Дієтотерапія при подагрі

Диетотерапия при подагре Дотримання дієти є одним з найважливіших правилом лікування при багатьох захворюваннях. А дієта це основний метод лікування подагри в період загострення, і допоміжний під час ремісії. Весь секрет полягає в тому, що причина розвитку цієї хвороби криється в порушенні обміну таких речовин, як пуринів. Ці речовини відкладаються в суглобах, викликаючи гостре запалення і сильний біль, і вражають нирки, згодом приводячи до хронічної ниркової недостатності!

Так яким же має бути харчування, щоб уникнути виникнення цієї хвороби або запобігти її? 

Не треба їсти помногу! Краще харчуйтеся більшу кількість разів в день. Лікарі рекомендують пити дуже багато рідини, що не менше двох з половиною літрів в день. Найкраще підійдуть лужні мінеральні води. Забудьте про таких продуктах як м'ясо (за винятком кролика), жирні сорти риби, м'ясні субпродукти, бобові. Так само варто виключити копченості та ковбаси, сорти жирних сирів.

Зведіть до мінімуму вживання в їжу щавлю, ревеню, редиски, баклажанів. Ці овочі будуть сприяти утворенню пуринових кислот. Не вживайте спиртні напої у великих кількостях, а про вино і пиво забудьте на все життя! Кольорова, брюссельська і пекінська капуста теж вміщують величезну кількість пуринових кислот, і не підходять. Замість продуктів, перерахованих вище, їжте м'ясо індички, кролика. Дозволено з'їдати в день по одному вареному яйцю, а молочні продукти з невисокою жирністю можна вживати в їжу у великих кількостях, і від них буде одна користь! Хлібобулочні вироби теж обмежувати не треба.

Масло краще їсти рослинне, вершкове треба обмежити. Лікарі кажуть, що краще в такій ситуації – лляне. З овочів дозволені кабачки, морква, картопля і огірки. Білокачанну капусту теж можна, але квашену або свіжу. Тушковану – не бажано. Від міцного чаю і кави варто відвикати. Їх можна замінити напоями з цикорію і трав'яними чаями.

Готувати краще всього на пару або в духовці, але не смажити. Якщо ви дотримуєтеся строго дієти, але помітили, що є погіршення стану, і можливе загострення, не тягніть із зверненням до лікаря. Є ряд фармакологічних препаратів, які допомагають в такій ситуації. У випадку з подагрою дуже важливо зупинити прогресування і поразки нових суглобів. За допомогою дієти це реально і можна досягти! Так що беріть своє здоров'я під свій контроль і дійте!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

ukУкраїнська