Втома і перевтома, як з цим боротися

Усталость и переутомление, как с этим бороться Буває, що з вечора ви не можете заснути, а якщо з працею засинаєте, то ваш сон не дуже міцний і тривожний. На цей випадок допомагає прекрасний засіб мед.

Мед – це найкраще снодійне, воно сприятливо впливає на організм, заспокоює нервову систему.

Ось кілька рецептів від втоми і перевтоми:

  • Змішайте 1 ст. меду і 3 ч.л. яблучного оцту. Перед сном з'їжте 2 ч.л. цієї суміші, через пів годинки ви заснете.
  • Якщо ви втомилися, випийте чашку чаю з молоком і медом.
  • Приготуйте загальнозміцнювальну суміш. Змішайте 100 грам соку алое, 300 грам меду, 500 г волоських горіхів і сік 3-х лимонів. Приймайте по 1 ч.л. в день 3 рази.
  • Від слабкості допомагає позбутися суміш з червоного буряка і горілки. Червону, сирий буряк натріть на тертці, заповніть нею пляшку майже доверху і залийте все це горілкою. Поставте пляшку в тепле місце і настоюйте протягом 12 діб. Приймайте по 1 чарці в день.
  • Кожен день намагайтеся випивати суміш 1 ч.л. лимонного соку, 1 ст.л. оливкового масла, можна і рослинного, і 1 ч.л. рідкого меду. Бажано пити на голодний шлунок.
  • З втомою так само впорається горобина. Приготуйте суміш з 1 ст.л. плодів горобини і 1 ст.л плодів шипшини. Залийте все це окропом і залиште на ніч в термосі.
  • При сильному занепаді сил з'їдайте 1 ст.л часнику, змішаного і проваренного з медом.
  • Дуже добре допомагає вино з кульбаб. Воно знімає нервову напругу. Щоб приготувати вино, візьміть квіткові головки, покладіть їх у літрову банку і залийте холодною водою. Настоюйте 2 дня, бажано поставити суміш на підвіконня. Процідіть і капніть в цю суміш спирту, всього 5-6 крапель. Приймайте по 4 краплі під язик вранці натщесерце.
  • При втомі рекомендується взяти 1 жовток і розмішати його в склянці гарячого молока, покладіть половину чайної ложечки цукру і випийте. Таку суміш пийте не більше 4 разів на день.
  • Цибулини і квітки саранки додають бадьорості, поліпшують апетит.
  • Залийте 1 ст.л. суцвіття конюшини лугової 0,5-1 склянкою майже гарячої води. Пийте по 50 мл 3 рази на день, бажано в теплому вигляді.
  • Як вітамінний засіб приймайте настій кореня дикої моркви. Залийте 2 ст.л. коренів 5 літрами гарячої води і настоюйте близько 2-х годин. Приймайте в день 3 рази по половинці склянки.
  • Водянка чорна (ягоди) добре допомагає від перевтоми.
  • При слабкості та виснаженні організму приймайте наступний засіб. В 1 літр води покладіть 200 грам висівок. Варіть 1 годину, потім процідіть. Пийте відвар, бажано до їди, по склянці не більше 3-х разів на день.

Читайте також статті:

  • полезные свойства алоэ Алое: корисні властивості

    Алое – це одне з рослин, чиї цілющі властивості були відомі ще в стародавньому світі. Тоді столітник вважався по-справжньому чудодійним засобом, яке допомагало при пошкодженнях шкіри, опіках, е …

  • какие травы пить при простуде Які трави пити при застуді

    Поява застуди найчастіше супроводжується головним болем, температурою, нежиттю, кашлем. Лікування простудних захворювання не завжди зводиться тільки до застосування антибіотиків, можна також скорист …

  • полезные свойства березовых почек Березові бруньки: корисні властивості

    Береза ​​- один з національних символів Росії. Наші предки цінували це дерево не тільки за красу, а й за його цілющі властивості. Для лікування і профілактики різних захворювань використовується береза ​​…

  • березовый сок: полезные свойства Березовий сік: корисні властивості

    Весна – час, коли збирають березовий сік. Березовий сік особливо цінується в цей час, в період авітамінозів, сезонних застуд, коли після зими організм ослаблений і схильний до всіляких хвороб. Леч …

  • трава пижма: полезные свойства Трава пижмо: корисні властивості

    Пижмо широко використовується в народній медицині, косметології та в кулінарії. Корисні властивості пижма застосовують у фармацевтичній, хімічній і харчовій галузі промисловості. Квіти пижма збирають в опр …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

ukУкраїнська