Народні засоби поліпшення лактації (вироблення грудного молока)
- м'яту, кропиву, кмин і укропное насіння змішати в рівних пропорціях. Заварювати дві чайних ложки суміші на склянку окропу, краще в термосі. Пити півсклянки перед кожним годуванням. Можна додати трохи меду і лимонного соку;
- аніс або кмин, кропове насіння, материнка. Заварювати чайну ложку суміші на склянку окропу, і пити по одному — дві склянки щодня, після їди;
- вживати в їжу більше горіхів; благотворну дію надають харчові добавки, що містять маточне молочко.
Вживання зазначених вище продуктів одночасно сприяє загальному зміцненню і оздоровленню організму, знижує загальну стомлюваність молодої матері .
Рецепти Ванги при гіпогалактії
Гипогалактия — зниження функцій молочних залоз
- П'ять грамів насіння анісу, кропу або фенхеля змішати з однією склянкою сметани і поставити в піч або духовку на тихий вогонь. Через одну годину дістати. Приймати один раз в день в теплому вигляді на ніч.
- Відвар з насіння петрушки: 15 грамів подрібнених в порошок насіння петрушки залити однією склянкою окропу, кип'ятити 15 хвилин, процідити. Пити по одній чверті склянки 4-6 разів на день.
- Відвар з плодів кмину: 15 грамів подрібнених плодів кмину залити двома склянками окропу, кип'ятити п'ять хвилин, процідити. Приймати по півсклянки 3-4 рази на день до їди
- Настій буркуну жовтого: п'ять грамів подрібненої трави буркуну жовтого залити однією склянкою холодної води. Наполягати три години. Приймати по одній третині склянки протягом дня.
- Настій трави материнки і кропу: змішати 10 грамів трави материнки і кропу, залити однією склянкою окропу. Наполягати дві години. Випити протягом дня за два прийоми. Трава материнки в поєднанні з насінням кропу має виражену молокогонним дією.
- Настій трави меліси: п'ять грамів трави меліси залити однією склянкою окропу. Наполягати одну годину приймати протягом дня.
- Настій м'яти: 10 грамів м'яти залити однією склянкою окропу. Наполягати одну годину. Приймати протягом дня.
- Настій квіток ромашки: п'ять грамів квіток ромашки залити однією склянкою солодкого напою. Наполягати 20 хвилин. Випити натщесерце. Приймати дві склянки вдень і третій на ніч протягом тижня.
- Настій насіння кропу: 10 грамів подрібненого насіння кропу залити однією склянкою окропу. Наполягати дві години. Приймати по півсклянки до їди.
- 30 грамів анісу розтерти в порошок, залити 300 грамів води, варити, поки не залишиться 250 грамів. Пити перед обідом як чай. Цей відвар рекомендується також годуючим матерям, у яких мало молока.