Дієта при ожирінні печінки

Ожиріння завжди вважалося великою проблемою для сучасних людей. Погана екологія, неправильний спосіб життя, наявність шкідливих звичок і інші фактори суттєво впливають на розвиток даного захворювання у людей.

Особливо небезпечним для здоров'я людини є ожиріння внутрішніх органів, в тому числі печінки. Ожиріння печінки в медичній науці іменується жировий гепатоз або жирова дистрофія. Дане захворювання вимагає обов'язкового спостереження у лікаря і особливого способу життя. Зокрема, хворий повинен розуміти, що велике значення в його житті відіграє дієта при ожирінні печінки.

Як правильно спланувати свій раціон при жировий гепатоз?

• Перш за все, дієта при ожирінні печінки повинна включати в себе відмову від алкоголю, куріння, вживання в їжу цукру і борошняних виробів.
• Крім того, хворому треба обмежити вживання продуктів з тваринними жирами, а також продукти, в яких містяться вуглеводи. Не слід додавати в їжу консерванти, харчові ароматизатори, барвники, розпушувачі і всілякі підсилювачі смаку.
• Людині, яка страждає жировий гепатоз, лікарі рекомендують харчуватися невеликими порціями — приблизно по 5 або 6 разів на день.
• в основному, треба вживати продукти з низьким вмістом глікемічного індексу, що впливає на показання цукру в крові. До них відносять — овочі і фрукти, крім винограду, динь, бананів, які володіють великим відсотком природного цукру.
• Дієта при ожирінні печінки повинна бути заснована на легких супах, в тому числі і вегетаріанських.
• Лікарі дозволяють хворим вживати в їжу і м'ясо, за умови, що воно не буде жирним.
• Хворим жировий гепатоз дозволяється їсти кисломолочні продукти і хліб в малих кількостях.

Дієта при ожирінні печінки: позитивні результати

При дотриманні зазначеної дієти позитивний результат обов'язково буде досягнутий, але тільки якщо людина, що страждає жировою дистрофією, займеться здоровим способом життя. Йому необхідно збільшити фізичні навантаження, по можливості більше ходити пішки. Багато лікарів прописують своїм пацієнтам спеціальні препарати для лікування даного захворювання. Хворому слід уникати різні стресові ситуації в житті, в тому числі і при переході зі звичайного харчування на лікувальну дієту. Крім того, важливим фактором для одужання буде зниження кількості холестерину в крові, який допоможе печінці розвантажитися від великої кількості жирової маси.