Вигодовування малюків в різні вікові періоди з урахуванням їх зростання

Від чотирьох місяців до року

Чотири місяці — це переломний період в житті дитини. До цього часу більшість дітей вже сплять протягом всієї ночі. А плач і коліки залишаються позаду. 4-місячний малюк може утримувати головку, якщо його тіло підтримують. Поліпшується зір, і він починає проявляти інтерес до людей і предметів, що знаходяться в кімнаті, а не просто бачити те, що знаходиться в безпосередній близькості від нього. Що ж стосується харчування, то більшість батьків починають давати дітям тверду їжу. 

У маленьких дітей є відповідний рефлекс на будь-який твердий предмет, що потрапляє їм в рот. Вони намагаються виштовхнути його мовою. Як правило, цей рефлекс поступово зникає до 4 місяця. Тому всі спроби навчити дитину їсти тверду їжу до цього часу закінчаться невдачею. Дитина абсолютно не потребує твердої їжі до 6 місяців життя. Американська академія педіатрів рекомендує використовувати грудне молоко як єдиний засіб харчування дитини до 6-місячного віку. Штучні суміші також є повноцінним харчуванням. Міркування про те, чи починати перехід до твердої їжі в 5 або 6 місяців, мабуть, не мають такого великого значення.

Тверда їжа має деякі переваги. Збагачені поживними речовинами дитячі каші є хорошим джерелом Fe, яке необхідно для кровоносної системи, розвитку головного мозку і інших тканин. Тверда їжа — це багате джерело калорій в розрахунку на одиницю продукту, що є хорошим стимулом для активних дітей, потреба яких в енергії зростає швидше, ніж їх шлунок. Діти, які переходять на тверду їжу пізніше, ніж в 6 місяців, іноді з великими труднощами звикають до нових смаків, і для них перехід на тверде харчування в більш пізньому віці може бути проблемою.

У цей період діти ростуть не так швидко, як в перші 3 місяці життя. Подвоєння ваги звичайного дитини доводиться на 4 місяць, а потроєння — на 12.

Від року до трьох років

У перші 12 місяців дитина отримує більшість поживних речовин з грудного молока або живильної суміші. Але як тільки тверда їжа починає займати все більшу частину його дієти, проблема збалансованого харчування зростає. У раціоні багатьох дітей недостатньо заліза, кальцію і клітковини. До року діти часто відмовляються їсти деякі продукти або їдять їх недостатньо. Але на другому році життя дитина відкриває для себе багато смачного і починає формувати свої звички в харчуванні, які потім зберігаються протягом усього життя.

Діти можуть їсти практично все, якщо не забороняти їм спробувати. Але треба бути обережним з їжею, якої діти можуть вдавитися. Йдеться про щось маленькому, твердому, круглому і всім, що може розкришитися і потрапити в дихальні шляхи малюка. Наприклад, банани стануть хорошим рішенням. Виноград же небезпечний. Ягоди краще розрізати навпіл. Ризик удушення під час їжі ніколи не зникає, але до 5-6 років діти більш ретельно пережовують і ковтають їжу і небезпека дещо знижується.

Приблизно між 9 і 14 місяцями дитина набирає вагу вже не так швидко. В середньому — 30 г кожні 4 дні. Це всього лише 1/4 в порівнянні з першою парою місяців життя. У той же час у дітей різко знижується апетит, що дуже тривожить батьків. Звичайно, помітивши, що дитина їсть менше і втрачає у вазі, деякі насильно намагаються годувати його, що викликає невдоволення малюка. Все це призводить лише до того, що він їсть менше.

Найкраще в цій ситуації порадитися з дитячим лікарем . Якщо темпи росту дитини зберігаються, то на думку дитячих лікарів, не варто турбуватися про його харчуванні. Не варто годувати насильно, бо ви все одно навряд чи виграєте. Існує кілька способів управління розбірливим в їжі малюком. І пам'ятайте, що ні покарання, ні обман не зможуть змусити дитину поїсти, якщо він дійсно не голодний.