Як переконати себе бути стрункою?

Щопонеділка, як повелося, тисячі добровольців вирішують почати нове життя і виходять на боротьбу із зайвою вагою. Вони поспішають вперед до здоров'я, підвищенню життєвого тонусу, зовнішньої привабливості. Але … чомусь тільки 19%, згідно зі статистикою, домагаються успіху. І відбувається це, зокрема, тому, що не всім вдається переконати себе бути стрункою і діяти до запланованого результату.

Схуднення — це не тільки дієта і тренажер!

Серйозні люди підходять до процесу схуднення комплексно: режим харчування, режим фізичних навантажень і обов'язковий (!) Прийом у психолога, де з'ясовується, чому з'явилося бажання схуднути.

Відомо, що, в основному, 85% жінок вирішуються схуднути за компанію з подругою або через чоловіка (його немає, «дивиться наліво» і т.д.) і лише 15% займаються своєю вагою в надії поправити здоров'я. Але, як би там не було, бажання повинно бути!

Необхідно переконати себе бути стрункою! Від цього залежить результат не тільки на час схуднення, але і пізніше. Повинен бути стимул! А де його шукати?

3 причини, які допоможуть переконати себе бути стрункою.

Здоров'я . Артрит, артроз, цукровий діабет, підвищений тиск, аритмія серця, вегето-судинна дистонія … Ще? Панкреатит, остеохондроз хребта, безпліддя, варикоз, рак товстої і прямої кишки, рак матки і молочної залози … Залежність цих захворювань від зайвої ваги вже науково доведено. Наприклад, зниження ваги на 10 кг знижує звичний рівень артеріального тиску на 10 одиниць.

Якщо знайомство з цими хворобами вже відбулося, то це достатній привід переконати себе бути стрункою. Адже навіть звична тепер гіпертонія може стати причиною раптової судинної катастрофи.

Краса . Що б там не казали, але сучасні стандарти все ж диктують свої правила. На модних подіумах можна побачити трохи відомих фірм, які шиють і демонструють гарний одяг великого розміру.

Є 3 стадії повноти. Перша викликає захоплення, друга — глузування, третя — жалість. Визначте свою стадію повноти. І, якщо вона не перша, то це сильний аргумент, який підтримає на шляху до стрункості.

Або бажане гарне маленьке плаття …

Або погляд коханого чоловіка, який він кинув на чуже тіло скоєних пропорцій …

Кар'єра . Стрункі люди мають більше шансів влаштуватися на престижну роботу. Вони з легкістю заводять нові знайомства і домагаються свого в переговорах. Їм з більшою охотою прощають помилки. Вони рухливі, працездатні, мають великий життєвою силою.

Стрункі люди виглядають успішними. А з успішними хочуть працювати всі. Тому, якщо потрібна кар'єра, використовуйте цей факт для того, щоб переконати себе бути стрункою.

Так, звичайно, ще влаштоване особисте життя, можливість подорожувати теж потужний стимул, який буде підтримувати рішучість йти до результату, але важливо пам'ятати , що цей стимул повинен бути особистим, а не тому, що подруга сказала.

і по дорозі до стрункості варто тішити себе маленькими подарунками, щоб гріла не тільки мета, але і дорога до неї. Щасливої ​​дороги!

Автор: Світлана Плотнікова