Як швидко позбавиться від геморою при вагітності

Захворіти швидко гемороєм може будь-яка людина виконуючий роботу сидячи, мало рухається. Так жертвами недуги стають в першу чергу офісні працівники і водії, люди похилого віку та вагітні жінки. Зрозумівши причини появи геморою можна вжити необхідних заходів для запобігання появи болячки у вагітних, або наведемо приклади щодо позбавлення від недуги. Далі буде викладена докладніша інформація, завдяки яким методам можна позбутися від геморою під час вагітності.

Виявили геморой, що робити?

Для зменшення виявлених симптомів геморою у вагітних потрібно дотримуватись деяких порад:

• Намагайтеся довго не сидіти. У сидячому положенні ви давите на прямий кишечник. Якщо трапилося, так що такого положення не уникнути, то можна підняти ноги до себе на стілець, цим ви послабляєте тиск;
• Охолодження області геморою знімає свербіж;
• Здебільшого вашого раціону повинна бути клітковина, не уникайте при цьому вживання овочів і фруктів. Таку їжу, багату на вітаміни, можна вживати при вагітності, після чого ваш малюк залишиться задоволеним;
• Вживання в їжу великої кількості рідини сприятливо позначиться при акті дефекації, полегшуючи цей процес. Чай і кава краще не вживати, через високого рівня кофеїну в напоях;
• Займаючись вправами Кегеля , ви зміцнюєте свої м'язи. Заняття можна проводити не тільки при вагітності;
• Регулярний стілець запорука вашого здоров'я. Простежте, щоб акт дефекації був в один і той же час;
• Під час вагітності ретельно вибирайте проносні препарати, не всі вони можна вживати в такому делікатному становищі, але уникати їх теж не можна. Після прийому полегшується стілець;
• Після походу в туалет ретельно промивайте промежину за допомогою теплої води;