Харчування при геморої на кожен день

Геморой вважається найпоширенішим захворюванням прямої кишки.

Причини розвитку геморою

До основним провокуючим факторам розвитку недуги відносять:

  • малорухливий спосіб життя;
  • хронічні запори і діарею;
  • нерегулярний прийом їжі;
  • незбалансований раціон;
  • підняття важких предметів;
  • тривале сидіння на унітазі;
  • шкідливі звички і т. д.

Причины развития геморроя

Мета та завдання дієти

В даний час ні для кого не є секретом, що будь-яке лікування захворювань шлунково-кишкового тракту передбачає хворим дотримання дієтичного раціону. Тільки за допомогою коректного і повноцінного харчування можна нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і усунути неприємні симптоми недуги. Основним завданням лікувального харчування при геморої є: нормалізація обмінних процесів в організмі, поліпшення роботи кишечника, усунення причин, що провокують хронічні запори.

->

Дорогі лікарські препарати і допомогу кваліфікованих медичних фахівців будуть неефективні, якщо хворим не буде дотримуватися дієта.

Режим вживання їжі

Прийом їжі при геморої повинен бути дробовим і здійснюватися в один і той же час не менше п'яти-шести разів в день. Дробове харчування сприяє зменшенню навантаження на кишечник і нормалізує процес обміну речовин в організмі людини. Вечеряти необхідно за два-чотири години до нічного сну. Дуже важливо не переїдати. За півгодини до прийому їжі необхідно випивати один стакан кип'яченої, охолодженої до кімнатної температури води. Їсти треба повільно. Їжа повинна ретельно пережовувати. Після їжі хворому не можна лягати.

Правильное питание

Принципи дієти

Дієта при геморої дозволяє запобігти запори і діарею, нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Денний раціон людини повинен включати в себе продукти, збагачені клітковиною (фрукти, овочі і т. д.). Вони розм'якшують калові маси, завдяки чому полегшується процес дефекації.

При геморої і запорах слід пити більше води. Недолік рідини призводить до ущільнення калових мас.

Следует пить больше воды

Що можна їсти

Дієта при геморої передбачає на сніданок вживати слизову вівсяну кашу, приготовану на воді. Обов'язково ранковий раціон повинен включати в себе банани, полуницю, персики і сливи. Також на сніданок можна вживати знежирений кефір, йогурт і нежирний сир. Такі продукти харчування сприяють травленню і нормалізації мікрофлори кишечника.

На обід і вечерю рекомендується вживати відварне нежирних сортів м'ясо (яловичину, кролятини, курятину, телятину) і рибу (морського хека, щуку, ляща, окуня). На перше можна їсти овочеві, молочні і круп'яні супи.

Рекомендована їжа при геморої: знежирені молочні продукти, яйця, зварені некруто, різні каші, приготовані на воді, парові котлети, печені яблука, овочі (відварені або запечені в духовці), сухарі, білий черствий хліб (20 г на добу) і т. д.

Як напоїв можна пити неміцний чорний чай, негазовану мінеральну воду, відвари з шипшини і ромашки.

Що не можна є

При геморої зі свого раціону хворого слід виключити: копченості, мариновані овочі, консерви, майонез, кетчуп, жирне м'ясо, рибу, кава, газовані і алкогольні напої. У приготуванні страв не використовуйте гострі спеції.

Что нельзя есть

Дієтичний стіл Сім днів

В даний час розроблено багато різноманітних дієт. Найбільш проста (на кожен день):

  • П'ятниця. На сніданок слід вживати 150 г знежиреного сиру, вівсяну кашу і одне яблуко середніх розмірів. Меню другого сніданку (ланчу) складається з салату (чорнослив, натерта буряк, горіхи, яблука, натуральний йогурт). В обід на перше можна вживати суп-пюре, приготовлений з протертих овочів і 20 г хліба. На друге одну парову котлету з салатом (огірки, зелень, капуста). На полуденок можна з'їсти різні фрукти і випити 220 мл йогурту. На вечерю гречану кашу і 180 г відвареної риби.
  • Неділя. Меню на ранок 160 г сиру, в який можна додати курагу, ківі, родзинки. На ланч слід зробити салат (яблуко, корінь селери, морква, сік лимона, оливкова олія). У цей день на обід можна з'їсти під овочевий шубою запечену в духовці курячу грудку. Дієта на полудень бринза (50 г) і помідори (2 шт.). Увечері слід з'їсти фруктовий салат з медом, а через 30 хвилин випити 220 мл кефіру.
  • П'ятниця. Меню на ранок омлет і пучок зелені. На ланч можна з'їсти фаршироване сиром запечене яблуко. На третій день тижня дієта передбачає зварити борщ зі шматочком яловичини (60 г). На полуденок можна з'їсти вінегрет і 20 г хліба з висівок. На вечерю приготувати млинці з курячої печінки.
  • Неділя. Вранці можна з'їсти два бутерброда з несолоним сиром, салат з рослинним маслом (огірки, помідори, зелень) і одну грушу. На ланч хворому необхідно приготувати 250 г смузі з ягід і фруктів. Дієта на обід 20 г хліба з холодником (кефір, редис, огірки, яйця, зелень). На полуденок можна з'їсти 100 г дієтичного печива з 220 мл кефіру. Вечеря 380 мл курячого бульйону.
  • Середа. Меню на сніданок 150 г сирної запіканки і 220 мл компоту. На ланч слід зробити салат з моркви, капусти і зелені, який можна заправити сметаною. На обід дозволяється з'їсти два перцю, фаршированих курячим фаршем і овочами, 150 г тушкованої стручкової квасолі і 20 г хліба. На полуденок хворому необхідно з'їсти одну котлету, приготовлену в пароварці, і 20 г підсушеного в духовці хліба. На вечір приготувати грецький салат і 180 г запеченої риби.
  • П'ятниця. Вранці пшенична каша і буряковий салат (23 ст. Л). На ланч салат зі свіжих фруктів і 220 мл ряжанки. На обід дозволяється з'їсти голубці, фаршировані курячим фаршем і овочами (220 г), гречану кашу (280 г). У цей день на полуденок можна зробити заправлений сметаною салат з редису, огірків, помідорів, зелені. Повечеряти хворому дозволяється сиром (180200 г) і кефіром (200 мл).
  • Субота. Вранці можна з'їсти 200 г мюслі з кефіром і випити 200 мл чаю. На ланч галетное печиво (3 шт.). На обід суп з яловичими фрикадельками і салатом (огірки, помідори, білокачанна капуста). На полуденок випити 220 мл кефіру і трохи з'їсти горіхів і сухофруктів. Увечері можна вжити відварні курячі сердечка, 20 г хліба з висівок і черкеський сир.

Диетический стол

Така дієта на тиждень при геморої є дуже ефективною і не надає згубного впливу на здоров'я людини.

Ефективний засіб від геморою існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, що рекомендує Олена Малишева.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *