Болі при місячних (дисменорея)

У сучасній медицині є кілька термінів, якими позначаються хворобливі місячні у жінок. У вітчизняній практиці існувало поняття «альгодисменорея», яке характеризувало хворобливість менструацій, не пов'язану з будь-якими гінекологічними захворюваннями. Однак зараз частіше вживається термін «дисменорея», що позначає сукупність хворобливих симптомів у жінок при менструації.

Симптоми

Перебіг дисменореї у різних жінок може відрізнятися. Як правило, жінка починає відчувати болі в животі в перший день менструації або за 10-12 годин до неї. Болі найбільш яскраво виражені протягом перших двох днів. Болі можуть бути переймоподібні або пульсуючі, можуть носити смикає, що розширює характер, віддавати в поперек, передню поверхню стегон, сечовий міхур або пряму кишку.

Часто крім сильних болів у жінки спостерігаються і інші нездужання: різка слабкість, запаморочення, непритомність, нудота, блювота, здуття живота, сухість у роті, слинотеча, підвищення температури до 38 ° C.

Багато жінок в цей період стають дратівливими, з'являються такі явища, як безсоння або зайва сонливість, підвищена тривожність, непереносимість деяких запахів або підвищений апетит.

Дисменорея може бути первинною і вторинною.

Первинна дисменорея

Первинна дисменорея проявляється зазвичай в підлітковому віці, але не відразу, а через 1-2 роки після статевого дозрівання. Первинна дисменорея характеризується відсутністю органічних змін органів малого таза. Перший час болю не яскраво виражені, цілком терпимі, а інші симптоми: нудота, слабкість і т. П. Відсутні. Однак з плином часу можуть виявлятися додаткові симптоми, які супроводжуються посиленням болю і збільшенням їх тривалості. Тому розрізняють компенсовану і некомпенсовану форми первинної дисменореї.

Компенсована форма характеризується постійною виразністю симптомів.

При некомпенсованою формі інтенсивність болю з плином часу зростає.

Причини виникнення

Фахівці вважають, що основна причина первинної дисменореї полягає в порушенні синтезу гормонів в організмі . Це призводить до підвищеної концентрації гормону простагландину, який відповідає за ритмічні скорочення матки під час місячних. Чим вище його рівень, тим сильніше і частіше скорочується матка, викликаючи біль.

У деяких випадках у виникненні первинної дисменореї «винен» психологічний фактор . Очікування болю провокує її більш гостре сприйняття. Жінка стає емоційно нестійкою і знаходиться в напрузі. Від таких навантажень на психіку страждає загальне самопочуття, а це в свою чергу призводить до зниження порогу чутливості. Фахівцями відмічено, що сприйнятливість до болю при місячних сильніше виражена при розладах нервової системи. Сучасні дослідження дають фахівцям привід стверджувати, що первинна дисменорея не є самостійним захворюванням, це один із симптомів комплексного розлади в різних системах організму.

Ще одну з причин виникнення менструальних болів вчені бачать в недостатнім вмістом магнію в крові.

Іноді первинна дисменорея може бути викликана ендометріоз — захворюванням, при якому утворення тканини, схожої зі слизової матки, відбувається в інших органах (в фаллопієвих трубах, яєчниках, в шийці матки і т. п.). В цьому випадку болі можуть виникати не тільки під час місячних, але і між ними. При цьому кровотечі можуть ставати більш рясними. Ендометріоз здатний не тільки доставити хворобливі відчуття, але і привести в подальшому до безпліддя. Тому так важливо його вчасно виявити і почати лікування.

Лікування первинної дисменореї

Для виключення серйозних захворювань, що викликають хворобливі місячні, настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем-гінекологом і пройти необхідне обстеження. Тільки фахівець здатний поставити правильний діагноз і підібрати підходящу схему лікування. При вживанні ліків важливо розрахувати дозування і тривалість прийому, врахувати індивідуальні особливості організму, тому категорично не рекомендується починати прийом ліків без консультації з лікарем.

Вторинна дисменорея

Вторинна дисменорея є наслідком органічних змін в органах малого таза та може виникати у жінок старше 30 років. Як правило, біль з'являється за день або кілька годин до початку менструації і проходить разом з нею або трохи пізніше. Кровотечі при цьому дуже рясні, зі згустками.

Причини виникнення

Як вже було зазначено вище, основною причиною болів при менструаціях в молодому віці є гормональні збої. З віком, після пологів, гормональний фон стабілізується. Тому фахівці вважають, що дисменорея після 30 років є наслідком таких захворювань, як:

• запальні захворювання органів малого таза;
• ендометріоз;
• спайкові процеси після оперативних втручань;
• розширення вен в тазової області;
• пухлини.

Іноді біль при менструації можуть викликати кошти внутрішньоматкової контрацепції. Жінкам, які використовують її, при появі болю під час менструацій, слід проконсультуватися у лікаря, оскільки тільки фахівець зможе визначити, наскільки безпечно використовувати цей засіб в кожному конкретному випадку.

Лікування вторинної дисменореї

Як правило, при лікуванні вторинної дисменореї направлено на лікування основних захворювань: ендометріозу, запалень і т. д. Таким чином, хворобливі стани при місячних проходять самі собою.

