Кремній, його надлишок в організмі, добова потреба, джерела.
Зміст:
Кремній
Кремній, найбільш поширений в земній корі мінерал, не менш важливий для людського організму. Він міститься в кістках, кровоносних судинах, хрящах, сухожиллях, шкірі та волоссі. Кремній виявлений всередині кісток в областях активного росту. Передбачається, що він бере участь в зростанні і отвердении кісткової тканини, в формуванні хрящів і інших сполучних тканин, також підтримує еластичність стінок артерій на клітинному рівні.
Доктор Дж. Паджор: ... Випадання волосся, ламкість нігтів, схильність до різних синців, всілякі запалення, поганий стан шкіри, пролежні, грибкові захворювання, лупа, застарілі рани лікуються кремнеземом ....
Кремнієва кислота входить до складу сполучної тканини. Найбільше її в молодої тканини і в епідермісі. Кремнезем також діє добре на капіляри, зменшуючи їх проникність (попереджає поява синців). Досвід підтверджує, що синтетичні препарати кремнію по ефективності дії не йдуть в порівняння з кремнеземом рослинного походження.
За даними Я. Янчарского, кремній становить близько 0,01% нашого ваги. В основному він сконцентрований в щитовидній залозі (310 мг%), потім - в надниркових залозах (250 мг%), гіпофізі (81,4 мг%), легких (40-80 мг%), м'язах (2-8 мг%), в крові (0,1-0,9 мг%). Зміст його в організмі людини зменшується з віком. Необхідно також знати, що в процесі регенерації зламаних кісток вміст кремнію в них зростає в 50 разів.
Кремній сприяє зростанню, тому що допомагає будувати кістки, ініціює процеси мінералізації, причому незалежно від вітаміну D; він особливо необхідний дітям. Надає сприятливу дію на серце, зуби, кістки, волосся і нігті дорослої людини.
Надлишок
При високому вмісті в повітрі пилу двоокису кремнію вона потрапляє в легені людини і викликає захворювання - силікоз.
Добова потреба
До сих пір на це питання немає авторитетного відповіді через складнощі медичного та аналітичного характеру.
Джерела
В хвоще міститься 60% кремнезему , хоча тільки 1-1,5% в розчинній формі. Крім того, приблизно по 0,25% цього з'єднання є в Пікульник, горці пташиному, пирее, кропиві і мати-й-мачухи.
Настій
Ось який чай з трав рекомендують лікарі-травники: приготувати по 50 г хвоща, пікульніка і кропиви і 100 г горця пташиного; ложку такої суміші залити двома чашками води і кип'ятити на невеликому вогні, поки не википить половина вмісту каструльки. Кремнезем погано розчинний, тому трави треба довго гріти на повільному вогні, щоб вони добре заварилися. Пити настій 2 рази на день по півсклянки.
Відвар для застосування зовнішньо
Мати-й-мачуху, горець пташиний, пирій, хвощ, пікульнік змішати в рівних кількостях; 2-3 ложки цієї суміші залити 2 склянками води, кип'ятити 15 хвилин, потім додати 2 столові ложки оцту або азулена, які консервують рідина, щоб вона не помутніла (це ознака того, що розчин зіпсований). Увечері вимити обличчя спочатку водою, потім настоєм трав, а 2-3 рази на тиждень протирати їм все тіло. Відмінно діє на шкіру, надає їй здоровий, молодий вид.
Особливо багато кремнію в хвоще в період з середини липня до серпня.
Кремній міститься також в рослинних продуктах, багатих целюлозою, висівках, вівсяних пластівцях і хлібі з муки грубого помелу.