Збільшення грудей в домашніх умовах

Споконвіку жіночі груди вважається однією з найпривабливіших частин тіла. Саме з цієї причини дівчата-підлітки і зрілі жінки мріють про більш пишних формах. Збільшення грудей в домашніх умовах можливо, однак не варто розраховувати, що самостійно можна зробити з нульового розміру п'ятий.

Як збільшити груди: міфи і реальність

Безпосередньо молочну залозу збільшити неможливо, є лише збільшення грудних м'язів шляхом певних фізичних вправ. Домогтися потрібного ефекту можна і в результаті використання різного роду засобів, що викликають прилив крові до молочних залоз.

Улюблені багатьма історії про значне зростання грудей після вживання в їжу капусти зазнали краху: практика показує, що даний овоч жодним чином не впливає на розмір.

Втім, продукти харчування можуть сприяти зростанню грудей. Регулярно вживаючи в їжу калорійну їжу, можна добитися потрібного розміру, ось тільки і інші частини тіла почнуть рости. Так що якщо в планах залишатися стрункою і витонченою, і лише трохи збільшити груди, цей метод явно не підходить.

Креми для грудей

В даний час великою популярністю користуються спеціальні гелі, сироватки і креми, завдяки яким стало можливим збільшення грудей в домашніх умовах. До їх складу входять біологічно активні речовини — фітоестрогени, що стимулюють приплив крові до молочних залоз, тим самим прискорюючи обмін речовин.

Як наслідок, вже за короткий проміжок часу, груди дійсно стає більш об'ємною.

Недолік же цього методу полягає в тому, що з припиненням використання крему розмір грудей швидко стає колишнім.

Втім, регулярне використання кремів і масок якщо і не допоможе домогтися потрібного розміру, то зробить шкіру грудей більш ніжною, еластичною, доглянутою.

Збільшення грудей в домашніх умовах шляхом вправ

Найбільш продуктивним способом, як зробити груди більш пружною і збільшити її на один-два розміри є певні фізичні вправи.

Регулярні віджимання від підлоги здатні добре натренувати грудний м'яз, завдяки чому навіть груди скромних розмірів буде виглядати досить привабливо. Якщо складно виконувати віджимання від підлоги на носках ніг, можна його спростити, і спочатку віджиматися, зробивши наголос на коліна.

Також збільшення грудей в домашніх умовах можливо в результаті різних вправ з гантелями, плавання.