Гіпотонія — причини, симптоми і лікування

Гіпотонія (артеріальна гіпотензія) — знижений артеріальний тиск, це стан організму, що характеризується зниженням тонусу артерій.

Для гіпотонії характерно зниження систолічного тиску нижче 100 мм рт. ст., а діастолічного — нижче 60 мм рт. ст. Цифри верхньої і нижньої меж артеріального тиску для осіб, які перейшли тридцятирічний рубіж, складають 105/65 мм рт. ст.

Причини і види гіпотонії

Причини появи гіпотонічній хворобі дуже різні. Можна виділити фізіологічну артеріальну гіпотонію, яка виникає у здорових людей, і патологічну, яка є захворюванням.

Фізіологічна гіпотонія

Фізіологічна гіпотонія часто має спадковий характер і залежить від конституції людини. Вона спостерігається у здорових людей, що виконують звичайну роботу. Періодично виникнення гіпотонії буває у спортсменів. Вона може розвинутися також при переїзді людини в умови високогір'я або в місця з субтропічним і тропічним кліматом. Це пов'язано зі зменшенням атмосферного тиску в цих районах, з температурою повітря (дуже низькою або високою), з надмірною сонячною активністю. Прояви гіпотонічній хворобі в цих випадках носять тимчасовий характер і зникають після адаптації до цих чинників.

Патологічна артеріальна гіпотонія

Патологічна артеріальна гіпотонія може бути первинною і вторинною, гострої і хронічної. Її можна назвати також вегетосудинною дистонією по гіпотонічному типу. Це первинна артеріальна гіпотонія. Вона розвивається в результаті порушення регуляції тонусу судин центральною нервовою системою.

Швидкість течії крові по судинах залишається нормальною, серце починає збільшувати викид крові, але його виявляється недостатньо і нормалізації артеріального тиску не настає.

В розвитку цієї хвороби велику роль грають гормони.Почкі і наднирники виробляють кілька гормонів, що беруть участь в регуляції артеріального тиску. Крім того, у хворих може бути змінено кількість натрію і калію в крові (зменшено кількість натрію і підвищений вміст калію).

До важливих причин, що призводить до виникнення даного захворювання, відносяться стреси, психологічні травми, невротичні стани, виробничі шкідливості, зловживання алкоголем. За однією з сучасних теорій гіпотонічна хвороба — це невроз судинного центрів головного мозку.

Вторинні артеріальні гіпотонії

Вторинні артеріальні гіпотонії виникають при різних захворюваннях. Серед них хвороби щитовидної залози, виразкова хвороба шлунка, анемії, запалення клітин печінки, пухлини, а також вплив на організм деяких ліків.

Симптоми гіпотонії

Вони численні і різноманітні. Найбільш часто хворі скаржаться на слабкість (особливо вранці), млявість, швидко наступаючу втому при звичній діяльності, головні болі, відчуття браку повітря, безсоння, біль у ділянці серця, тяжкість в шлунку, зниження апетиту. Крім того, нерідко при цьому бувають порушення стільця (частіше запори), порушення менструального циклу у жінок і зниження потенції у чоловіків.

Зупинимося детальніше на болі в серці і головних болях. За домінуванням того чи іншого відчуття розрізняють серцевий і мозкової варіант гіпотонічній хворобі.

Біль в області серця зазвичай тупий, ниючий, не поширюється на ліву руку і лопатку, на відміну від нападу болю при ішемічній хворобі серця. Вона не проходить при прийомі нітрогліцерину, який може навіть погіршити стан. Біль може з'явитися в спокої, після ранкового сну, іноді вона з'являється при занадто великому фізичному навантаженні. Больовий напад може тривати кілька годин і навіть днів або виникати неодноразово протягом дня. Кілька легких фізичних вправ зазвичай зменшують біль і нормалізують самопочуття.

Хворі можуть скаржитися лише на часті головні болі (при мозковому варіанті), які з'являються після роботи, сну, при зміні погоди, після надмірного прийому їжі. Біль концентрується частіше в області чола і скронь і може тривати довгий час. Іноді приєднуються запаморочення, нудота і блювота. При нападах хворі відчувають підвищену чутливість до гучних звуків, яскравого світла, стан погіршується при знаходженні в задушливому приміщенні і боргом вертикальному положенні тіла. Знаходження на свіжому повітрі і гімнастика зазвичай зменшують больові симптоми. Часто до основних скарг приєднуються тимчасові болі в різних суглобах і м'язах.

У деяких випадках, коли хворий різко встає з ліжка, систолічний тиск може знизитися до 50 мм рт. ст .; настає втрата свідомості. При переході в горизонтальне положення стан людини нормалізується.

