Коли починаються місячні у дівчаток?

Ще зовсім недавно ваша дочка була маленькою дівчинкою, яка грала в ляльки. Але поступово ви почали помічати, що вона стала бентежитися, вести себе незграбно і взагалі, почала перетворюватися в дівчину? Одним з головних чинників того, що дівчинка дійсно стає дівчиною, є місячні.

Вважається, що статеве дозрівання у дівчаток вступає в активну стадію саме з настанням менархе — місячних. Зазвичай мати дівчинки розуміє, що у її дочки вони скоро почнуться. Важливо розповісти їй про місячних, щоб дочка розуміла і не злякалася, коли настане перша менструація.

Що таке місячні?

При менструації в жіночих статевих органах поверхневий ендометрій відділяється від стінок матки, що призводить до виникнення кровотеч і виділень. У цей період відбувається підготовка організму до запліднення і виношування: посилюється кровопостачання матки, збільшується товщина ендометрію. Коли настають місячні, це означає, що з останнього менструального циклу вагітність не наступила.

Коли у дівчаток починаються перші місячні, це не означає, що їх організм вже готовий до вагітності. Це лише ознака того, що тепер запліднення можливо. Однак багато процесів, які гарантують нормальне виношування, ще не функціонують або функціонують в повному обсязі.

Коли настає перша менструація?

За останні десятиліття вік, коли наступають перші місячні, значно «помолодшав». Раніше вважалося, що оптимальний час для них — це повноліття, тобто 18 років. Також існував інший ознака: місячні у дівчинки наступають приблизно в той період, коли вони настали і у її матері.

Але сьогодні у багатьох дівчаток вже в 12-13 років починаються місячні, а іноді й раніше. Так, східних країнах час настання менархе — 10-11 років. Причина раннього статевого дозрівання — сприятливі умови життя, на тлі яких починається вироблення гормону естрогену. Даний гормон і формує процес статевого дозрівання.

Нормою вважається наступ місячних в 11-16 років. Рано статеве дозрівання вважається, якщо менархе починається в 9-11 років і раніше, пізнім — якщо менструація не з'явилася до 17 років. Хоча іноді, якщо місячних немає в 15 років, це вважається пізнім дозріванням. Інша ознака відставання в розвитку — місячні не починаються через 2,5 року після початку активної фази розвитку молочних залоз. Якщо груди у дівчаток не починає формуватися до 15 років, це теж є ознакою відставання в статевому розвитку.

Від чого залежить час настання місячних?

На це впливає кілька факторів, серед яких:

Особливості фізичного розвитку;
Спадковий фактор;
Рівень збалансованості раціону харчування ;
Національність, місце проживання;
Захворювання, які були в дитинстві.

Причини занадто ранніх місячних

Якщо менструація настає раніше 9 років, причиною може бути:

Збої в гормональному фоні;
Істотні фізичні навантаження;
Неправильний раціон харчування.

Причини пізніх місячних

Якщо до 16-20 років у дівчаток менструації немає, це свідчить про відставання в статевому розвитку. Причиною може бути один з наступних факторів:

Недостатність яєчників;
Порушення функціональності гіпофіза;
Збої в гормональному фоні;
психічний розлад.

Дізнатися точну причину може тільки фахівець-ендокринолог та гінеколог.

Ознаки першої менструації

Зміни в організмі починають відбуватися ще за пару років до їх настання. Відбуваються зміни в поведінці, емоціях, фізичному стані. Фігура набуває більш округлі і опуклі форми. Волосяний покрив на лобку і в області під пахвами перестає бути схожим на пух, волосся темніють, стають жорсткими. Можлива поява лупи. Починають виділятися зовнішні статеві органи. Одна з ознак дозрівання і швидкого настання місячних — поява вугрів, які утворюються через активної роботи потових і сальних залоз. Причому висипання з'являються не тільки на обличчі, а також на спині, на грудях.

За кілька місяців до настання менархе виділення з піхви (білі) значно змінюються. Вони можуть бути як густими, так і занадто рідкими. Основна ознака, за яким передменструальні білі відрізняються від виділень при виникненні інфекції — у перших прозорий колір і вони не мають неприємного запаху.

Симптоми появи перших місячних

Незадовго до моменту, коли менструація настане, з'являються:

Невеликі тягнуть болі в нижній частині живота ;
Регулярні головні болі;
Емоційна нестабільність: дівчинка починає ображатися, плакати.

Ознаки нормальних місячних

Зазвичай при менархе крововтрати становлять 50-150 мл. Самі рясні виділення починаються в другій-четвертий день місячних;
Виділення набувають запах (через активної роботи залоз);
Під час місячних нормальним вважаються тягнуть болі, на зразок сутичок, загальна слабкість , головні болі, стомлюваність, запаморочення, нудота, блювота;

Коли необхідно звернутися до лікаря?

Зазвичай перша менструація триває не більше 5 днів, в перший день виділення незначні, потім настає активна фаза, яка триває пару днів. Далі виділення зменшуються. Основні ознаки того, що варто звернутися в лікарню:

Якщо виділення занадто рясні (прокладка змінюється частіше, ніж раз в 2-3 години);
Місячні тривають понад 7 днів або менше 3 днів;
Сильні болі. Вона повинна бути, але якщо дівчинка скаржиться на біль, можливо, варто звернутися до лікаря, щоб він прописав спазмолітики.

Якщо місячні настали в ранньому віці, також варто звернутися до лікаря, щоб зрозуміти причину . При пізньому статевому дозріванні у дівчаток це також потрібно, так як відсутність місячних до 17 років не є нормою, а значить, в організмі є якісь відхилення.

Важливі моменти

Тривалість циклу приблизно протягом першого року після настання менструації становить 27-30 днів, а місячні тривають 3-7 днів.
протягом двох перших років проводиться настройка циклу, тому періоди між ними можуть змінюватися. Потім, у дорослої жінки цикл може складати як 21 день, так і 30-35 днів.
Обсяг крові, яка виходить при виділеннях, і ступінь болю, залежать не тільки від організму, але і від спадковості. Так, якщо у матері менструація була складною, з болями і великою кількістю виділень, то не виключено, що у її дочки вони будуть такими ж.

Чи можна займатися спортом?

Під час місячних краще не піддавати великим навантаженням організм, в якому триває активне формування репродуктивної системи.

Про особисту гігієну

Під час менструації необхідно дотримуватися правил особистої гігієни, так як в цей період в піхву може початися запальний процес. По-перше, потрібно поговорити з дівчинкою, розповісти їй про ці правила і їх важливості. Необхідно підмиватися мінімум 2 рази на день, використовувати прокладки, причому навіть якщо виділень практично немає.

Чи можна використовувати тампон? Деякі вважають, що він може зруйнувати дівочу пліву, але його просто потрібно правильно вводити. Однак при перших місячних у дівчаток його краще не застосовувати, тому що навіть правильно введений тампон може порушити мікрофлору в піхву. Більше при перших місячних підходять все-таки прокладки. З їх допомогою до того ж простіше контролювати характер виділень.

У цей період дуже важлива підтримка дорослих. Не варто занадто навантажувати дівчинку, викликати її на негативні емоції. Мати повинна пояснити доньці, наскільки важливий цей період. Особливо слід контролювати дотримання особистої гігієни в перші кілька місяців після настання менструації. Краще привчати робити її все самостійно, це допоможе уникнути проблем з особистою гігієною надалі.