Як зробити ванну для схуднення

Как сделать ванну для похудения У сучасному суспільстві проблема зайвої ваги стає все більш і більш актуальною. І чого ми тільки не робимо, щоб привести себе в форму займаємося спортом, сидимо на дієтах, ходимо в салони на хворобливі процедури для схуднення. Але, мабуть, найприємнішим, простим і не менш ефективним засобом є застосування ванн для схуднення.

Ванна для схуднення це відносно новий засіб, що допомагає не тільки розслабитися і відновити життєвий тонус, а й позбавитися від зайвої ваги і ознак целюліту. Приведення себе в форму за допомогою води дуже позитивно позначається на шкірі. Вона набуває пружний і доглянутий вигляд, а також розтяжки стають менш помітними.

Основні рекомендації по прийому ванни

  • Ванна для схуднення приймається сидячи, потрібно перебувати у воді по пояс.
  • При будь-якому нездужанні (запаморочення, слабкість, нудота) необхідно припинити прийняття ванни.
  • Не приймайте їжу за годину до прийняття ванни і годину після.
  • Не потрібно приймати ванну для схуднення, якщо ви хворієте і під час критичних днів.
  • Протипоказанням для прийняття подібної ванни є хвороби серцево судинної системи і різні хронічні захворювання.
  • Час прийняття ванни залежить від температури води. Чим вище температура, тим менше в ній можна перебувати. Для оздоровчого ефекту буде достатньо 10-15 хвилин.

Ванна для схуднення дуже ефективна при загальному оздоровленні організму. У процесі прийняття такої ванни з організму виводяться шкідливі речовини, тим самим поліпшується не тільки зовнішній вигляд, але і самопочуття в цілому.

Ванна для схуднення і її різновиди

Існують наступні найбільш поширені та ефективні ванни для схуднення. Для посилення ефекту можна ванни поєднувати з різними обгортання.

Гірчична ванна

У глибоку миску налити трохи теплої води, всипати туди один стакан сухої гірчиці. Ретельно розмішати до стану однорідності, після вилити отриманий розчин в ванну. Час прийняття такої ванни – до 10 хвилин. Після ванни необхідно прийняти душ і полежати в ліжку, сховавшись ковдрою протягом 30 хвилин.

Ванна Клеопатри

Вам знадобиться 1 літр молока і 100 грамів меду. Молоко з медом доведіть до кипіння і дайте охолонути. В заповнену теплою водою ванну додайте тепле молоко. Така ванна чудово тонізує, живить і підтягує шкіру. Час прийняття близько 20-25 хвилин

Голлівудська ванна

Збийте півсклянки м'якого шампуню, 1 чайну ложку ваніліну і яйце. Отриману суміш повільно влийте під струменем води в ванну. Поніжитися в такій ванні можна півгодини.

Содова ванна для схуднення

Змішайте 200 грам харчової соди і 300 грам солі. Отриману суміш всипте в ванну з водою. Приймайте ванну для схуднення з содою не більше 10 хвилин. Прийнявши ванну, полежіть в ліжку близько 40 хвилин.

Для отримання видимого ефекту необхідно приймати ванни курсом, потім робити тижневу перерву. Після перерви можна провести повторний курс.

Автор: Анастасія

Читайте також статті:

  • Почему нельзя есть после 18 часов? Чому не можна їсти після 18 годин?

    Їжа – одна з найголовніших потреб в житті людини. Велика частина людей люблять поїсти смачно, деякі – смачно і багато. Але, як то кажуть, «їжа заради життя, а не життя заради їжі». Їжа повинна …

  • Похудение с помощью инфракрасной сауны Схуднення за допомогою інфрачервоної сауни

    Ви хочете схуднути і перепробували безліч дієт і способів? Може бути, інфрачервона сауна – це те, що вам потрібно? Користь інфрачервоної сауни Насправді, інфрачервона сауна – це не зовсім са …

  • Правильное дыхание для похудения Правильне дихання для схуднення

    Люди придумали безліч різноманітних дієт з однієї важливої ​​метою – схуднути. Для того щоб скинути хоча б кілька зайвих кілограмів, жінки зазвичай обмежують себе в їжі, вимотують фізично …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

ukУкраїнська