Зовні у хворих гіпотонічній хворобою відзначаються блідість, пітливість стоп. При вислуховуванні і визначенні пульсу виявляються непостійний пульс і прискорене серцебиття. Температура тіла вранці нижче 36 ° С, артеріальний тиск завжди знижений.

Погіршення самопочуття найчастіше настає навесні і влітку, після перенесення застуд та інфекційних захворювань.

Лікування гіпотонії

Лікування гіпотонічній хвороби — непросте завдання. Хворому необхідно дотримуватися режиму дня (нічний сон не менше 8 годин на добу), виконувати фізичні вправи у вигляді гімнастики, плавання, прогулок.Упражненія не повинні бути складними і тривалими.

З ліків в основному використовують препарати з заспокійливою дією , так як пацієнти часто роздратовані, плаксиві, переживають почуття тривоги, страху. Крім цього, застосовуються тонізуючі засоби (родіола рожева, ехінацея, левзея, пантокрин, женьшень, аралія у вигляді настоянок і екстрактів). Позитивний результат дає поєднання тонізуючих і заспокійливих речовин.

Фізіологічна гіпотонія

Фізіологічна гіпотонія, якщо вона не приносить дискомфорту, лікування не потребує. Для усунення сонливості, що супроводжує знижений тиск, іноді досить відрегулювати режим дня, збільшити тривалість сну. Також можна використовувати такі препарати:

• Кофеїн-бензоат натрію — таблетки для підвищення артеріального тиску. Якщо гіпотонія супроводжується головними болями, застосовують Кофальгін, цитрамон, Пенталгін.
• Тонгіналу — гомеопатичні краплі для лікування вегетососудістих дистоний за гіпотензивним типом.
• Настоянки женьшеню, елеутерококу, аралії, лимонника, таблетки апілак для підвищення працездатності, усунення слабкості, апатії, підвищення артеріального тиску.
• Вітамінно-мінеральні комплекси: дуовіт, супрадин, мульти-табс, витрум.
• При метеочутливості — краплі або капсули Антифронт.
• При змінах настрою — рослинні антидепресанти, наприклад, Деприм, що містить звіробій.

Патологічна артеріальна гіпотонія

Якщо в результаті обстеження встановлено, що гіпотонія є наслідком неврологічних порушень, відхилень у роботі серцево-судинної системи, патологій щитовидної залози, шлунка або печінки, проводять лікування основного захворювання під наглядом лікаря.

Для лікування гіпотонії застосовують безліч фізіотерапевтичних процедур, які підвищують тонус судин, покращують настрій і працездатність гіпотоніків:

• Циркулярний душ — тонкі струмені теплої води в протягом 3-5 хвилин впливають на тіло пацієнта.
• Обливання — температура води при цьому від 17 до 20 градусів, після обливання шкіру натирають рушником до почервоніння.
• Кріотерапія — лікування сухої повітряно-азотної сумішшю температурою — 160 градусів протягом трьох хвилин. За рахунок перепаду температур відбувається потужний судинозвужувальний ефект.
• Електрофорез на комірцеву зону з використанням розчинів кальцію хлориду, кофеїну.
• Ультрафіолетове опромінення — опромінення піддається вся поверхня тіла, при цьому поліпшується кровообіг і підвищується тонус судин.
• Бальнеотерапія — прийняття скипидарних, радонових, перлинних ванн.
• Аероіонотерапія — вдихання іонізованого повітря.
• Водолікування-підводний душ-масаж, різні види лікувальних душів (віяловий , дощовий, циркулярний, контрастний) і ванн (хлоридно-натрієві, радонові, азотні, йодобромні).
• Масаж-хороший ефект спостерігається при курсах лікувального ручного масажу шиї і верхньої частини спини.

Деякі види фізіопроцедур не слід проводити при наявності у пацієнта ішемічної хвороби серця, аритмії, тромбофлебіту, в період гострих інфекційних процесів.

Хворим з серцевим варіантом гіпотонічній хворобі показана саунотерапія. Процедури бажано проводити 1-2 рази на тиждень тривалими курсами. З апаратних методів дуже корисні електросон, аероіонотерапія (вдихання повітря, збагаченого озоном), гальванічний комір, дарсонвалізація шиї і волосистої частини голови, а також області серця.

