Як допомогти вагітної впоратися з анемією

Зовсім невелика кількість жінок можуть похвалитися тим, що їх вагітність пройшла без анемії. Вона виникає в основному в другому триместрі «цікавого положення» і викликає його низький рівень заліза. У цей період жінка отримує набагато менше заліза, ніж витрачає, тому в клітини організму кисень надходить гірше. 

Якщо не звернути увагу вчасно, то — це стан не тільки здатне зашкодити вагітної різними ускладненнями під час пологів, зниженням рівня молока, але і її малюкові, оскільки гіпоксія, яка неодмінно буде розвиватися, впливає і на дитини. Він може народитися слабким, істотно недобирати вага, а також мати затримку в розвитку, погано смоктати груди або відмовитися від неї зовсім. Тому лікарі рекомендують майбутнім мамам часто здавати аналіз крові, і потрібно прислухатися до цієї поради, так як на перших стадіях завжди легше усунути анемію. 

Жінці обов'язково потрібно спостерігати за шкірних покривів, так як починається анемія даватиме блідість шкірі. Ще залізодефіцитна анемія дає викривлений смак, тобто жінці весь час хочеться їсти щось неїстівне, наприклад, крейда, до речі, багато дам в цьому положенні їдять його як цукерки. Маючи такі симптоми, слід задуматися, адже до настання вагітності їх не було.

Коли розвивається анемія середньої стадії, з'являються й інші симптоми, а саме запори, знижений тиск, при якому підвищена частота серцевих ударів, сухість шкірних покривів і волосся. При відвідуванні лікаря про це потрібно розповісти і досвідчений лікар відразу зрозуміє, в чому справа і розповість, що потрібно зробити, щоб наситити організм залізом.

При важкій формі стан погіршується появою непритомного стану, випаданням великої кількості волосся і ламкістю нігтів. Такі симптоми не можна залишити без уваги і майбутній мамі потрібно вже серйозне лікування. Призначати собі препарати заліза , тобто самолікуванням займатися не варто, адже ви піддаєте ризику себе і малюка, тому лікуючий лікар повинен запропонувати вам зробити потрібні аналізи, після чого дати відповідне призначення.

Крім препаратів в цей час треба правильно харчуватися, насичуючи організм залізом. У цьому хорошим помічником будуть: гречана крупа, печінка, ікра червоної риби, м'ясо, курага, фрукти, свіжо вичавлений сік гранати, моркви, буряка, також корисні смородина, яблука. Можна купити спеціальні вітаміни для вагітних і пити їх до поліпшення стану.