Як запобігти випаданню волосся

Как предотвратить выпадение волос На жаль, запобігти випадання волосся, обумовлене генетичною схильністю, навряд чи вдасться. Однак якщо налагодити правильний догляд за волоссям, шкірою голови і здоров'ям організму в цілому, то початок цього процесу можна відстрочити на роки.

як запобігти випаданню волосся: дбайливий догляд

  • Не допускайте перегріву і пересушування волосся, так як це призводить до витончення волосся і до їх крихкості. Це стосується не тільки використання фенів, плойок, прасок, а й засобів укладання і фарб.
  • Якщо ви фарбуєте волосся, а тим більше освітлює їх, намагайтеся робити це не частіше, ніж один раз на 2 місяці.
  • До випадання волосся може привести і неправильний вибір зачіски: занадто туго затягнутий хвіст, африканські косички, використання занадто тугих шпильок і невидимок можуть спровокувати інтенсивне випадання волосся. Не можна забувати, що довге волосся можуть бути досить важкими, а доглядають і укладальні кошти додатково їх обтяжують, тому в тому випадку, коли довге волосся стали випадати, варто подумати про більш короткій стрижці.
  • Якщо мити волосся рідко, це не тільки збільшує її, а й порушує дихання шкіри голови. Не варто мити голову щодня, досить стежити за тим, щоб волосся було чистим.
  • Не можна розчісувати мокре волосся – це дуже сильно травмує їх і призводить до випадання в великих обсягах. Також не можна терти мокре волосся рушником і викручувати їх після миття.

Як запобігти випаданню волосся: зміцнення здоров'я

  • Уникайте стресу, так як він шкідливий організму в цілому і волоссю – зокрема.
  • Висипайтеся. Повноцінний сон є основою здорового способу життя.
  • Займайтеся спортом. Це сприятливо впливає на циркуляцію крові, тим самим поліпшується насичення клітин необхідними речовинами.
  • Харчуйтеся різноманітно і повноцінно, приймайте вітамінно-мінеральний комплекс.
  • Не захоплюйтеся суворими дієтами, так як при різкому обмеженні калорійності їжі організм відчуває дефіцит корисних речовин.

Як запобігти випаданню волосся: за допомогою до трихолога

Якщо волосся випадає занадто сильно, це привід звернутися до трихолога. Причини випадіння можуть бути дуже різними, починаючи від дефіциту вітамінів або мікроелементів, до серйозних гормональних проблем і навіть онкології.

За результатами обстежень лікар визначить, як запобігти випадання волосся: призначить лікування, яке може включати лікарські засоби, лікувальні та косметичні процедури, пересадку волосся, а також направить вас до інших лікарів в тому випадку, якщо виявиться, що випадання волосся – це лише симптом серйозного захворювання.

Читайте також статті:

  • Эффективная маска от выпадения волос Ефективна маска від випадіння волосся

    Ці маски кожна жінка зможе приготувати вдома з доступних продуктів. Маска для волосся з жовтка і меду реп'яхову олію – 1 ложка; натуральний бджолиний мед – 1 ложка; курячий жовток – 2 шт …

  • Горчичная маска от выпадения волос Гірчична маска від випадіння волосся

    Багато дівчат страждають випаданням волосся. Та й не тільки дівчата. У чоловіків також випадає волосся, тільки вони не надають цьому такого значення. А мати гарні, розкішні, довге волосся хочуть все дружин …

  • Как лечить сильное выпадение волос у женщин Як лікувати сильне випадання волосся у жінок

    Порідіння і раптове випадання волосся може початися в будь-якому віці, однаково, як у чоловіків, так і у жінок. На таку поведінку волосяного покриву можуть вплинути стреси, погана екологія, вагітне …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

ukУкраїнська