Лікування гіпотонії народними засобами

• Аралия маньчжурська . Подрібнений корінь аралії маньчжурської залити 70% -ним спиртом у співвідношенні 1: 5, настоювати 10 днів. Приймати 2-3 рази на день по 30-40 крапель в одній столовій ложці холодної кип'яченої води протягом 1-1,5 місяця. Настоянку зберігати в прохолодному місці.
• Женьшень . Препарати кореня женьшеню надають тонізуючу дію при гіпотензії. Приготувати настойку на горілці з розрахунку 1: 5. Приймати по 25 крапель 3 рази на день.
• Заманиха висока . Препарати заманихи високою за своєю дією подібні препаратів женьшеню. Приготувати настойку на горілці з розрахунку 1: 5. Приймати по 30-40 крапель 2 рази в день.
• Імбир . Підвищити тиск можна за допомогою імбиру . 1/2 чайної ложки порошку імбиру розчинити в склянці міцного солодкого чаю. Пити 3 рази на день протягом тижня. Дозу не збільшувати, так як може почастішати серцебиття.
• Кава, мед і лимон . Підсмажте і сміливі 50 г зерен кави, додайте 0,5 кг меду, сік 1 лимона і ретельно перемішайте. Приймайте суміш по 1 чайній ложці через 2 години після їжі. Зберігайте її в холодильнику.
• Льовзея сафлоровидная . Приготувати спиртову настоянку левзеї сафлоровидной (маралів кореня). Приймати по 20-30 крапель в одній столовій ложці холодної кип'яченої води 2 рази на день, перед сніданком і обідом, за 30 хвилин до їди.
• Лимонник китайський . Подрібнені плоди лимонника китайського залити 40-градусним спиртом у співвідношенні 1:10, настоювати 2 тижні. Приймати по 25-40 крапель (залежно від віку та маси тіла) на 1 столову ложку холодної кип'яченої води 2 рази на день, перед сніданком і обідом, за 30 хвилин до їди.
• Очиток їдкий . 20 г сухої подрібненої трави очитка їдкого залити 1 склянкою окропу. Кип'ятити на водяній бані 10 хвилин, остудити, процідити. Пити по 1 столовій ложці 3 рази на день.
• Підготувати інгредієнти в таких пропорціях : аїр (корінь) — 1 частина, вербена (листя) — 2 частини, дрік фарбувальний (трава ) — 2 частини, материнка (трава) — 4 частини, звіробій (трава) — 14 частин, кипрей (листя) — 4 частини, м'ята (листя) — 2 частини, подорожник великий (листя) — 4 частини, горець пташиний (трава ) — 2 частини, шипшина (плоди) — 6 частин. 2-3 столові ложки суміші засипають ввечері в термос, заливають 0,5 л крутого окропу. На наступний день проціджують. Дозу випивають в 3 прийоми теплим за 20-40 хвилин до їжі.
• Бджолине маточне молочко . При зниженому тиску, запаморочення і депресії беруть бджолине маточне молочко у вигляді таблеток по 2 г з медом 3-4 рази на день до їди. Однак цей засіб протипоказаний при хворобі Аддісона, гострих інфекційних захворюваннях надниркових залоз.
• Родіола рожева (золотий корінь) . Екстракт родіоли рожевої (золотого кореня) приймайте по 5-10 крапель 2-3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі. Курс лікування — 10-20 днів.
• Збір № 1 . 4 частини трави материнки звичайної, по 2 частини трави ісопу лікарського, трави меліси лікарської, трави рути запашної, трави деревію, 0,5 л крутого окропу. Всі компоненти змішати, 3 ст. л. збору висипати в термос, залити окропом. Наполягати 6 ч. Процідити. Приймати за 20-30 хв до їди по 1 склянці 3 рази в день.
• Збір № 2 . 5 частин плодів глоду, по 1 частини листя суниці лісової, листя омели білої, трави полину звичайного, 0,5 л крутого окропу. Всі інгредієнти перемішати, 2 ст. л. збору залити окропом, настоювати в термосі 6 год. Процідити, віджати. Приймати по 1 склянці 3 рази в день за 30 хв до їди.
• Збір № 3 . По 10 г коренів солодки голої, трави череди, трави панацеріі пухнастою, трави гречки посівної, 5 г мелених коренів валеріани, 1 л холодної води. 5 ст. л. збору ретельно перемішати, залити водою, поставити на маленький вогонь до закипання, перелити в термос і настоювати 10 год. Потім процідити, сировину віджати. Приймати за 40 хв до сну протягом місяця.
• Збір № 4 . По 15 г подрібненого кореня валеріани, шишок хмелю, 30 г трави пустирника серцевого, 1 склянку окропу. Всі компоненти ретельно перемішати, 1 ст. л. збору залити окропом, настоювати 40 хв. Процідити, віджати, довести кип'яченою водою до початкового об'єму. Приймати по 1/2 склянки 2 рази на день незалежно від прийому їжі.
