Ранкова нудота при вагітності корисна для дитини?
До 85 відсотків вагітних жінок, за статистикою http://abbottmama.ru/ , нудить під час першого триместру вагітності. Страждання від ранкової нудоти може чинити негативний вплив на майбутню маму, але бути райдужної перспективою для її малюка. Згідно з дослідженнями, проведеними британськими вченими і опублікованим в «Журналі репродуктивної токсикології», ранкова нудота корисна для ще не народженого малюка і дає йому більше шансів бути виношеним до кінця терміну вагітності.
Вчені задіяли в дослідженні 85 000 вагітних жінок і прийшли до висновку, що у жінок, що мали нудоту і блювоту, було менше викиднів і в підсумку вони народили здорових малюків. Тільки у 6,4% з них були передчасні пологи. У той час як, в групі жінок, у яких не виявлялися симптоми ранкового нездужання цей показник дійшов до 10%.
Ранкова нудота викликана швидким збільшенням гормону хоріонічного гонадотропіну, який виділяється в плаценті в перший триместр. Ще його називають «гормон вагітності». Однією з функцій цього гормону є імуносупресівная функція. Простими словами, він мирить імунітет матері з плодом, який сприймається її організмом як чужорідне тіло.
Так що ранкові нездужання, що супроводжуються нудотою, слід сприймати, як природний стан. Тим більше воно варте того. Адже мета майбутньої матусі виносити і народити здорового малюка і для цього варто перетерпіти невеликі незручності. Тим більше що частково симптоми нудоти можна усунути. Спробуйте наступні методи, щоб полегшити деякі з ваших страждань:
1. Найкращий засіб від ранкової нудоти — це сніданок у ліжко. Відмітна риса токсикозу вагітних це те, що нудить їх тільки на порожній шлунок. Тому треба обов'язково снідати. І ніяких різких рухів з ранку. Якщо ніхто не може приносити вам їжу в ліжко, залишайте з вечора на тумбочці біля ліжка, яблуко або стакан йогурту.
2. На сніданок не рекомендується вживати білкову їжу, ніяких ковбас, варених яєць, молока, м'яса та риби. Ідеальний сніданок — це склянка свіжовичавленого фруктового або овочевого соку і вівсяна або рисова каша з сухофруктами. Сік можна чергувати з кефіром або йогуртом, але тільки без добавок.
3 Краще взагалі відмовитися на цей період від гострого, жирного і копченого.
4. Треба їсти їжу кімнатної температури, ніякого гарячого.
5. Додавайте в чай м'яту, мелісу. Всі трави, які діють на нервову систему заспокійливо, допомагають від нудоти.