Лікування неврозу

Невроз — це розлад нервової системи людини, що надає негативний вплив на емоції, думки, пам'ять та інші мозкові процеси. Саме цим процесам і слід приділяти особливу увагу при лікуванні. Але щоб приступити до безпосереднього лікування, спочатку потрібно познайомитися з деякими особливостями даного виду розлади. Виділяють наступні види:

1. Неврастенія. Відбувається через нервової перевтоми і веде до подальшого нервового виснаження. Супроводжується відчуттям недосипання, безсонням, нервовим напруженням. В даному випадку потрібно виявити, що саме викликало такий стан, пройти анонімне лікування тривожних розладів . Це може бути, перш за все, тривале перебування в некомфортною життєвої ситуації, викликаної проблемами в сім'ї, в робочому колективі, через деяких переживань і тривог, довгих фізичних навантаженнях або розумових напружень.

2. Невроз нав'язливого стану. Супроводжується проблемами, пов'язаними зі слабкою волею, нерішучістю, пригніченим емоційним фоном, безпричинно часто виникають сумніви, побоюваннями і страхами, нав'язливими ідеями в голові.

3. Невроз страху. Характерними симптомами є відчуття тривоги, страху. При цьому може це може виникати при будь-якій ситуації. Тут важливо хворому зрозуміти, що його страх нічим не мотивований, він вигадав його сам.

4. Ипохондрический невроз. Являє собою підвищену увагу власному здоров'ю, приписуючи собі різного роду хвороби при їх реальній відсутності. При лікуванні потрібно враховувати, що пацієнт може відчувати біль, яка йому ввижається.

5. Депресивний невроз. Депресивного стану характерний песимізм, самотність, почуття відчуженості і непотрібності. Зазвичай виникає після перенесених потрясінь.

Всі види неврозів відбуваються, коли особистість не може вирішити протиріччя між собою і певними факторами, від яких і буде залежати лікування. Так, при соціальних факторах, потрібно скорегувати своє ставлення до виниклої проблеми. Наприклад, якщо невроз викликаний труднощами на роботі, то бажано що-небудь змінити режим роботи. У разі, коли це зробити неможливо, краще підшукати іншу роботу. Якщо невроз викликаний сімейними конфліктами, потрібно поговорити зі своїми домочадцями, спробувати вирішувати проблему спокійно. Але точно не можна залишати в себе те, що не влаштовує. При психогенних факторах потрібно переглянути своє ставлення до того, що трапилося. Найчастіше такі розлади пов'язані з негативною ситуацією в дитинстві. Замість того, щоб її забути, людина довго аналізує її в голові, що не дає йому заспокоїтися. В такому випадку можна порекомендувати звернутися до психотерапевта або вдатися до гіпнозу. Також при будь-якому вигляді нервового розладу в якості додаткового лікування добре допомагає релаксація, водні процедури і гімнастика.