• Збір № 5 . По 15 г подрібнених коренів цикорію, меленого вівса, 2 склянки крутого окропу. Суміш висипати в термос, залити окропом, настоювати 2 год. Приймати по 60-70 мл за 30 хв до їди.
• Збір № 6 . Підготувати інгредієнти в таких пропорціях: кореневище аїру болотного — 1/2 частини, трава будри плющевидной — 2 частини, трава вербени лікарської — 1 частина, трава дроку фарбувального — 1 частина, трава материнки звичайної — 2 частини, трава звіробою звичайного — 7 частин, плоди ялівцю звичайного — 1/2 частини, трава зніту вузьколистого — 2 частини, листя м'яти перцевої — 1 частина, лист подорожника великого — 2 частини, трава споришу — 1 частина, плоди шипшини коричного — 3 частини. Щовечора 2-3 столові ложки збору (залежно від маси тіла хворого) засипати в термос (на 0,5 л) і заливати окропом. На наступний день випити весь настій в 3 прийоми теплим за 20-30 хвилин до їжі при нейроциркуляторної дистонії за гіпертонічним типом.
• Збір № 7 . Підготувати інгредієнти в таких пропорціях: родіола рожева (корінь), заманиха висока (корінь), шипшина (плоди) — по 4 частини; кропива (листя), глід (плоди) — по 3 частини; звіробій (трава) — 2 частини. Дві столові ложки суміші залити 0,5 л окропу, настоювати 10 годин, кип'ятити 1 хвилину, процідити, остудити. Пити по 100 мл відвару 3 рази на день.
• Збір № 8 . Підготувати інгредієнти в таких пропорціях: татарник колючий (трава) — 10 частин; шипшина коричнева (плоди) — 6 частин; береза ​​біла (листя), вероніка лікарська (трава), кульбаба лікарський (корінь) — по 4 частини; суниця лісова (листя), ісопу лікарський (трава), кропива дводомна (трава), смородина чорна (трава), хвощ польовий (трава) — по 2 частини; оман високий (корінь), м'ята перцева (листя) — по 1 частини. 2-3 столові ложки суміші (в залежності від маси тіла хворого) насипати ввечері в термос і залити 0,5 л крутого окропу. На наступний день весь настій випити в 3 прийоми теплим за 20-40 хвилин до їжі.
• Татарник колючий . 1 ч. Л. трави татарника колючого, 1 склянку окропу. Траву залити окропом, накрити кришкою, настоювати 20 хв у теплому місці. Процідити, віджати. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день до їди як тонізуючий засіб.
• Татарник колючий . Рекомендується відвар татарника колючого з розрахунку 20 г сухих квіткових кошиків і листя на склянку води. Кип'ятити 10 хвилин на слабкому вогні, настояти, закутавши, 30 хвилин, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день для підняття тонусу і підвищення кров'яного тиску. Можна заварити одні листя.
• Цмин піщаний . Приготувати настій з квіток безсмертника (цмин піщаний) з розрахунку 10 г квіток на 1 склянку окропу. Приймати по 20-30 крапель 2 рази на день натщесерце перед сніданком і обідом за 30 хвилин до їди. Можна приймати також і у вигляді настоянки в тих же пропорціях. За іншими джерелами, безсмертник рекомендується у вигляді відвару: 10-15 г на склянку води. Приймати в охолодженому вигляді по 2 столових ложки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі протягом 2-3 тижнів.
• Будяк . Столову ложку листя будяків залити склянкою окропу, настояти до охолодження, процідити. Пити по 1/2 склянки 3-4 рази на день. Можна використовувати також свіжий сік з листя рослини. Приймати по 1 чайній ложці в день.
• Елеутерокок . Стимулюючу і тонізуючу дію надає елеутерокок — замінник женьшеню. Він покращує самопочуття, підвищує працездатність і опірність організму. Його рекомендується застосовувати при гіпотонії, неврастенії, депресії, цукровому діабеті, атеросклерозі та інших захворюваннях.

Дієта і харчування

Лікування гіпотонії дієтою направлено на відновлення всього організму. Білки, вітамін C і всі вітаміни групи B визнані корисними при лікуванні і для профілактики гіпотонії. Серед них особливе місце відводиться вітаміну B ₃ (дріжджі, печінку, яєчний жовток, зелені частини рослин, молоко, морква та ін.).

Одне з ефективних домашніх засобів — сік сирого буряка . Хворий повинен випивати хоча б 100 мл цього соку двічі на день. Значне поліпшення настає вже протягом тижня.

Рекомендується вживати солону їжу і щодня випивати склянку води з половиною чайної ложки солі.

Свіжозаварений чорний або зелений чай, що містить природні тонізуючі речовини, — чудовий напій для людей, схильних до гіпотензивних реакцій.