Ромашка при застуді

Простудні захворювання — одні з найпоширеніших на планеті, якими страждають і дорослі, і діти. Хоч раз в житті кожен з нас стикався з нежиттю, кашлем або болем в горлі, а переважна більшість людей змушені щорічно боротися з вірусними інфекціями. Найбільш популярним народним засобом вважається ромашка при застуді.

Правила заготовки лікувального сировини

Ромашка — унікальне лікарська рослина, яке в рівній мірі затребуване в народному цілительство, офіційній медицині, ароматерапії, косметології, як природного ароматизатора і барвника.

Хороша ромашка при застуді, проблеми з шлунково-кишкового трактом, для усунення різного роду запальних процесів і проявів алергічних реакцій організму.

До складу ромашки входить безліч корисних речовин: ефірні олії, вітаміни, макро- і мікроелементи, дубильні речовини, органічні кислоти, флавоніди і багато інших складових.

Найбільшою користю для здоров'я людини мають саме суцвіття ромашки, заготовити які можна і самостійно.

Збирають їх на протязі всього літа, коли концентрація ефірних масел в квітках досягає свого максимуму.

Зібрані суцвіття сушать при температурі близько 30-35 градусів, укривши від дії прямих сонячних променів. Потім їх слід розкласти в паперові пакети (ні в якому разі не поліетиленові), і зберігати в сухому темному місці протягом року.

Щоб отримати 200 грам сухого лікарської сировини, буде потрібно зібрати кілограм свіжих квіток ромашки.

Ромашка при застуді

Не дивно, що ромашка при застуді користується такою великою популярністю. Вона володіє протизапальними, болезаспокійливими і потогінний властивостями, і на її основі виходять дуже ефективні лікувальні настої, відвари і інгаляції.

Для ефірного масла ромашки характерні антимікробні, противірусні, протизапальні якості, завдяки яким вдихання парів ромашки допомагає при застуді, трахеїті, бронхіті, сильному нежиті.

Для інгаляції 0,5 літра води потрібно довести до кипіння, додати по одній столовій ложці меду, харчової соди, квіток ромашки. Накрившись рушником, потрібно дихати над відваром протягом 10-15 хвилин двічі в день.

Полоскання відваром ромашки ефективно при болю в горлі. Для його приготування потрібно одну столову ложку сухої трави залити окропом, дати настоятися 15-20 хвилин. Отриманим відваром слід полоскати хворе горло не менш 4-5 разів на добу.

При перших ознаках застуди рекомендується пити ромашковий настій: столову ложку квіток ромашки залити склянкою крутого окропу, дати настоятися, процідити і пити тричі на день по 1 / 3 склянки настою.