Найефективніші засоби від геморою при вагітності
Під час вагітності геморой виникає досить часто в зв'язку зі станом жінки в цей період . Змінюється гормональний фон, змінюється кровоносна система, матка зрушує органи і починає чинити на них тиск, внаслідок чого виникають застійні процеси в області малого тазу. Ці процеси в свою чергу призводять до змін стінок судин і кишечника, а це вже ознаки початку захворювання.
Ознаки геморою у вагітної
Правильне харчування і фізкультура
Щоб полегшити симптоми геморою іноді досить лише дотримання дієти і виконання простих вправ. Потрібно усунути проблеми з травленням і налагодити нормальне функціонування шлунково-кишкового тракту. А за допомогою вправ для вагітних зміцнювати м'язи, підвищувати тонус судин, позбавлятися від застійних процесів.
У першу чергу потрібно відмовитися від маринованих, копчених і сильносолених продуктів. Обмежити споживання ковбас і сирів.
Щоб кишечник функціонував, як годиться, починайте пити кисломолочні напої: кефір, ряжанку і кисле молоко. Обов'язково їсти живі йогурти, які будуть підтримувати мікрофлору кишечника.
Вівсянка, рис і гречка ті крупи, які потрібно включити в раціон. Від інших поки краще утриматися.
При виконанні фізичних вправ треба пам'ятати, що гімнастика заборонена під час гострого періоду захворювання. Для вагітних також не рекомендуються тривалі піші прогулянки. Ось ефективні вправи, які потрібно виконувати по 10 хвилин 2 рази на день:
- Напружувати і розслабляти м'язи заднього проходу. Стоячи, сидячи або лежачи, неважливо. 10-15 підходів. Можна робити частіше, ніж інші вправи, навіть на роботі або в транспорті.
- Лягти на спину, піднімати таз, спираючись на плечі і ступні. 10 підходів
- Велосипед. Лягти на спину і крутити педалі. До другого триместру. 10-15 підходів.
-> 
Народні засоби від геморою при вагітності
- Соки і відвари. Пити свіжі соки і відвари можна тільки при відсутності алергії на складові. Відвар з калини, горобиновий сік, настій з костяниці. Соки з буряка і моркви. Всі ці напої зміцнюють стінки судин і сприяють травленню.
- Винничук. Теплі ванни на 5-7 хвилин. При вагітності цей метод застосовують, тільки якщо немає запального процесу і тільки після ретельного підмивання, так як, за наявності запалення, інфекція може потрапити в статеві шляхи. Можна в ванночки додавати слабкий розчин марганцівки, можна відвари трав: ромашка, календула, хвощ польовий, кора дуба.
- Картопля. Найкраще народний засіб від геморою. Особливо під час вагітності, так як є натуральним продуктом. Застосовується по-різному. Можна у вигляді свічок. Картопля ретельно миється, потім з бульби вирізається свічка. Вставляти в задній прохід ввечері. Перед цим можна зробити клізму. Свічка залишається на ніч. Другий варіант це натертий на тертці картопля прикладається у вигляді компресів. Картопля містить крохмаль і вітаміни, які допомагають процесу розсмоктування вузлів і загоєння.
Профілактика
Для профілактики геморою під час вагітності, потрібно постійно правильно харчуватися, підтримувати належну роботу кишечника. Не давати своєму організму розслаблятися, давати помірні фізичні навантаження, навіть легка ходьба або нахили / повороти тулуба допоможуть вашому організму уникнути застою крові. При появі будь-яких симптомів, навіть незначних, таких як почуття дискомфорту або свербіж в області промежини, необхідна консультація проктолога, щоб не втратити час для лікування. Не займайтеся самолікуванням, це може негативно позначитися на перебігу захворювання і вашої вагітності .
Ефективний засіб від геморою існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, що рекомендує Олена Малишева.