Як вилікувати біль у спині
Лікування болю в спині
Физиолечение
Цілями физиолечения при болях в спині є: усунення запального процесу і больового синдрому, зняття м'язового напруги, підвищення тонусу ослаблених м'язів.
В ході лікування використовують такі методики:
- Електро- або фонофорез з введенням лікарських препаратів, які призначає лікар.
- УВЧ-лікування з метою надання протизапальної і регенерує впливу.
- Накладення парафінових аплікацій на місце запалення з метою поліпшення кровообігу. Проведення даної процедури не рекомендовано при гіпертонічній хворобі, ендокринних хворобах і схильності до кровотеч.
- Проведення Детензор-лікування. Даний метод заснований на щадному витягненні хребта пацієнта. Дана процедура дозволяє значно знизити навантаження на спину.
- Лазерне лікування дозволяє стимулювати обмінні процеси, усуває біль і набряк. Широко застосовується при захворюваннях суглобів і хребта.
- Магнітотерапія — покращує кровопостачання, робить загальний оздоровчий вплив на організм в цілому.
- Електростимуляція — дозволяє зміцнити м'язи і поліпшити їх тонус.
Лікарські засоби
Медикаментозна терапія больового синдрому в області спини підбирається після комплексного обстеження з урахуванням першопричину захворювання. Препаратами вибору можуть стати:
- Нестероїдні протизапальні засоби , що сприяють наданню вираженого протизапального і аналгетичної дії: неселективні (Ібупрофен, Диклофенак); селективні (Німесулід, Мелоксикам).
- Міорелаксанти — сприяють наданню седативного і знеболюючого ефекту, зниження м'язових спазмів: Баклофен, Тіназідін. Дана група препаратів є рецептурної, може бути використана тільки за призначенням лікаря і під його наглядом нетривалий час.
- Безпека застосування у вигляді таблеток, супозиторіїв, розчину для ін'єкцій (Пенталгін, Темпалгін) для купірування вираженого больового синдрому.
- Хондропротектори , у міру необхідності, для регуляції обміну речовин в хрящовій тканині (препарати на основі хондроїтину і глюкозаміну). Останнім часом визнані неефективними.
- Психотропні лікарські засоби , що сприяють посиленню терапевтичного ефекту анальгетиків і зникненню больового синдрому: нейролептики (Аминазин), антидепресанти, транквілізатори (Карбамазепін). Відпуск препаратів здійснюється за рецептом, прийом — під контролем лікаря.
- Вітамінні комплекси для зменшення запального процесу і усунення больового синдрому: вітаміни групи В, кальцій і вітамін Д, вітаміни А і Е.
Препарати для зовнішнього застосування сприяють усуненню болю і зменшення запального процесу. Випускаються у формі мазей, кремів гелів: Диклофенак, Індометацин, мазь живокосту.
Народні засоби
Мазі
Склад 1
- 1 частина кореня алтея;
- 1 частина трави лаванди;
- 1 частина трави деревію;
- 1 частина трави хвоща;
- 1 частина кореня кульбаби;
- 75 г вершкового масла або свинячого жиру;
- 75 г рослинного масла;
- 100 г окропу.
Склад 2
- 1 частина бруньок берези;
- 1 частина трави м'яти;
- 1 частина квітів ромашки;
- 1 частина бруньок осики;
- 75 г вершкового масла або свинячого жиру;
- 75 г рослинного масла;
- 100 г окропу.
Склад 3
- 1 частина бруньок берези;
- 1 частина трави звіробою;
- 1 частина кореня горця зміїного;
- 1 частина бруньок осики;
- 75 г вершкового масла або свинячого жиру;
- 75 г рослинного масла;
- 100 г окропу.
Склад 4
- 1 частина трави м'яти;
- 1 частина трави звіробою;
- 1 частина кореня горця зміїного;
- 1 частина бруньок сосни;
- 1 частина трави чистотілу;
- 1 частина листя евкаліпта;
- 75 г вершкового масла або свинячого жиру;
- 75 г рослинного масла;
- 100 г окропу.
Склад 5
- 1 частина бруньок берези;
- 1 частина трави м'яти;
- 1 частина кореня кульбаби;
- 1 частина плодів коріандру;
- 75 г вершкового масла або свинячого жиру;
- 75 г рослинного масла;
- 100 г окропу.
Склад 6
- 1 частина трави м'яти;
- 1 частина квітів календули;
- 1 частина квітів комірника;
- 1 частина шишок хмелю;
- 1 частина трави чистотілу;
- 1 частина листя евкаліпта;
- 75 г вершкового масла або свинячого жиру;
- 75 г рослинного масла;
- 100 г окропу.
Склад 7
- 1 частина трави м'яти;
- 1 частина квітів ромашки;
- 1 частина кореня лопуха;
- 1 частина трави фіалки;
- 1 частина кореня кульбаби;
- 1 частина бруньок сосни;
- 75 г вершкового масла або свинячого жиру;
- 75 г рослинного масла;
- 100 г окропу.
Мазі готувати за однією методикою: 3 столові ложки подрібненого в порошок збору залити окропом, кип'ятити на малому вогні при постійному помішуванні 5 хвилин, змішати з розтопленим внутрішнім свинячим жиром (або вершковим маслом) і рослинним маслом, остудити. Залишки мазі після використання зберігати в холодильнику.
Мазь нанести на уражену область, втирати її протягом 3-5 хвилин, після чого це місце добре укутати. Процедуру повторювати 3-4 рази на добу.
Корисно застосування компресів. Для цього мазь спочатку злегка втерти в шкіру, а потім накрити зверху поліетиленом (в ідеалі уражену область бажано покрити свіжим листям одного з рослин — бузку, шавлії, м'яти, меліси, зверху накладають в 1-2 шари листя лопуха або капусти), закрити вовняний тканиною. Компрес зафіксувати пов'язкою.
Відвари
Для посилення ефекту мазей можна приготувати відвари і приймати їх в період лікування мазями.
Склад 1
- 1 частина кореня алтея;
- 1 частина трави горця перцевого;
- 1 частина квітів календули;
- 1 частина трави м'яти;
- 1 частина кореня півонії;
- 1 л гарячої води.
Склад 2
- 1 частина плодів анісу;
- 1 частина трави горця пташиного (споришу);
- 1 частина квітів ромашки;
- 1 частина трави звіробою;
- 1 частина кореня лопуха;
- 1 частина пагонів чорниці;
- 1 л гарячої води.
Склад 3
- 1 частина листя берези;
- 1 частина трави вероніки;
- 1 частина квітів комірника;
- 1 частина трави пустирника;
- 1 частина кори калини;
- 1 частина пагонів багна;
- 1 частина трави деревію;
- 1 частина трави фіалки;
- 1 л гарячої води.
Перед приготуванням збору компоненти подрібнити, змішати, потім 2-3 столові ложки збору залити гарячою водою, довести до кипіння, кип'ятити на повільному вогні 5 хвилин, злити разом з травою в термос і настоювати ніч. Приймати по 100-200 г настою за півгодини до їжі протягом дня. За смаком можна додати мед, цукор або варення. Відвари приймають протягом усього гострого періоду хвороби і ще 10-15 днів після зникнення болів. При хронічному захворюванні загальну фітотерапію проводять тривалий час (1-1,5 року) курсами по 1,5-2 місяці з перервами в 1-2 тижні, використовуючи при кожному новому курсі інший збір трав.