Корисні властивості ягід калини

Природа володіє величезною кількістю ресурсів, що допомагають людині бути здоровим або вилікуватися від захворювання. Можна пити вітамінні комплекси або вживати натуральні вітаміни в первозданному вигляді. Потрібно лише знати, які рослини мають корисними властивостями. А що вам відомо про корисні властивості ягід калини?

Чим калина так корисна для людського організму?

насправді калина надзвичайно корисна і багатофункціональна. В її ягодах містяться вітаміни А і Е, а вітаміну С в них в рази більше, ніж в будь-яких цитрусових. Додайте до цього і набір мінеральних речовин: магній, фосфор, йод, залізо, цинк, кальцій і деякі інші. Крім них до складу входять валеріанова і кофеїнова і кислоти, дубильні речовини, ефірні масла.

• Калину добре вживати в разі нестачі вітамінів А, Е, С. Особливо калину добре використовувати в профілактичних цілях. Наприклад, для підтримки гарної роботи серця або для зміцнення імунітету в період поширення захворювань. А якщо ви все ж захворіли, застудилися, то корисні властивості ягід калини швидко поставлять вас на ноги.
• Калина допоможе в боротьбі не тільки з застудою. До її допомоги вдаються при гіпертонічній хворобі, судинних спазмах, гастриті і виразці шлунка.
• Калина покращує згортання крові, тому ефективна при кровотечах.
• Чай з ягід калини має заспокійливу дію. Його можна пити при стресах, а також використовувати в якості відновлюючого кошти після психологічних травм.
• Ягідний відвар замінить знеболюючі засоби при головному болю.

Корисні властивості ягід калини в боротьбі із зайвою вагою

Можна почати з того, що калина є сечогінним і потогінну засобом. Організм позбавляється від зайвої рідини, від шлаків, що сприяє поліпшенню роботи організму в цілому. Обмін речовин нормалізується, як і робота серця і стан судин.

Дієтологи наголошують користь відварів і настоїв з ягід для емоційного стану пацієнта. Вони тримають організм у тонусі, сприяють бадьорості духу і загальної активності людини. Це позитивно позначається на процесі схуднення.

Ці властивості доповнюються змістом величезної кількості необхідних для організму компонентів. Дієта, що включає вживання калини, дозволить забезпечити організм потрібними йому вітамінами і мінералами.

Про корисні властивості ягід калини можна розповісти ще багато цікавого. Але варто також і попередити, що при низькому тиску вживання ягід калини краще обговорити з лікарем.