Як підняти гемоглобін при вагітності

Как поднять гемоглобин при беременности Гемоглобін відноситься до особливого виду білка, який відповідає за рух крові по судинах. Знижений гемоглобін – це часто зустрічається, у вагітних жінок. Рівень гемоглобіну під час вагітності постійно контролюється і в разі відсторонення від норми проблема легко вирішується. Нормальний рівень гемоглобіну становить 120-160 грамів на один літр крові. Якщо аналіз показує менше або більше, то це не тільки може відбитися на стані вагітної жінки, але і може викликати відхилення в розвитку плода.

Як підняти гемоглобін при вагітності

Поряд зі спеціальними фармакологічними препаратами з проблемою можна впоратися , перетворивши харчування. Зокрема, в раціоні повинні бути присутніми продукти з високим вмістом заліза. Щодня вагітна жінка повинна отримувати 30 мг заліза.

Печінка, яловичина і деякі інші види червоного м'яса добре заповнюють відсутній рівень гемоглобіну. Причому ці продукти слід вживати в достатній кількості, оскільки організм засвоює лише 10% від отриманого з продуктами заліза. Крім того в списку рекомендованих продуктів гречана крупа, гранат, яблука, волоські горіхи, буряк, а також в сезон суниця, кавун і диня.

Якщо вирішується питання, як підняти гемоглобін при вагітності, то не варто забувати і про продуктах, що містять вітамін С. Цей вітамін сприяє засвоєнню заліза. У період, коли потрібно підняти в організмі гемоглобін, краще обмежити вживання молочних продуктів, оскільки кальцій навпаки заважає нормальному засвоєнню заліза.

Також допомогу в проблемі як підняти гемоглобін при вагітності може надати суміш з наступних сухофруктів: ізюм, курага, інжир, волоські горіхи і фініки. Продукти беруться приблизно в рівних пропорціях, подрібнюються, і додається сік лимона і мед. Вживати слід не більше столової ложки в день.

Чим небезпечний низький гемоглобін при вагітності

Низький рівень гемоглобіну може викликати безліч патологій, як у вагітної жінки, так і у малюка. Організм не отримує достатньо кисню, що безсумнівно негативно впливає на розвиток плода. В результаті розвивається гіпоксія плода або анемія у вже народженої дитини.

Тому якщо лікар розповідає, як підняти гемоглобін при вагітності, жінка повинна серйозно поставитися до рекомендацій.

Читайте також статті:

  • Что делать, если высокий гемоглобин у ребенка Що робити, якщо високий гемоглобін у дитини

    високий гемоглобін у дитини може бути симптомом різних захворювань. Це може бути показником вродженої аномалії в обміні речовин в організмі, реакцією на умови навколишнього середовища або навіть …

  • Как повысить гемоглобин у ребенка Як підвищити гемоглобін у дитини

    Для того щоб дитина правильно розвивався і добре ріс важливо стежити за його станом. Багато хвороб в ранньому віці можуть мати дуже негативні наслідки в подальшому житті. Наприклад, анемія …

  • Как лечить пониженный гемоглобин при беременности Як лікувати знижений гемоглобін при вагітності

    З дитинства кожен знає, наскільки важливий рівень заліза в крові. Без нього організм погано функціонує, слабшає і людина виглядає блідим і болючим. Період вагітності не виняток: гемоглобін важливий д …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

ukУкраїнська