Що робити при низькому артеріальному тиску — допомога в домашніх умовах

Артеріальна гіпотензія і гіпотонія — це патологічний стан, при якому стабільно реєструються знижені показники артеріального тиску. Зниженими вважаються всі позначки нижче 100/60 мм рт. ст. Раптові перепади артеріального тиску відображаються на стані гіпотоніків зниженням температури тіла до значень 35,8 — 36 градусів, пітливістю долонь і блідістю шкіри. Незважаючи на настільки незначні відхилення, людина відчуває себе розбитим і не здатним акцентувати увагу.

Діагноз «гіпотонія» фахівці ставлять і на підставі таких скарг пацієнта, як:

• непритомність;
• сонливість;
• схильність до заколисування;
• реакція організму на погодні зміни;
• збої менструального циклу;
• проблеми з потенцією у чоловіків та ін.

Заходи щодо нормалізації тиску

Що робити при низькому артеріальному тиску ? За порадою лікаря можна приймати стимулюючі препарати з вмістом кофеїну і бурштинової або лимонної кислоти. Швидко вирішити проблему допоможуть і такі ліки, як:

1. настоянка женьшеню, яку слід розбавляти в виноградному соку з розрахунку 30 крапель до 1 склянці соку;
2. аралія манчжурская — 15 крапель;
3. екстракт зеленого чаю в таблетках — 2 шт.;
4. гліцин — 1 таблетка під язик;
5. настоянка родіоли рожевої — 25 крапель.

Але прийом препаратів не дасть належного ефекту без зміни способу життя. Гіпотоніки повинні розробити режим дня так, щоб сну відводилося 8 годин на добу. Для усунення безсоння або тривожного сну слід звернутися до психотерапевта.

Як тільки людина прокинулася, він не повинен відразу вставати з ліжка, інакше можлива втрата свідомості і розвиток колапсу. Напередодні підйому необхідно зробити невелику розминку у вигляді згинання кінцівок, масажу шиї, поворотів голови. При гіпотензії різкі рухи не вітаються, а й уникати фізичної активності також не варто. Беручи легке навантаження, організм краще наповнюється киснем.

Низький тиск і вагітність

Зниження тиску в період виношування плоду обумовлено надлишковим виробленням прогестерону. Робота цього гормону спрямована на збереження вагітності, але спровоковане ним низький артеріальний тиск шкідливо для жіночого організму поганим насиченням кров'ю і кисневим голодуванням дитини. Наслідки у цих явищ найсумніші — викидні або передчасні пологи.

Як підвищити низький серцевий тиск вагітним ? В першу чергу, необхідно наситити раціон білковою їжею. Харчуватися слід невеликими порціями і до 6 разів на день. Щоб уникнути запаморочень і блювоти, які можуть мати місце при різких рухах, корисно з'їдати натщесерце печиво або яблуко (прямо в ліжку). Підняти тиск також зможуть міцно заварений чай або каву. Нешкідливим ліками проти зниженого тиску для всіх гіпотоніків стануть прогулянки на свіжому повітрі.

Межі цієї статті не дозволяють описувати повний спектр проблему зниженого тиску. Отримання більш повних відомостей доступно з переходом по посиланню heartbum.ru/kak-povysit-davlenie/ .

І наостанок психологічний рада. Перебувайте в гарному настрої і не вимірюйте тиск протягом одного дня багаторазово. Не шукайте хвороба, якщо її немає. Тільки наявність конкретних симптомів допоможе лікарю підібрати відповідне лікування і оцінити його ефективність.