Ваші нігті будуть здоровими!

Здорові нігті вважаються мрією багатьох сучасних дівчат, але, на жаль, дуже часто вони розтріскуються і ламаються. Звичайно ж, можна наростити їх або зміцнити гелем, але це тільки посилить ваш і без того сумний стан, оскільки під цією красивою фальшивкою нігті будуть слабшати ще більше.

Найголовнішою причиною, по якій наші нігті можуть стати слабкими і непривабливими, є постійне використання різноманітної побутової хімії. Справа в тому, що у всіх засобах, які ми використовуємо щодня, містяться речовини, які згубно впливають на наші нігтьові пластини.

Щоб зменшити негативний вплив побутової хімії на наші руки, рекомендуємо вам користуватися гумовими рукавичками. І не сподівайтеся на натуральні добавки, які нерідко додають у різноманітні засоби, так як користі від них дуже і дуже мало. Це просто черговий прийом виробників!

Головним елементом, який вважається основою здорових нігтів, є кальцій. Щоб забезпечити достатню його кількість в організмі, рекомендуємо вам перестати пити каву, так як доведено, то він здатний вимивати його. Але якщо ви не знаєте, як почати день, не прийнявши чашку цього ароматного і напою, що бадьорить, можете випити трохи натуральної меленої кави.

Ворогом нігтів вважається грибок, оскільки він проникає глибоко під ніготь через різноманітні тріщинки і починає його вражати. Симптомами з'явився грибка можуть бути жовтуваті, потовщені, сильно кришаться нігті. Відразу хочемо відзначити, що для ефективного його лікування необхідно звернутися до дерматолога, а про те ніж лікувати грибок нігтів на руках в домашніх умовах докладно написано на сайті nogotochie.ru.

Здоров'я нігтів також залежить від того, як і чим ви харчуєтеся. Так, наприклад, борошняні та солодкі продукти, кава, алкоголь і смажена їжа руйнує емаль нігтів, в той час як мед, свіжі фрукти і овочі, яйця, риба і соняшникову олію сприяють швидкому її відновленню. 

Вживайте більше продуктів, в яких міститься велика кількість білка, а також вітамінів Е і А. Кожен день, як тільки прокинетеся, приймайте по столовій ложці гірчичного, лляного або оливкової олії. Ви побачите, що вже буквально через 10 днів ваші нігтики стануть здоровішими і доглянутими!

Подбати про ваших нігтики вам також допоможуть спеціальні лікувальні лаки. Але купувати їх бажано в аптеці! При виборі лаку дивіться не тільки на виробника і етикетку, а й на те, з чого складається цей засіб. Якщо там позначений кальції, то цей лак зробить ваші нігті пружними і міцними. При розшаруванні нігтів вибирайте засіб з фруктовими кислотами.

І остання порада: обов'язково приймайте препарати, які покращували б структуру нігтя. Сьогодні їх продають практично в кожній аптеці! Комплекси вітамінів зроблять здоровими і красивими не тільки ваші нігті, але і волосся!