Імбир дієта для схуднення

Імбир добре відомий, як пряність. Але далеко не всі знають про його властивості. Имбирная дієта добре підійде людям, які дуже терплячі. Адже така дієта не принесе відразу видимий результат, вона спрямована на повільну, але ретельну втрату у вазі. Імбир дуже добре виводить всі непотрібні речовини, які затрималися в організмі, тобто нормалізує обмін речовин і, більш того, вага, який ви втратили, більше не повернеться, адже імбир не дає лишків жиру застоюватися в вашому організмі.



У Тибеті завжди пили чай тільки з імбиром, так як він володіє такими корисними властивостями, як:

• зміцнення імунітету;
• підвищення опірності організму при грипі та застуді;
• поліпшення кольору шкіри обличчя;
• підвищення тонусу шкіри;
• боротьба з безпліддям;
• підвищення потенції у чоловіків.

Основа імбирної дієти, лежить в імбирним напої , який потрібно випивати близько 2-х літрів в день.

Спосіб приготування імбирного напою

Існує 2 види заварювання імбирного напою.



Перший вид:



Беремо 2-х літрову скляну банку або ж термос.



Нарізаємо кільцями імбир 10г. (Разом зі шкіркою), потім поміщаємо імбир в банку (термос) і заливаємо гарячою кип'яченою водою. Всі накриваємо кришкою і залишаємо на ніч.



Другий вид:



Для приготування другого виду імбирного напою нам потрібно: імбир, свіжий огірок , м'ята, лимон.



Далі нарізаємо кільцями імбир, огірок, лимон, м'яту можете покришити. Все це поміщаємо в банку (термос) і заливаємо окропом, і залишаємо на ніч.

Приклад імбирної дієти

Вранці випити натщесерце імбирний напій, перед прийняттям їжі за 30 хв.



Снідати, обідати і вечеряти можна чим завгодно, так як імбир відбиває апетит. Його можна вживати протягом дня, шкоди імбир вашому здоров'ю не принесе.



На смак імбир не з приємних і тому не кожен зможе спожити його без якихось доповнень. Тому є різні способи вживання імбирного напою.



В імбирний напій можна додати чайну ложку меду або заварити звичайний чай і додати в нього трохи імбиру. Властивості імбиру не зміняться.

Імбирний салат для схуднення

Рецепт приготування: 2 моркви і одну печену буряк натерти на тертці, цедру апельсина, лимон, селера і імбир подрібнити. Все перемішати і заправити оливковою олією.



Імбир це чудо з чудес. Головне призначення імбіря- стимулювати процес травлення і нейтралізувати харчові токсини. Ті, хто вже худнув за допомогою імбиру, відзначають, що імбирний напій для похуденія- перший по ефективності. А ще, за допомогою імбиру набагато швидше буде схуднути, якщо виключити з меню: борошняне, жирне, солодке і алкоголь. А так же займатися спортом.