Спеціальна лікувальна гімнастика після оперативного розродження (кесарів розтин)

Якщо кесарів розтин проводиться як планова операція, то лікувальну гімнастику призначають породіллі в передопераційному періоді для поліпшення загального стану, збільшення функціональних резервів серцево-судинної і дихальної систем і навчання вправам найближчого післяопераційного періоду. Черговість навантажень в післяопераційному періоді викладена нижче.

Лікувальну гімнастику призначають через 2 години після операції , проводять статичні дихальні вправи , вправи в локалізованому диханні і деякі вправи загальнозміцнюючий характеру . Поступово поглиблюють видих, використовують вправи з участю черевної стінки (втягування живота під час видиху), з покахикуванням в кінці видиху.

Дихальні вправи можна чергувати з загальнозміцнюючим: згинання та розгинання рук в суглобах пальців, в променезап'ястковому, ліктьовому суглобах, згинання та розгинання гомілковостопних суглобів почергове допомогою згинання та розгинання колінних суглобів, ротація ноги назовні і всередину і т. Д. дихальні вправи повторюють 2-4 рази, загальнозміцнюючі — 4-6 разів. Поєднання поглибленого дихання і посилення периферичного кровотоку сприятиме кращій утилізації кисню.

В першу добу після операції дихальні і загальнозміцнюючі вправи повторюють 3-4 рази.

З 2-го дня після операції в заняття включають динамічні дихальні вправи, які посилюють вдих і видих, і вправи для тазового дна і черевного преса , які виконують в положенні лежачи на спині і на боці. Виключаються одночасні рухи ногами, що викликають значні напруги черевного преса.

На 3-4-й день заняття проводять в цих же вихідних положеннях з поступовим збільшенням навантаження за рахунок повторень вправ і включення нових, збільшення амплітуди рухів. Вправи, пов'язані з навантаженням на м'язи тазового дна і черевного преса, повинні чергуватися з дихальними вправами і вправами в розслабленні м'язів.

З 5-го дня ряд вправ (динамічні, дихальні, повороти корпусу, почергові рухи ногами) виконують в положенні сидячи, з 6-го дня — стоячи. Надалі використовують всі вихідні положення. В останні 2-3 дні перебування в пологовому будинку жінка виконує комплекс вправ, рекомендований для занять вдома.