Однак якщо при ретельному обстеженні не вдається виявити будь-яких захворювань, лікування полягає в зниженні больових відчуттів шляхом прийому лікарських засобів. При цьому фахівці не рекомендують приймати анальгетики. Основна їх небезпека полягає в тому, що вони непомітно знижують сприйнятливість до болю і, таким чином, дають можливість захворювань прогресувати без особливо виражених хворобливих симптомів. Тільки фахівець після ретельного обстеження зможе підібрати ліки з урахуванням індивідуальних особливостей організму.

Поради для зниження болю при місячних

Універсального кошти перемогти біль, в даному випадку, немає. Кожна жінка знаходить свій, найбільш відповідний спосіб, який нехай не ліквідує біль зовсім, але допомагає значно знизити її. Перш, ніж почати прийом болезаспокійливих засобів, можна спробувати зменшити біль немедикаментозними засобами.

• Зняти напругу і біль допоможе гаряча ножна ванна.
• Можна спробувати чергування теплих і холодних сидячих ванн . Вони допомагають впоратися з застійними процесами в тазової порожнини. Робити їх слід вранці та ввечері.
• Можна покласти до живота і ніг сухе тепло , наприклад, гарячі рушники, мішечки з гарячим піском або висівками.
• Помічено , що впоратися з болем при місячних допомагає дієта зі зниженим вмістом цукру і жирів, малою кількістю алкоголю і повною відсутністю кофеїну.
• Знизити біль при місячних допомагають чаї з малини, котовника котячого і м'яти перцевої . Пити їх можна в будь-якій кількості. Найбільш ефективні такі чаї, якщо пити їх маленькими ковтками і в гарячому вигляді.
• Хороший ефект дає загальне зміцнення і загартування організму . Рекомендується виконувати комплекси фізичних вправ. Як відомо, найсильніші болю відчувають жінки, які погано підготовлені фізично. Досить щодня (крім критичних днів) виконувати елементарні вправи на зміцнення преса в різних позиціях. Присідаючи і бігаючи вранці, потрібно розвивати м'язи тазу і стегон.
• При сидячій роботі рекомендується частіше бувати на свіжому повітрі і проводити час активно. Болі при місячних стають помітно менше, якщо регулярно обливатися холодною водою або хоча б приймати прохолодний душ.

Рецепти народної медицини

Народна медицина пропонує безліч способів угамувати біль при місячних.

Трав'яні збори допомагають при рясних і хворобливих місячних.

• Збір № 1 . Взяти по 5 частин кореневища перстачу прямостоячого, пастушої сумки, деревію і 2 частини кора дуба. На 1 склянку окропу покласти 1 ст. ложку трав'яного збору. Довести до кипіння і тримати на слабкому вогні 5 хвилин. Зняти з вогню і дати настоятися 15 хвилин, потім процідити. Пити при рясних менструаціях 1 стакан відвару двічі на день.
• Збір № 2 . Взяти в рівних частинах траву споришу, пастушої сумки, омели білої. На 2 склянки окропу додати 2 ст. ложки збору, настоювати 1 годину, потім процідити. Пити по 1 склянці двічі на день. Прийом почати за 3-5 днів до настання місячних і продовжувати весь термін.
• Збір № 3 . Взяти в рівних частинах корінь валеріани, траву деревію і перстачу гусячої. На 1 склянку окропу додати 2 ч. ложки збору, настоювати 20 хвилин і процідити. Приймати по 1/2 склянки при рясних менструаціях 4 рази на день.
• Збір № 4 . Взяти 5 частин перстачу гусячої, 3 частини золототисячника і по 1 частини хвоща польового і трави споришу. На 1 склянку окропу додати 1 ст. ложку збору, настоювати 1 годину, процідити. Випивати ковтками при хворобливих місячних протягом дня.
• Дивосил . На 1 склянку окропу взяти 1 ч. Ложку подрібненого кореня, тримати на слабкому вогні 10-15 хвилин, потім зняти з вогню і настоювати 4 години. Пити при нерегулярних і хворобливих місячних, а також для профілактики передчасних пологів по 1 ст. ложці відвару 3-4 рази в день.
• Суниця лісова .
  • Рецепт № 1 . На 2 склянки холодного окропу взяти 1 ст. ложку листя суниці, настоювати 8 годин, потім процідити. Пити щодня по 1/2 склянки.
  • Рецепт № 2 . На 1 склянку окропу взяти 1 ст. ложку листя, настоювати 30 хвилин, потім процідити. Пити по 1 ст. ложці відвару 3-4 рази в день.
• Кропива дводомна . Взяти 1 ч. ложку соку зі свіжого листя кропиви і розчинити в 1/4 склянки води. Пити перед їжею за 20 хвилин тричі на день.
• Лапчатка гусяча . На 1 склянку окропу взяти 20 г трави перстачу гусячої, нагрівати під кришкою на киплячій водяній бані 15 хвилин, остудити, потім процідити. Приймати 4-5 разів на день по 1 / 4-1 / 2 склянки. Частину, що залишилася траву накладати у вигляді компресу на нижню частину живота щодня, починаючи за тиждень до приходу місячних і до їх закінчення.
• Материнка звичайна .
  • Рецепт № 1 . На 1 склянку окропу взяти 2 ст. ложки трави. Настояти 3-4 години в термосі. Пити тричі на день за 20-40 хвилин до їжі.
  • Рецепт № 2 . Приготувати спиртову настоянку. На 150 мл горілки взяти 10 г трави. Наполягати 7-10 діб в темному місці, періодично струшувати. Приймати по 30-40 крапель 3-4 рази на день, починаючи за тиждень до приходу місячних і до їх закінчення.