Дієта з імбиром для схуднення

диета с имбирем для похудения Мережа інтернет рясно наповнена різними варіантами дієт. Багато претендентів стрункого тіла не готові мучити себе голодуванням або великими фізичними навантаженнями. Саме для такої категорії людей розроблена дієта з імбиром для схуднення.

Чим хороша дієта з імбиром для схуднення?

Основним «зброєю» даної дієти є імбир, який має такі властивості:

  • має хороші смакові якості;
  • містить необхідні для зміцнення імунітету вітаміни;
  • підвищує температуру тіла і тим самим прискорює обмін речовин;
  • допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
  • знімає нудоту;
  • має сечогінну і легким проносну дію;
  • позитивно впливає на передміхурову залозу, а, отже, потенцію.

Имбирная дієта одна з найлегших дієт – звичні режим і раціон харчування не змінюються. Необхідно додавання імбиру в будь-яку їжу, яка вживається. А також щоденне вживання спеціального імбирного напою, рецепт якого вказано нижче.

Інгредієнти, необхідні для приготування напою для схуднення з імбиру:

  • фільтрована вода – 2 літри;
  • натертий імбир – 7 ч.л;
  • мелений чорний перець – невелика щіпка;
  • сік лимона ( лайма, грейпфрута) – 9 ч.л.;
  • натуральний мед – 2 ст.л.

Спосіб приготування : всі інгредієнти, за винятком меду, помістити в ємність і залити окропом, після чого дати настоятися протягом 8-9 годин, потім процідити і додати мед. У готовий напій, за бажанням, можна додати листочки м'яти.

Імбирний напій потрібно вживати вранці на голодний шлунок за 25-35 хвилин до їжі замість ранкової кави. Потім перед кожним прийомом їжі протягом дня. Рекомендована добова доза становить 1,4-2 літра.

Кому протипоказана дієта з імбиром для схуднення?

Від імбирної дієти варто відмовитися в разі:

  • наявності схильності до кровотеч або кровотечі;
  • алергії на цитрусові;
  • вагітності і періоду лактації;
  • наявності тріщин анального отвору і геморою;
  • запального процесу.

Уважно до даної дієті варто поставитися людям, що страждають підвищеним тиском.

Дієта з імбиром для схуднення – можливість позбавитися від зайвої ваги, не завдаючи організму фізичного і морально шкоди. Але не варто вважати, що це панацея. Відмова від солодкого, мучного, жирного або скорочення їх вживання сприяють якнайшвидшому досягненню бажаного результату.

Читайте також статті:

  • что пить для похудения що пити для схуднення

    Якщо питання, що є, щоб позбутися від зайвих кілограмів, начебто якось звичний, то які напої вживати для схуднення, завжди викликає море питань. Яке ж дієтичне питво рекомендований …

  • таблетки Идеал для похудения Таблетки Ідеал для схуднення

    Таблетки Ідеал для схуднення – сьогодні один з популярних і ефективних препаратів для боротьби не тільки із зайвою вагою, але і для очищення організму від токсинів і шлаків. До складу препарату входять нату …

  • аптечный уголь для похудения Аптечний вугілля для схуднення

    Аптечний вугілля для схуднення почав використовуватися порівняно недавно. В основі цієї методики лежать унікальні механізми дії і особливості цього лікарського препарату. Сьогодні все велике ра …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

ukУкраїнська