Запах з рота (галітоз) — причини і лікування

Запах изо рта (галитоз) Людина — створення соціальне. Спілкування супроводжує нас всюди: вдома, в магазинах, на роботі, з друзями. І раптом ви помічаєте, що люди відходять подалі, відвертаються від вас. Погодьтеся, зараз вкрай неприємний. І виною тому може бути галитоз, тобто неприємний запах з рота.

Що ж робити? Як позбутися від несвіжого дихання і повернути радість спілкування собі і оточуючим? Перш за все, потрібно зрозуміти причини, за якими з'являється неприємний запах. А потім приступити до їх усунення.

Причини запаху можуть бути наступними:

бактерії ротової порожнини

Найпоширеніша причина запаху з рота — це анаеробні бактерії, що живуть у нас в роті. Вони розкладають залишки білкової їжі, виділяючи при цьому ганебні речовини. Особливо багаті білками м'ясо, риба, бобові, молочні продукти, яйця. Після прийому такої їжі слід почистити зуби або хоча б ретельно прополоскати рот. Основна частина бактерій поселяється в живильному білому нальоті на мові, вони накопичуються під лінією ясен і в важкодоступних місцях між зубами. Тому необхідно придбати щітку не тільки для зубів, але і мови. Чистити мову потрібно якомога глибше, оскільки на задній його частині товщина нальоту набагато більше, а значить бактерій там теж більше.

Активному зростанню гнильних бактерій сприяють захворювання порожнини рота: гінгівіт, пародонтоз, стоматит, карієс. Всього один гниє зуб здатний зробити ваше дихання вкрай неприємним для оточуючих. Обов'язково відвідуйте стоматолога раз на півроку. Слідкуйте за станом ясен. Кров — поживна і «смачна» середовище для життєдіяльності бактерій.

  • Запальні процеси в ротовій порожнині відмінно загоює дубильними і терпкий відвар з кори дуба. 2 столові ложки подрібненої кори дуба залити склянкою окропу, кип'ятити 10 хвилин, настояти протягом години і процідити. Полоскати відваром 6-8 разів на день. Корисний при запаленнях в роті звіробій. В такому випадку на склянку окропу беруться по столовій ложці кори дуба і звіробою.
  • При захворюваннях ясен рекомендується протирати ясна 3 рази в день порошком з кореня аїру болотного, можна використовувати його для чищення зубів, змішавши один до одного з зубним порошком.
  • Корисно полоскати рот відварами календули і ромашки. Ці трави мають заживляющими, бактерицидними і регенеруючі властивості.

Продукти, які ми їмо

Деякі продукти харчування здатні зробити подих вкрай неприємним. Всім відомий ефект від з'їденого часнику чи цибулі, також запах з рота викликають капуста і редис. При перетравленні цих продуктів утворюються смердючі сполуки, які з кров'ю надходять в легені і виводяться з організму з диханням, надаючи йому свій запах. Тому не споживайте ці продукти перед виходом з дому, важливою зустріччю, побаченням.

  • Як освіжаючих продуктів особливо рекомендуються яблука. У них містяться натуральні цукру, успішно нейтралізують неприємні запахи.
  • Дуже корисно пожувати кілька гілочок зелені селери, петрушки або кропу. У них міститься хлорофіл — один з найпотужніших заглушувачів різких запахів.
  • Добре освіжає подих морква.
  • До того ж, можна спробувати деякі спеції: кардамон, необхідно пожувати кілька зерен (ковтати їх не потрібно) ; запашний перець, настояти в гарячій воді і прополоскати рот. Чай з гвоздики з корицею в рівних пропорціях або м'яти також освіжить подих на довгий час.

Шкідливі звички

Ще одна з причин запаху з рота — куріння і зловживання алкоголем. Всі знайомі зі специфічним запахом з рота курців. Нікотин, смоли та інші ганебні речовини осідають на стінках зубів і м'яких тканинах ротової порожнини, викликаючи неприємне амбре. Щоб позбутися від нього повністю слід кинути палити.

Або, як мінімум, містити ротову порожнину в ідеальній чистоті.

  • Можна спробувати полоскання для рота з відвару полину або суниці. Столову ложку подрібненого листя заливають склянкою окропу. Полощуть теплим настоєм 5-6 раз в день, а краще після кожної викуреної сигарети.

При зловживанні алкоголем в крові з'являється продукт його розпаду — оцтовий альдегід, вкрай небезпечне для організму речовина. Частково воно виводиться через легені, надаючи диханню жахливий перегарний запах. Оскільки запах йде з легких, нейтралізувати його за допомогою полоскань, фруктів або жувальної гумки дуже складно.

  • Трохи допомагає пожувати шматочок мускатного горіха.
  • В якості профілактики, можна порекомендувати тільки відмова від вживання алкогольних напоїв.

Захворювання внутрішніх органів

Джерелом неприємних специфічних запахів з ротової порожнини можуть стати проблеми з шлунково-кишковим трактом або верхніми дихальними шляхами, а також запалення вух, горла чи носа. В такому випадку обов'язково потрібно звернутися до лікаря . На додаток до основного лікування спробуйте кілька рецептів:

  • При захворюваннях шлунково-кишкового тракту, візьміть по столовій ложці коренів кульбаби, трави золототисячника, листя м'яти перцевої і подорожника великого, залийте 400 мл окропу і настоюйте 2-3 години. Настій приймають 3 рази на день по 50 мл за півгодини до їди, а також полощуть рот кілька разів на день.
  • Запах, пов'язаний із захворюваннями шлунка або кишечника, допоможе прибрати солона вода. У півлітра води розчиніть столову ложку солі, випийте воду з ранку натщесерце. Повторюйте процедуру протягом п'яти днів. Щоб в шлунку не виникло подразнення, через кілька хвилин після прийому води обов'язково випийте щось молочне або з'їжте кашу. Подібна чистка протипоказана за будь-яких запаленнях шлунково-кишкового тракту.
  • Якщо причина запаху в запаленні верхніх дихальних шляхів, спробуйте трав'яний настій для полоскання рота з листя і квітів алтеї лікарської, квітів календули і деревію, листя подорожника великого. Увечері візьміть по столовій ложці кожної рослини, залийте 400 мл води і настоюйте до ранку. Полощіть 5-6 разів на день.

Сухість у роті

Ви, напевно, звертали увагу на те, що вранці дихання не свіже . Це відбувається через те, що вночі сповільнюється робота слинних залоз. Слина — найсильніший природний антисептик. При її нестачі бактерії ротової порожнини розмножуються активніше і, отже, з'являється запах з рота. Причинами сухості можуть бути серйозні хвороби такі, як діабет, захворювання шлунково-кишкового тракту, інфекції, тому це привід звернутися до лікаря. Якщо можливість серйозного захворювання виключена, сухість може виникнути через прийом ліків, авітамінозу, клімаксу, а також у людей, які в силу професії змушені багато говорити.

  • Позбутися від сухості допомагає жувальна гумка. Жування стимулює слиновиділення.
  • Пийте більше води. Візьміть за правило випивати склянку води щогодини.
  • Відмовтеся від алкоголю, куріння, солодкого і напоїв, що містять кофеїн.
  • Їжте більше фруктів — фруктові кислоти стимулюють слиновиділення.

Приємного вам спілкування!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *