Методика схуднення "Золота голка"

У кожній країні свої рецепти молодості і краси. Від мудрих китайців ми дізналися про таку методику, як голковколювання і про золотий голці. Методика "Золота голка", автором якої є лікар-рефлексотерапевт Маріят Мухіна, — одна з найбільш незвичайних у світі.

Золоті правила методики Мухіної

  1. Перш ніж прийняти рішення про прямування цієї дієті, радимо проконсультуватися з лікарем, пройти комплексне обстеження, вона може просто вам не підійти.
  2. Звертайтеся тільки до грамотних фахівців, в перевірені клініки. Не соромтеся поцікавитися у лікаря наявністю сертифікатів, що засвідчують володінні технікою золотий голки.
  3. Якщо ви носите голку тривалий час, періодично відвідуйте лікаря, для постійного спостереження.

Методика похудения Золотая игла Стародавні китайці вважали, що вухо — це маленька копія ембріона. Якщо знати, на які точки у вушній раковині впливати, то можна вилікувати будь-яку хворобу і навіть впливати на обмін речовин. На цьому переконанні і будується методика Мухіної. Для схуднення необхідно впливати на точку голоду і точку спраги. У вушну раковину вводять невелику Золоту голку або, як її ще називають, сережку. В результаті утворюється, так званий, лікувальний канал, притуплює відчуття голоду. Вона невеликого розміру — від 1 до 10 мм, тому ніякого дискомфорту не доставляє.

Як показує практика, просто носити золоту голку недостатньо, необхідно переглянути режим дня і харчування, для більш ефективного схуднення.

Рекомендації Маріят Мухіної для ефективної дієти

  • повна відмова від алкоголю, картоплі, круп, горіхів, цукру, солодких фарбованих і газованих напоїв, ковбаси, буряка, моркви, яблук, бананів , насіння протягом всієї дієти;
  • харчування повинно бути триразовим з інтервалом в 4 години. Перекушувати не можна, між прийомами їжі допускається тільки пити воду без газу або чай;
  • ранок починаємо з 2-х склянок чистої накопичений води;
  • раціон повинен включати варене м'ясо і багато овочів і фруктів ;
  • вечеря повинна бути не пізніше 6 вечора;
  • в день потрібно випивати не менше 2 літрів рідини;
  • вранці і в обід додавайте до основної порції 50- 60 г висівок, сухофруктів можна з'їдати 3-5 штук в день.

Методика Мухіної отримала безліч суперечливих відгуків, комусь вона допомогла, комусь ні. На наш погляд, її поради цілком розумні і можуть бути вельми ефективні для схуднення самі по собі, без золотої голки.

Джерело

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *