи вміст . Потім добре процідіть, залишок відіжміть. Приймайте по 25-30 г 3-4 рази на день до їди.
• Добре допомагає настій з кореня кульбаби: 30 г кореня заварюють 1 л окропу. Настій приймають по 1/2 склянки 3 рази на день перед їжею. Можна вживати корінь кульбаби і у вигляді порошку: 0,5 г, або на кінчику ножа, теж 3 рази в день.
• Візьміть 8 чайних ложечок сухої подрібненої трави меліси лікарської і залийте 2 склянками гарячої води. Настоюйте протягом 4 годин. Пити слід по 1/2 склянки 4 рази на день до їди.
• Подрібніть корінь аїру і залийте 1 чайну ложку 2-3 склянками гарячої води, кип'ятіть в закритому посуді 15 хвилин. Пийте по 2 склянки 3 рази на день перед їжею, злегка підсолодивши. Це засіб зазвичай застосовується як гіркоту — для збудження апетиту.
• 2 столові ложки трави череди трироздільної залити 2 склянками окропу, настоювати протягом 30 хвилин, процідити. Приймати по чайній або столовій ложці (залежно від віку) 3-4 рази на день.
• Вимийте 0,5 кг хрону, очистіть і двічі пропустіть через м'ясорубку. Потім залийте 0,5 л кип'яченої води, настоюйте в щільно закритому посуді, періодично струшуючи вміст. Приймайте настій хрону для збудження апетиту по 1 столовій ложці 3 рази на день за 10-15 хвилин до їжі.
• Свіжий сік і м'якоть граната рекомендують при розладах шлунково-кишкового тракту, зниженні апетиту, захворюваннях серця. Сік готують звичайним способом, а при вживанні м'якоті насіння фаната товчуть в ступці, змішують з оливковою олією і приймають по 1 столовій ложці 2 рази в день.
• Три столові ложки суміші з рути пахучої (трави) — 2 частини , дягелю (кореня) — 1 частина, шавлії (листя) — 1 частина, золототисячника (трави) — 2 частини напаривают на ніч в термосі або духовці 3 склянках окропу. Напар п'ють по 3 склянки в день.
• Приймати 3 рази на день спиртову настоянку соку рути пахучої по 10 крапель, розведених в ложці води. Настоянку готують так: 1 частина соку зі свіжого листя заливають 6 частинами 40% -ного спирту, витримують 10 днів в темному місці, віджимають і проціджують.
• Приготувати настій з розрахунку: 3 столові ложки подрібненої соломи вівса на 2 склянки окропу (добова норма). Випити протягом дня.
• Свіжий сік алое збуджує апетит, покращує травлення. У суміші з медом і олією сік рекомендується при виснаженні після важких хвороб. Застосовувати по 1 чайній ложці 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди.
• Взяти 2 столові ложки (з верхом) суцвіть конюшини лугової червоного (50 г) на 0,5 л горілки. Настоювати 10 днів. Приймати по 1 чайній ложці перед їдою протягом 3 місяців з перервами в 10 днів через кожен місяць.
• Столову ложку пелюсток соняшнику заварити як чай у склянці окропу. Пити по 1/2 склянки за 30 хвилин до їди. Можна також застосовувати настойку пелюсток і листя на горілці.
• 4 чайні ложки плодів малини залити 2 склянками гарячої води, настоювати 4 години. Пити по 1/2 склянки 4 рази на день до їди.
• Траву полину гіркого, кореневище аїру болотного, листя бобівника трилистого, плоди кмину звичайного змішати порівну. Столову ложку суміші залити склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Приймати по столовій ложці настою за 15-20 хвилин до їжі для порушення апетиту.
• З'єднати зазначені інгредієнти в таких пропорціях: листя вахти трилистий — 1 частина, листя кропиви дводомної — 1 частина, кора жостеру ламкою — 1 частина , плоди фенхелю звичайного — 2 частини, плоди ялівцю звичайного — 1 частина. Столову ложку суміші залити склянкою окропу, настояти 2 години, процідити. Приймати по 1/2 склянки 2-3 рази на день за 15-20 хвилин до їди як засіб, що регулює діяльність кишечника.
• Змішати зазначені складові в таких пропорціях: кореневище з корінням валеріани лікарської — 1 частина, плоди кмину звичайного — 1 частина, квіти бузини чорної — 1 частина, квітки липи серцеподібної — 1 частина, листя м'яти перцевої — 1 частина, корінь солодки голої — 1 частина. Столову ложку подрібненої суміші залити 1 склянкою окропу, настояти 2 години, процідити. Приймати по 1 / 4-1 / 3 склянки 3-4 рази на день за 20 хвилин до їди при схильності до спазмів шлунка і кишечника.
• З'єднати складові в таких пропорціях: кора верби білої — 0,5 частини , трава кульбаби лікарської — 1 частина, трава Польщі звичайної — 1 частина, трава деревію звичайного — 1,5 частини. Столову ложку суміші настояти в 1,5 склянки окропу, процідити. Приймати по 0,5 склянки 2 рази на день за 10-15 хвилин до їди як засіб, що збуджує апетит.
• Порошок з насіння кмину звичайного рекомендується вживати по 2-4 г за 1 годину до їжі для порушення апетиту.
• Листя вахти трилистий, траву деревію і полину змішати порівну. Столову ложку подрібненої суміші заварити в 1 склянці окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день перед їжею.
• З'єднати зазначені складові в таких пропорціях: листя кропиви дводомної — 1 частина, трава пустирника — 1 частина, трава любистку — 2 частини, трава полину — 2 частини . Десертну ложку подрібненої суміші заварити 1 склянкою окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Приймати по 1/5 склянки в день перед їжею.
• З'єднати зазначені складові в таких пропорціях: трава горицвіту — 1 частина, кореневище оману — 1 частина, трава любистку — 2 частини, плоди коріандру — 2 частини. Столову ложку подрібненої суміші залити склянкою води, кип'ятити 1 хвилину, процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день до їди.
• Змішати складові відповідно до зазначених пропорціях: квітки ромашки — 2 частини, трава деревію — 2 частини, трава м'яти — 1 частина, квітучі верхівки полину — 1 частина. Десертну ложку суміші заварити склянкою окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Приймати по 1/4 склянки 3 рази на день до їди.
• Кореневище аїру, листя м'яти перцевої, квітки ромашки, траву полину, квітки деревію взяти порівну. Столову ложку суміші залити склянкою води, кип'ятити 1 хвилину, настояти 2 години і процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день до їди.

Пам'ятайте, анорексія — це не примха, чи не дурне прагнення схуднути. Це хвороба! Якщо ви помітили її симптоми у кого-то з ваших близьких важливо вчасно забити на сполох. Підтримка друзів і близьких в такій ситуації найголовніше і дієвий народний засіб.